Järjestä Makuuhuone levollinen Sleep

Onko makuuhuone rauhallinen ja seesteinen, paikka, jossa voit rentoutua ja saada rauhalliset yöunet? Vai onko se kaoottinen paikka täynnä sotkua, vaatteita, paperit ja vastaavat? Jos makuuhuone on kaikkea muuta kuin rauhallinen, harkitse menoja jonkin aikaa de-täyttämättä ja järjestää niin se tulee pyhäkkö täydentymään mieltäsi ja sielun. Lisäksi järjestää makuuhuone tekee pukeutumiseen joka päivä yksinkertainen pyrkii pikemminkin kuin vimmattu metsästää Matching kenkiä!
Pare alas vaatteet. Käy läpi kaapissa, pukeutuja ja muut kasoittain vaatteita ja supistaa mitä et tai ei kulu. Ole realistinen - pidät kulkee tietyllä paita tai housut, koska toinen on mukavampaa tai sopii paremmin? Jos näin on, siirrä se uuteen kotiin - joko muualla kotona, tai hyväntekeväisyyteen. Kun olet muuttanut pois mitä et käytä, on enemmän tilaa laittaa pois vaatteita, jotka aiemmin istui paalut koska ei ollut paikka laittaa them.You löydät lisää vinkkejä järjestämiseen kaapissa minun eBook Get Järjestäytynyt, Ohjaa Life: 5 Simple Steps Tutustu Freedom.
Poista sotkua. On vaikea nukkua kun kasoittain pyykkiä, paperi-, ja muita sekalaisia ​​sotkua "tuijottaa" sinua. Kuinkahan monet ihmiset, jotka kärsivät unihäiriöt saisi enemmän rauhallista unta yksinkertaisesti poistamalla nämä stressi-asiakkuutta kohteita. Helppo ratkaisu on lopettaa itsesi tuo mitään omaan makuuhuoneeseen jos laitat sen pois heti. Lisäksi, jos se ei tue toimintaa teette makuuhuone (nukkua, lukea, pukeutumaan, lisätä oman hauskaa toimintaa täällä) ei pitäisi olla siellä. Etsi toinen paikka säilyttää tällaiset erät - unen ja terveys ovat liian tärkeitä jättää tämän ohjeen.

Ole luova ja varastointi. Harkitse pystysuora varastointi (esim, koukut seinään) ja alle sängyn säilytys (sesongin vaatteita, harvoin kuluneet kengät, lisävuoteet) ja kohteita, jotka ei sovi missään muualla. Ehkä yöpöytä, alusvaatteita kaappi tai kirjahylly voi antaa sinulle säilytysratkaisuistamme tarvitset ei vie paljon tilaa.

Vähentää vaikutusta työsi elämän. Jos ei ole muuta paikkaa, mutta makuuhuoneessa
töihin, käytä huonekaluille piilottaa tietokoneen ja paperityötä näkyviltä, ​​kun olet valmis työ. Roll-Top kirjoituspöytä, piiloon-vastaanotto tai sihteeri-tyyli vastaanotto voi kaikki palvelevat tätä tarkoitusta. Jos nämä eivät ole vaihtoehto sinulle, harkitse Peitä työpöytä ja tietokone kaunis pala kangasta ottamaan "työ" irti unesta.

Corral lukemis kasa. Pidä vain kirjoja ja lehtiä että Luet tällä hetkellä omassa makuuhuoneessa, ja vain ne kohteet, jotka voit itse lukea siellä. Hanki kaunis säiliöön, tai käyttää jotakin huonekalut kappaletta, jotta viehättävästi tallentaa luettavaa. Viittaan ennen vinkkejä karsineet Se lukeminen kasa.
Sustain seesteisyys. Kun olet ottanut oman sekava sotku osaksi rauhallinen pyhäkkö, sinun kannattaa olla varma pitää sen sellaisena. Hanki haittaa - ja käyttää sitä! Varmista vaatteet ovat tulossa ulos (eli saada pestä) nopeammin kuin he menevät sisään. Tee nukkumaan joka aamu - tämä yksinkertainen 2 minuutin tehtävä nopeasti muuttaa ulkoasua huoneeseen. Kun tuot puhdas pyykki, laita se pois heti - kun kaapissa ja lipasto on supistettu, se pitäisi kestää enintään 5 minuuttia nopeasti ja helposti laittaa asiat pois. Koska makuuhuoneessa on ensimmäinen asia, näet aamulla ja viimeinen asia näet yöllä, muista siivota sitä usein niin voit aloittaa ja lopettaa päivä rauhallinen ja rento.

Pleasant unia!
.