Tyhjentäminen sotkua Easy Way

Oletko suuri procrastinator? Sanotko “ I &'; ll vain tehdä se huomenna? &Rdquo; Ja sitten huomista ei koskaan tule ja ennen kuin huomaatkaan olet asemassa, että sotkua ottaa hoitaakseen teidän tilaa? No et ole yksin! Clearing sotkua voi tulla menneisyyteen pysäyttämällä sotkua ennen kuin se alkaa. Tässä on kahdeksan vinkkejä selvitys sotkua ennen kuin se alkaa.

1. Suunnittele päivä mukaan kaikkein tuottavaa aikaa. Koska ammatillinen järjestäjä Minusta työskennellyt naisten noin puolivälissä aamulla on yleensä paras aika. Useimmat ihmiset olen löytänyt ovat erittäin motivoituneita tuohon aikaan päivästä ja eivät ole väsynyt tekemästä päivän &'; työ. Mutta miettiä, miten sinusta tuntuu aamulla tai iltapäivisin ja suunnitelman mukaisesti.

2. Laitetaan pois hankkeesta, koska luulet se on liian ylivoimainen ja uhkaava? Rikkoa hanke pienempiin vaiheet. Kutsun sitä ottaen vauvan askelia. Aseta ajastin ja anna itsesi työskennellä vain kyseisen ajan. Suosittelen alkaen 20-30 minuuttia kerrallaan, kun olet yksin ja juuri aloittamassa tehtävän niin se isn &'; t ylivoimainen ja voit olla enemmän todennäköisesti tulla takaisin työhön eivätkä muutu ylityöllistettyjä ja lannistunut.

Kirjoita alas tavoitteesi ja asettaa määräajan, niitä, kun se valmistuu. Tämä on hyvä motivoija ja se tekee meistä vastuussa.

3. Estä häiriötekijöitä ja keskeytyksiä syntymisen. Kun sinulla on jotain, joka on tehtävä, sammuta puhelin. Anna puhelinvastaaja poimia viestejä. Suunnittele tietty aika palata viestejä, sanoa 10:00 ja 01:00. Älä vastaa ovea. Sammuta televisio. Poista mitä se on, että häiritsee sinua tekemästä projekti olet suunnitellut.

4. Syö terveellisesti, liikuntaa ja saada tarpeeksi unta. Kuntoilu auttaa luomaan enemmän energiaa ja voit olla vähemmän todennäköisesti viivytellä, koska Käytät ll on energiaa tehtävän suorittamiseen. Kun aloitan järjestelytoimikunnan hanke saan lasillisen vettä kuin veden antaa kehomme energiaa ja minulla on aina terve hoitoon välipala. Getting hyvät yöunet auttaa sinua elvyttää ja voit säilyttää enemmän energiaa päivän aikana. Tietää oman kehon ja saada paljon unta elimistö tarvitsee.

5. Järjestetään voi auttaa keskittymään. Kun työskentelee kaaos ja paikassa, joka on sekavaa paljon häiriötekijöitä on vaikea keskittyä ja se tuhlaa meidän aikaa etsimässä asioita. Clearing sotkua kodeissa, työpöydät ja elämämme auttaa meitä keskittymään käsillä olevaan tehtävään ja aiheuttavat vähemmän turhautumista ja stressiä.

6. Pyydä joku muu auttaa sinua lopettamaan procrastinating. Ilmoita tälle henkilölle, mitä tavoite on ja pitää ne lähetetty edistymistä. Tämä voi olla hyvä motivoija pitää käynnissä, kun joku muu on kiinnostunut siitä, mitä olet tekemässä, ja ne ovat rohkaisevia sinua kautta clearing sotkua matka.

7. On täysin hieno tehdä virheitä. Eikö &'; t Siksikö pyyhkimet tehtiin? Mikään ei ole täydellinen, joten se ei tule tapahtumaan. Tärkeintä on antaa mennä täydellisyyttä ja aloita. Ymmärtää, että täydellisyys on mahdotonta saada. On tärkeää tehdä parhaasi, mutta sinun ei tarvitse olla täydellinen. Ylistys itseäsi mitä olette saavuttaneet.

8. Palkitse itsesi, kun olette saavuttaneet tavoitteesi.

Käytät ll tuntea aalto energiaa ja intoa, kun lopetat tehtävän tai tavoite olet asettanut itsellesi. Clearing sotkua helpottuu ja sinulla on vähemmän sotkua kun lopetat lykkääntyy ja alkaa tehdä asioita vähän kerrallaan ja pitää käynnissä kunnes olet valmis.
.