Power Focus ja Questions

Olet jo kuullut, että mitä me keskitymme tai ajatella tulee meidän todellisuutta. Tämä on totta monella tasolla. Kaksi ihmistä voi mennä samaan puolueen ja tulla pois kaksi täysin eri vaikutelmia. Voisi kommentoida miten puolue ei paljon hauskaa, koska jokainen näytti väittävän tai pois pikku ryhmissä itse. Toinen henkilö saattaa kommentoida, että puolue oli mukavaa, koska jokainen näytti tietävän toisensa ja tulevat toimeen niin hyvin.

Joten, mikä tekee eron täällä? Focus.

Se voisi olla jotain niin yksinkertaista kuin ensimmäinen henkilö, joka ehkä nähnyt kaksi ihmistä väittäen ja keskityttäisiin siihen. Koska tämän henkilön painopiste oli ihmisiä väittäen tämä henkilö ei nähnyt osapuoli olevan hyvin hauskaa.

Toinen henkilö juhlissa saattanut nähdä pieni ryhmä ihmisiä, jotka todella näyttävät pitävän ja välittävät kunkin muut ja jotka ottaa hauskaa. Koska tämän henkilön painopiste oli ihmisiä hauskaa, tämä henkilö jätti puolueen hyvä olo siitä.

Joten, kuten näette, kaksi ihmistä voi kokea täsmälleen samoissa olosuhteissa ja tulevat pois kanssa täysin erilaisia ​​todellisuuksia.

Olen varma, että olet nähnyt tämän omassa elämässäsi ennen. Ehkä se on henkilö tietää, kuka tekee paljon enemmän rahaa kuin sinä, mutta he aina valittavat, että he eivät vain tee tarpeeksi rahaa. Tai ehkä tiedät jonkun, joka on puoliso, joka on kaunis, ystävällinen ja rakastava ja kuitenkin tämä henkilö on aina valittavat hänen puolisonsa ja voi jopa olla mustasukkainen joku muu he tietävät, että on mitä hän harkitsisi on "täydellinen henkilö "heille.

Tämä luettelo voi mennä ja, mutta olen varma, että saat ajatus täällä. Joskus elämä voi olla erittäin hyvä meille ja koska emme keskitytään hyvä, näemme oman elämän olevan kauhea tai ainakin vähemmän kuin se voisi olla.

Joten, mikä määrää, mitä keskittyä kulloinkin? Vastaus on kysymyksiä.

Kysymyksiä ja

Olet jatkuvasti kysyä itseltäsi kysymyksiä joskus tietoisesti, joskus ei. Vaikka et ole tietoinen prosessin, mielesi on jatkuvasti kysymyksiä ja arviointiin. "Mitä tämä tarkoittaa?" "Miten tämä vaikuttaa minuun?" Tai "Miten tämä tekee minut tuntemaan?"

Alla on muutamia esimerkkejä kysymyksiä voit kysyä itseltäsi ajoittain, tietoisesti tai tiedostamatta. Ymmärtämällä niitä tietoisesti voit alkaa työskennellä kysymyksiin kysyt itseltäsi alitajuisesti:

Miksi en voi laihtua?

Kun kysyt itseltäsi olet jo kukistamalla itse, koska kysymällä, miksi et voi laihtua olet jo kertoo mielessäsi, että et voi. Ja mielesi voi vastata asioita, kuten: "Koska teidän on tarkoitus olla rasvaa." tai "Koska olet sika." tai "Koska olet laiska ja saa pois rasvaa maalialue ja liikunta."

Miksi minua aina broke?

Jälleen kerran, olet jo kertoo mielessäsi, että olet aina hajosi. Joten mielesi etsii vastausta, jotka tukevat sitä, että olet aina rikki. Joten, mielesi voi antaa sinulle vastauksia, kuten: "Koska minulla on kehno työtä." tai "Koska minulla on heikko impulssikontrolliin ja ostaa kaikkea näen." tai "Koska olen vain tyhmä ja en tiedä miten käsitellä rahaa."

Miksi minun suhteita imeä?

Tässä sitä taas ollaan. Olet jo kertonut mielessäsi, että teidän suhde perseestä! Nyt mielesi tulee kiire etsivät vastauksia miksi ja voi keksiä asioita, kuten: "Koska parini on ajattelematon." tai "minun täytyy työskennellä niin monta tuntia en vain ole aikaa laittaa suhteeseen." tai "En voi olla hyvä suhde, koska vanhempani eivät ja en ole koskaan ollut hyvä esimerkki."

Tässä on lista muutaman disempowering kysymyksiä saatat kysyä itseltäsi:

Miksi en voi olla onnellisempi?
Miksi olen aina väsynyt?
Miksi kaikki muutkin on uusi auto, enkä.
Miksi en löydä sielunkumppanin?
Miksi minulla ei ole kuria käyttää?
Miksi aina syö liikaa?

Nyt haluaisin voit ottaa pari minuuttia, ja lista kolme disempowering kysymystä että sinulla on tapana kysyä itseltäsi säännöllisesti. Ole hyvä ja ota aikaa näihin kysymyksiin. Enemmän aikaa vietät näihin kolmeen kysymykseen ymmärtää paremmin sinulla on oman ajattelun prosessi.

2 osassa opit muuttaa näitä kysymyksiä vaikutusmahdollisuuksien Kysymyksiä ja käyttää niitä muuttaa elämäsi.

Oletko koskaan on tunne, että ei ole mitään todella vikaa elämääsi, mutta et vain ei ole paljon iloa tai mehua jäljellä? Oletko juuri menossa läpi hän viittoo?

Ensin sinun täytyy oppia ymmärtämään kysymyksiin mielesi on jatkuvasti pyytää sinua. Sitten voit oppia kuinka murtaa valtaa että "loputon silmukka" kysymyksiä on yli elämäsi. Lopuksi, opit käyttämään valtaa positiivinen kysymyksiä luoda dynaaminen elämää.
.