Ankkurointi NLP

Oli auringonpaisteesta viikonloppuna, kun olin kirjoittamassa tätä! Ainakin täällä aurinkoisella Englannin etelärannikolla oli. Menin ulos kävely pitkin merenrantaan kumppanini kanssa Sara lauantaiaamuna ja se oli ihanaa; tunne auringonpaistetta naamaani, haju ilma, sivustoja muita ihmisiä ulos ja noin ja onnellinen, paikallinen maa juna oli shuttling ihmiset ja heidän innoissaan lapset edestakaisin Bournemouth Pier Boscombe Pier ja aistini olivat täynnä – merkittävä tapahtuma ihmisten neurofysiologian (minun tapauksessa!)

hauska juttu on, myöhemmin samana iltana kun ystäväni olivat leikkiä minun vaaleanpunainen otsa, sanoin heille, että olin todella innolla kesää ja niin Puhuin, tunsin auringon minulle, kuvitellut hauskaa aioin olla rannalla, muistaa haju, uskomaton tunne iloa että saan olla siellä, vain ennakoimalla kaiken.

luonnonilmiö voimme jäljitellä NLP tekniikoita. NLP tarkoittaa neuro-kielellinen ohjelmointi, joka on vain menetelmä auttaa tekemään muutoksia. Me lyhentää sen NLP helppo ymmärrystä.

tajuamatta sitä, aika olin viettänyt aivan meren äärellä aiemmin päivällä oli toiminut ankkurina hieno kokemus joka välittömästi seuraa sitä. Seuraavan kerran olen nähnyt & kuuli kokemus, vaikkakin mielessäni, minun neurologia meni “ tiedän mitä tapahtuu nyt &"; ja alkoi tuottaa voimakas fyysinen vastauksia, se &'; tiesi &'; oli tulossa seuraavaksi.

alalla NLP, ankkuri on mikä tahansa edustus ihmisen hermoston, joka laukaisee muita edustus. Esimerkiksi sana &'; Seksi &'; välittömästi laukaista kuvia, ääniä jne liittyvät kyseiseen sanaan. Sanaa '; suklaa &'; käynnistää eri yhdistykset. En ole aivan varma mikä näistä luo voimakkain tunteet vaikka! Nämä sanat ovat ankkureita. Ankkurit ei tarvitse olla sanoja, ne voivat olla monenlaisia ​​asioita.

NLP, tunnistamme ankkureita voi toimia missä tahansa esittävän järjestelmässä (eli. Näkö, ääni, tunne, haju, maku.) Annan teille joitakin esimerkkejä;

tonaalinen: Tällä tarkoitan esimerkiksi erityisellä tavalla tietty henkilö on sanoa nimesi, kuten kun ystävä tai perheenjäsen sanoo. Äitini huutaa nimeni syvyyksistä kotini kun olin lapsi usein viestittänyt, että hän oli havainnut jotain, että olin tehnyt se tarkoitti pulassa minulle! &Ldquo; Adam! &Rdquo; usein sai minut tuntemaan, mitä olin varattuna.

Näkövammaisille: vaikutus tietynlainen kädenpuristus esimerkiksi, tai tunne rauhoittavaa halaus verrattuna rakastava halata. Rekindles kaikenlaisia ​​ihania tunteita.

Visuaalinen: miten ihmiset reagoivat tiettyihin vaatekappaleita. Olen hiljattain oli lounas ryhmä ystäväni päässä kaupungin jossa kasvoin ja useat heistä kommentoi takki olin pukeutunut. Nyt, kun he näkevät sen, se muistuttaa heitä nämä huomautukset ja tekee heidät hymyilemään.

Haju: Kuten kun haju tietynlainen ruokaan voi yhtäkkiä olet muistaa, kun olit koulussa kahvila.

maku-: maku suosikki ruokaa tai miten tietyt elintarvikkeet voivat tehdä muistat miltä sinusta tuntui, kun piti sitä ennen. Ehkä kuten kun annettiin keittoa ja iso auttavaa rakkauden ja myötätuntoa, kun olit nuori ja pois kouluun, koska olit huonosti. Tiedän joka kerta syön Heinz Tomaattikeitto se muistuttaa minua juuri niin.

