*** Saavuttaa vähemmän stressiä Valitsemalla Organized

arkielämään tänään &'; s maailma voi olla hyvin stressaavaa. Yksilöt tänään ahtaa pitempään työssä, aikaa ystävien ja perheen sekä vapaa-ajan ja samaan 24 tuntia. Mitä enemmän asetetut vaatimukset ovat aikamme, se vain saa enemmän vaikea välttää tulossa stressaantunut. Mitä muuta voidaan tehdä pitää kaiken yhdessä? Jos haluat saavuttaa vähemmän stressiä elämässäsi, huolimatta sen vaatimuksista, helpoin ja paras tapa tehdä tämä on tulla yhtä hyvin organisoitua kuin mahdollista.

Vinkkejä Getting Järjestäytynyt:
ideointi tapoja saada elämäsi järjestetty on helppo osa. Tunnista stressaavaa näkökohtia ja toimintaa elämässäsi, ja kestää jonkin aikaa (jos sinulla on jäljellä!) Selvittää suunnitelma, joka toimii sinulle. Mikä saa sinut eniten korosti: menettää auton avaimet aamulla, etsii tärkeitä asiakirjoja työssä, tai ottaa pysähtyä matkalla kotiin töistä ottaa pois, koska sinulla ei ole aikaa suunnitella illallinen?

Tässä on joitakin ehdotuksia, joilla pääset alkuun. Vain muistaa: painopiste on stressaavaa asioita elämässäsi, ja onko olemassa tapoja, joilla voit saada järjestäytyneen vähentää stressiä.

• Onko sinulla tapana unohtaa asioita? Tee tehtäväluetteloita ja nimittäminen varaa keskittyä. Itse asiassa, voit jopa yhdistää kaksi ostamalla päiväkirja, jossa voit huomata alas kaikki päivittäisiä tehtäviä, tapaamisia, ja muuta, että &'; tärkeää muistaa.

• Käytä vain yksi kalenteri, päiväkirja, nimittäminen kirja, ja niin edelleen. Don &'; t käyttää useita suunnittelun työkaluja työn ja henkilökohtaisen elämän – Tämän vuoksi on liian helppo hiukkaakaan alas ristiriitaisia ​​tapaamisia. Kiinni yhden kalenterivuoden, ja Käytät ll voi nähdä yhdellä silmäyksellä, mitä olet suunnitellut tiettynä päivänä, joko töissä tai kotona.

• Oletko menettää jatkuvasti tärkeitä kohteita, kuten lompakon ja avaimet? Aseta pöytä ja pienen lautasen aivan ulko-ovesi, ja tehdä tapana laittaa kaikki nämä kohteet lautasen heti kotiin.

• Onko se ruoanlaitto aterian jälkeen työtä, joka tekee stressiä nousevat? Jahtaa keittokirja tai resepti verkkosivuilla keskittyen aterioita, jotka ovat nopeita ja helppoja valmistaa. Pre-suunnitelma viikon &'; n arvoinen valikot kerralla, ostoksia kerran viikossa ja Käytät ll koskaan olla tappio nopeaa ja maukkaita aterioita.

• Onko paperi trail saada sinut alas? Vietä aikaa järjestää arkistokaappi ja puhdisti vanhentuneiden asiakirjojen – ja jos et &'; t on arkistokaappi, saat yhden!

• De-sotkua kodin ja työtila. Vähemmän sinulla on, sitä vähemmän voit menettää, ja vähemmän sinun pitää järjestäytynyttä.

• Onko se yksinkertaisesti saada pieniä asioita aikaan, joka aiheuttaa sinulle eniten stressiä? Tee käsitellä itse: kun aloitat tehtävän, Käytät ll jatkaa kunnes se &todellisten tuloste; s tehnyt. Tämä voisi olla jotain niin yksinkertaista kuin lajittelu postia. Jos avaat kirjeen, tee tarvittavat toimet. Esimerkiksi, jos se &todellisten tuloste; s Bill – maksaa se sitten tiedosto laskun, tai laita se to-do tiedosto maksaa myöhemmin (ja tehdä merkintä teidän tehtävälista).

• Aikataulu ajoissa suunnittelemattomia “ kamaa. &Rdquo; Jutut voisi olla odottamaton matka kauppaan, erän evästeitä leipoa myyntiin lapsesi unohti mainita, hätäkokouksen työssä – yhtään mitään. Tässä on, jonka suunnittelun suunnittelemattomia hätätilanteissa, Käytät ll edelleen järjestetty ja stressitön vaikka suunnittelematon tilanne syntyy. Ja jos se doesnt &'; t, Käytät ve sai ylimääräistä “ Sinulle ja" aika!

Kun kaikki käytäntöön:
Parasta on, mikään näistä ehdotuksista on vaikeaa tai liian kallista saavuttaa. Et &'; t tarvitse monimutkainen ja hienostunut PDA kirjoittamaan tapaamisia ja tehdä luettelot. On &'; s mitään vikaa takana vanhanaikainen ja käyttämällä päiväkirja tai jopa yksinkertainen muistikirja järjestää päivää. Se on äärettömän järkevämpää luottaa hyvä vanhanaikainen kynä ja paperia, eikä kallis gadget, joka voi rikkoa, varastetaan, tai loppuu akku mehua.

Kaikki tämä kuulostaa helppo tehdä, koska se on! Mikään kova kyse siitä luettelot, ja kirjoittaa ylös tapaamisia, ja laittamalla avaimet samassa paikassa joka kerta tulet kotiin. Mutta tulet nopeasti huomaamaan, että muistaa laittaa kaikki tämä käytäntö johdonmukaisesti on vaikea osa.

Onneksi, kuten useimmat asiat, järjestetään helpottuu ajan myötä. Tee näitä yksinkertaisia ​​työkaluja ja tekniikoita osa päivittäistä rutiinia, ja melko pian järjestetään on vain yksi tapa – jotain et edes ajattelematta. Ja paremmalla organisoinnilla tulee stressi. Tulet huomaamaan, että yhtäkkiä sinulla on enemmän aikaa viettää perheen ja ystävien, ja että vapaa-ajan sinulla on se, että paljon nautittavaa.
.