Luo Tavat vapauden ja Success

Tavat saada huonoa. Annamme heille negatiivisesti. Tupakointi, ylensyöntiä, pureskelu kynnet. Tavanomainen käyttäytyminen nähdään usein ennustettavissa, tylsä, toistuvia ja rutiini.

Entä jos me tarkastella tapoja eri tavalla? Katso niitä henkilökohtainen käyttäytyminen malleja voimme ajatuksella luoda. Tarkoituksella rakentaa heitä huolehtimaan tiettyjen piirteiden elämäämme, vaivattomasti. Tullut heidän isäntä ei niiden orja.

Suunnittelemalla ja toteuttamalla arjen tottumukset joka sujuvasti taustalla, voimme vapauttaa tilaa meidän aivoissa. Tämä voidaan sitten käyttää keskittyä monimutkaisempia ajattelua, joiden avulla voimme määrätietoisesti kohti tavoitteitamme, unelmia ja toiveita. Voimme käyttää niitä suunnitella parempaa elämää ja nauttia parempaa menestystä.

Aloita havainnoimalla &'; ajattelua &'; tottumukset. Ovatko ne positiivisia tai negatiivisia? Ovatko ne ideasi, tai toisten mielipiteitä? Mitä ajatuksia ja johtopäätöksiä tulla helpoimmin mieleen? Ovatko ne hyötyä sinulle vai ei? Teetkö rajoittavat oletukset?

Tutustu kieltä käytät kanssa nuo ajatukset tarkkailemalla tapa puhut itse.
Kun Käytät ve perehtyy oman ajattelun tapoja voit aloittaa tietoisesti muuttamalla vain yksi. Valitse ajatus tapa, joka olet tyytymätön.

Joka kerta kun saalis että ajatus johtuvat, muuttaa sitä ja luoda uuden, valtuuttamisesta, ajatus. Ehkä huomaat tavanomainen ajattelu tapaan &'; voin &'; t &'; tai &'; En &'; ole aikaa. &'; Reframe sanat &', voin &'; ja &'; I &'; ll tehdä aika. &'; Tämä on pian korvaa vanhan negatiivinen refleksi.

Kun toiminta tulee automaattinen ja teet sen ilman ajattelua lisätä uuden. Aloita hitaasti ja Käytät ll pian huomaamaan, että kun näet tuloksia Käytät ll haluavat lisätä enemmän ja enemmän valtuuttamisesta tottumukset elämääsi.

Tässä on kolme tärkeimmät.

1 /Anna itsellesi ylimääräistä aikaa saamalla jopa tuntia aikaisemmin.
2 /Pidä kehosi verhoiluun hyväksymällä päivittäin käyttää rutiininomaisesti. Varmista, että se &todellisten tuloste; s jotain voit jatkaa. Se on tullut tavaksi! Niin alkaa pieni.
3 /Syö terveellisesti ja juoda runsaasti vettä.

Kuitenkin, jos huomaat, että tapa lopettaa työskennellä sinulle ja ei ole enää tarkoitusta, muuttaa tai pudota sitä. Vain pitää käyttäytyminen joka on rakentava ja hyödyllinen.

hankinta tämä strategia on yksi haluat luoda positiivinen tottumukset ja löytää vapauden ja menestystä.
.