Jälleen kerran alan NLP, ankkuri on mikä tahansa edustus ihmisen hermoston, joka laukaisee muita edustus. Se on käsitteellisesti samankaltainen Pavlovin ilmastointi (ts. Kellot ja salivating koirat, jotkut Pavlovs havaintoja ominaisuus alalla NLP.

Vaikka ankkuri olen luonut merenrantaan oli tahaton, on mahdollista, että voit käyttää tätä NLP tecnique ankkuroitua itse tarkoituksellisesti. Voit mennä tässä ja oppia tämä NLP tekniikkaa itse … …

Fistly, ajattele tilannetta, jolloin sinulla oli erittäin miellyttävä, positiivinen tai miellyttävä kokemus. Katso mikä näit sitten (katselee ulos kautta omin silmin), kuule, mitä kuulit ja tuntea, mitä tunsit. Kun tunnet tuntemuksia kasvamaan voimassa, purista peukalo & etusormen vasemmalla kädellä kevyesti yhteen hetkeksi, sitten vapauta niitä. Nyt &'; rikkoa valtio &'; (Esim. muistaen mitä oli lounaaksi eilen.) Purista peukalolla & etusormi jälleen yhdessä, varovasti sykkivä niitä. tila palaa.

eniten ankkurointiosien NLP, on tärkeää todella harjoittaa kokemus ja tehdä siitä ihanan elävä mieltäsi ja sitten myös panostaa muistaa se, kun ensin aktivoida NLP ankkuri muutaman kerran. Kuvittele kuinka voimakas tämä voi olla, kun haluat tuntea hienoa, jos olet kotona, tunne synkkä. Sen sijaan, että suklaa, voit alkaa aktivoida “ tuntuu hyvältä &"; ankkuri.

Joka kerta kun haluat saada motivoituneita käyttämään, vain aktivoida innostusta ankkuri. Se on todella yksinkertaista tekniikkaa NLP.

Tämä on yksinkertainen mutta tehokas NLP tekniikka, joka voi auttaa sinua saada valtiot ja resurssit haluat, milloin haluat. Käyttö peukalon & etusormi on esimerkki tuntoon ankkuri, mutta voit käyttää mitä tahansa edustusta ankkuroida jotain itsellesi tai joku muu.

Ohjeet asettamalla ankkurit NLP;

Saadaksesi &'; strong &'; ankkuri varten kokemus, on tärkeää

) Varmista, että sinulla on voimakas esimerkki kokemusta työskennellä.

b) Ankkuri niin monta esittävän järjestelmiä kuin mahdollista (visuaalinen, kuulo-, kinesteettinen jne).

c) Aseta ankkuri juuri ennen kokemus huiput.

d) Kun aktivoit ankkuri, tee se tarkasti. Ole tarkka!

e) Kun tuntoon (kinesteettisten) ankkurit, sykkivä ankkuri auttaa säilyttämään kokemus

Yksi ihmisiä, jotka tuli yksi minun NLP kursseja oli erityisen otettu ajatus ankkurointia. Pian NLP koulutus, eräänä aamuna hänen vaimonsa tarjoutui tekemään hänelle kupin teetä, ja kun hän teki niin, hän varovasti hyödyntää puolella hänen kuppi hänen rengas. Hän toisti muutaman kerran hän teki hänelle kupin teetä. Hetken, kaikki hänen oli tehtävä oli Koputtele hänen kuppi hienovaraisesti hänen rengas & hän spontaanisti tarjota saada hänet kuppi teetä !! Hyvin tuhma käyttö NLP, Eh ?! Vain luomalla aistien edustus (salakuuntelu cup), jotka samaan aikaan hänen teen, hän pystyi pian käyttää että edustus laukaista mitä hän halusi. Hän lopulta jakaa hänen NLP ankkurointi kokemus vaimonsa ja voit olla varma, että hän tekee paljon enemmän teetä kuin hän tekee nyt!

Nyt tiedän, että nyt jotkut teistä ehkä ajatella “ Mutta isn &'; t että manipuloiva?!? &"; Yksi vastaus on “ Kyllä, niin käytä sitä tehdä hyvää kamaa! &Rdquo;
Toinen vastaus on “ ei. &Rdquo; Se ei enää manipuloivaa kuin oloasi näyttää hyvältä ja haju mukavaa, kun menet ulos. Näissä tilanteissa yrität saada ihmiset ajattelemaan paras sinulle ja on hyvä vastaus sinulle, vastaus että yrität ankkuri kautta valinta vaatteet, hoito ja haiseva hajuvettä.

