Kasvava Vanha Gracefully

vanheta sulavasti
Tekijä
Bill Cottringer

“ Ikä on kysymys mielen yli asia. Jos et mielessä, sillä ei ole väliä. &Rdquo; ~ Mark Twain.

On sanottu, ennen “ vanheta isn &'; t sissies. &Rdquo; Totuus on tiedossa, kasvava vanha doesnt &'; t aina tarvitse olla menettää taistelu, tuskaa, kärsimystä ja menetyksiä ja päättyy huonosti. Mutta mukaan Gordon Livingston hänen aikaisemmin kirja “ Too Soon Vanha, Late Smart, &"; että masentava skenaario on on normi tänään kasvava määrä väestöstä kasvaa vanha. Valitettavasti se voi helposti tapahtua ennen ymmärtää se. Ainoa vastalääke on noin henkinen esisuunnittelu.

Me tiedämme, että paras asenne elämään – jos onnea, menestystä, paremmat suhteet, vähemmän fyysisiä sairauksia ja pidemmän käyttöiän, ovat halutuimpia tulokset (vuosikymmenten Martin Seligman &'; n tutkimus optimismi) – On yksi rohkeutta ja toivoa ja sitoutuminen “ elää &"; tuottavuuteen, onnea ja menestystä, niin paljon kuin voit, kun sinulla on. Tämä on huolimatta väistämätön vastoinkäymiset otsikkona tiesi, myös synkkä mutta väistämätön prosessi ikääntyminen.

Tämä rohkea ja toiveikas suhtautuminen elämään ei ole helppo saada ja ylläpitää, mutta se, että se toimii parhaiten johtaa parempaa elämänlaatua, jätä mitään järkevää epäilystä sen arvoinen. Mutta käsittää tämä myönteinen asenne on paljon helpommin sanottu kuin tehty, kun kaikki näet ympärilläsi on negatiivisuutta ja valitti, kanssa “ meluisa &"; vastoinkäymiset puhuu paljon kovempaa kuin omaisuuksia. Riippumatta siitä, mitä tekee tai doesnt &'; t näyttävät miten asiat ovat, paras kysymys on “ miksi ei? &Rdquo; pikemminkin kuin miksi? &"; Tai, muut hyvä kysyä, on – “ Miten mitä teet nyt kunnossa? &Rdquo;

Ei todellakaan ole se &todellisten tuloste; ta paljon voit tehdä asialle useimmat kipua ja tappio että tapahtuu myöhemmin elämässä (muu kuin ei ota sitä liian henkilökohtainen!), mutta sinulla on joitakin ohjaus, erityisesti etuajassa, valmistautua tämän osan matkaa. Olen aina ollut teoria, että jos valmistautua henkisesti etuajassa vaikein ajat ennen kuin pääset sinne, sinulla on paljon paremmat mahdollisuudet ottaa parempaan tulokseen, kun he todella tapahtuu. Olen työskennellyt minua saamaan pois monia vaarallisia ja epämiellyttäviä tilanteita koin paljon aikaisemmin Vietnamissa, lähes vahingoittumattomina, ja monet myöhemmin mahdollisesti tuhoisat kertaa. Ja Dalai Laman mainitsi tämän valmistamiseksi etukäteen tekniikkaa yksi hänen monia kirjoja, ja niin että on tarpeeksi hyvä minulle uskoa.

Joten, kuten minä eläintä kohti “ talvi &"; oman elämän aion tehdä vähän henkinen harjoitus joten suorituskyky menee hieman paremmin välttämään joitakin yleisiä ongelmia kirjailijoita ja muita ihmisiä, jotka työskentelevät vanhemmat ihmiset ovat tunnistaneet. Minulla oli onni saada hyvä koulutus vanhempani, mutta en &'; halua jättää mitään sattuman varaan. Niin, tässä on minun henkilökohtainen lupaus itselleni ja minun rakkaansa saada ennen käyrä tämän osan oman matka:

En:

1. On huolestunut itsekeskeinen valituksia.
2. Osallistu mieletön harrastuksiin liittyvät vanhenemassa.
3. Käytä ystävällinen “ Miten menee? &Rdquo; kysymys purkaa viikon negatiivisuus.
4. Alentaa minun odotukset oman onnen ja menestyksen.
5. Viipyä väistämätön epäonnesta elämän menneisyydestä tai niistä tiedän on tulossa eteenpäin.
6. Eristää itseäni nuorten ja heidän avoimet, hämmästyttävä ja kokeellinen lähestymistapa elämään.
7. Lakata olemasta tuottava ja yrittää tehdä panoksen paremman maailman minulle ja muille.
8. Sallia itselleni on leimaavaa, devalvoitiin asema yhteiskunnassa, ainakin ilman taistelua.
9. On tunne “ vanhuus &"; oikeus kaikista omasta mustelmia, katkenneita luita ja verenvuoto käsiteltäessä ongelmia elämässä.
10. Menettää toivoni, rohkeus, huumorintaju tai edun muita huolissaan kielteisiä tapahtumia ja negatiivinen tulkintoja näistä tapahtumista.
11. Tuntea ruma tai vähemmän arvoa vain siksi ole etsimässä sekä Käytin kautta julma ikääntymisen prosessia.

Mutta pikemminkin minä:

12. Hyväksy minun kuolleisuus kanssa luottamusta asuneet elämän parhaita valintoja, aikomukset ja tulokset voisin hoitaa ja hyviä muistoja iloinen muistoja I &'; ve nauttinut ja joiden tiedän vielä edessä.

Nyt tämä Henkinen valmistautuminen, mielestäni minulla on paljon paremmat mahdollisuudet paremmin päättyy hymy kasvoillani lopussa, ilman pää täynnä resentments noin on syntynyt ja jossa kestämään elämän täynnä ongelmia, ei väliä mitä edessä.

“ ikääntyminen prosessi on sinulle tiukasti otteessaan, jos et koskaan halu heittää lumipallon. &"; ~ Doug Larson.
.