Tässä on joitakin asioita, joita minä mene pois minun tapa käyttää NLP ankkuri aina kun näen heidät tai kokea ne:

- Smiles.

- Naurua.

- Jännitys

- Luottamus

- hyvää oloa

- Hyvä suoritus (erityisesti tarjoilijat & tarjoilijat!)

- Kaikki, mikä näyttää hyvältä, hyödyllistä tai hauskaa; Saavutus ja menestystä ovat erityisen hyödyllisiä tupakoinnin lopettamista, jolloin painoa tai kasvaa luottamuksellisesti.

&'; s tapahtuu koko ajan muutenkin:

Kuten totesin alussa, ankkurointi NLP on luonnossa esiintyvä ilmiö joka tapauksessa. Olet alttiina sitä koko ajan kaikessa mitä teet. Kaikki tekevät tätä kamaa kaiken aikaa, usein ilman todella tietämättä. Kaikki kehotan teitä tekemään on tulla tietoiseksi ankkurit että te ja muut asetuksen (ehkä käyttäen NLP), ja alkaa käyttää niitä määrätietoisesti saada hyviä tuloksia, eikä satunnaisesti saada mitä saat. Käytä NLP mindfulness.

Kun tämä pidemmälle;

Äskettäin olin työskennellyt tiimi liittyvien henkilöstön jäsenten suhteen tehdä joitakin NLP konsultointi heidän kanssaan. Kysyin heiltä, ​​miten he tietäisivät, että kahden päivän oli ollut suuri menestys. Yksi heistä sanoi, että se olisi &'; tuntuu hyvältä tekijä &'; ja samanaikaisesti tehnyt eleen molemmilla käsillään kohti hänen maha. Kun toistin sanat &'; tuntuu hyvältä tekijä &'; hänelle, hän nyökkäsi vahvistus. Myöhemmin, viittasin tuntuu hyvä tekijä, ja samalla käyttää hänen ele. Sen sijaan nyökkäys vahvistus, sain täyden fysiologisen vasteen, mukaan lukien ihon värimuutoksia, ryhti ja energian muutokset … koko töitä. Hänen sanansa oli hyvä ankkuri, mutta sanat ja ele oli paljon kattavampi. Kun käytin molempia, sain täydellinen vastaus. Jatkoin käyttää ankkuri koko kuulemista. Missään vaiheessa hän oli tietoinen siitä, että olin käyttäen NLP & hänen ankkurit – hän vain oli kokemusta on todella hyvin ymmärretty.

Voit käyttää NLP ankkurit kaapata ja käyttää uudelleen positiivisia kokemuksia itse & toiset. Nyt on mennä näin NLP harjoituksen liian …

1) Mieti tilannetta, jolloin sinulla oli erittäin miellyttävä, positiivinen tai miellyttävä kokemus. Katso, mitä näit sitten (katselee ulos kautta omin silmin), kuule, mitä kuulit ja tuntea, mitä tunsit. Kuin tunnet tuntemuksia kasvamaan voimassa, purista peukalo & etusormen vasemmalla kädellä kevyesti yhteen hetkeksi, vapauta sitten molemmat. Nyt &'; rikkoa valtio &'; (Esim. Muistaen mitä kenkä laitat ensimmäisessä tänään.) Purista peukalolla & etusormi jälleen yhdessä, varovasti sykkivä niitä. Valtio palaa.

2) Tunnista jotain, että joku tietää jo tekee, ja luoda hienovarainen ankkuri. Aseta ankkuri, kun he tekevät toimintaa. Myöhemmin, palo NLP ankkuri ja katso mitä tapahtuu. Jos he eivät asia ankkuroitu, niin se toimi!

3) Kun (tai joku olet kanssa) kokevat jotain haluat olla enemmän, kiinnitä se.

Kuten tavallista, muista, että tämä aine on voimakas, joten käytä NLP taitoja viisaasti. Kuten hyvin, anna itsesi alkaa tulla tietoisiksi kun sitä käytetään sinua. Mainostajat, poliitikot ja stand-up koomikoita kaikki tiedämme valta NLP ankkureita ja käyttää niitä suurella ovela (ja menestyksekkäästi.) Tietoisuus NLP on avain – pitää hauskaa.
.