Letting Go Of Our Stuff

Odota! Don &'; t “ antaa se pois! &Rdquo;

Älä nämä sanat tutuilta? Me &'; ve joko sanoi heille tai kuullut heitä joku tiedämme ja rakkautta. Se &'; s vaikea päästää että vanha villapaita mennä, vaikka me Haven &', T kulunut sitä vuosiin. Sitä käytetään olla “ suosikki &"; tai se &todellisten tuloste; s muistuttaa onnellista aikaa elämässämme, tai ehkä se “ rikkoi Bank &"; ja me vannoi me &'; d käyttää sitä ikuisesti. Voimme löytää jokainen tekosyy vuonna kirjan ei päästää irti. Kunnes päivä me &'; uudelleen edessä tehden “ iso päätös &"; koska ymmärrämme, että tavaraa on miehittää arvokasta kiinteistöjen kodissamme. Mikä tekee kerroit mennä niin vaikeaa?

vaikeus piilee meidän sisäinen konflikti. Ristiriita Seuraavat arvo – mikä on tärkeää us-- ja seuraavat pelokkaita ajatuksia - mikä on tuttua meille. Kun ajattelemme päästää irti jotain olemme yhteydessä arvo ympärille tilaa ja tunnetta tilavuuden. Samalla annamme arvoa peloissaan ajatuksia tuloksista päästää irti. Valitsemalla välillä on stressaavaa. Vain yksi voi voittaa!

Kuvittele hetken, että meillä on kaksi itsemme. Joka on viisas ja kaikkitietävä ja toinen, joka on irrationaalinen. Tämä viisas osa voi nähdä iso kuva ja pysyy rauhallisena ja luottavainen. Irrationaalinen osa on tunneli visio ja näkee kaiken negatiivisina. Viisas osa tietää, mitä &'; s todella tärkeä, kun taas irrationaalinen osa uskoo, että sen on takertuvat selviytyäkseen. Viisas osaa ottaa vastaan ​​ja rakastava ja irrationaalinen osa on tuomitseva ja peloissaan. Anna &'; s tarkastelemme esimerkki.

entinen asiakas minun, viihdyttäjä, oli hyvin muotitietoinen takki, että hän osti viisitoista vuotta sitten ja voinut &'; t anna sen mennä, koska hän maksoi $ 600 se. Hän kadehti Luopumalla siitä koska kaikki hän oli ajatellut oli, kuinka paljon hän rakasti sitä, tarkista hän kirjoitti sen, ja hyviä hetkiä hän oli siinä. Se ei tehnyt &'; t väliä, että se oli pois muodista, ei tehnyt &'; T kunnossa, ja hadn &'; t on kulunut kymmenen vuotta. Yhdessä me käsitellään pelkonsa ympäri rahaa ja “ mitä jos &'; s &"; sen ympärille tulossa takaisin tyylillä.

viisas osa hänen tiesi, että on enemmän tilaa kaapissa mahdollistaisi uusia vaatteita. Järjetön osa hänen sanoi hän olisi luopumassa osa hänen elämäänsä, heittää hyvää rahaa ulos ikkunasta, ja on holtiton. Kuten me käsitellään hänen sisäinen ristiriita hän saa irrationaalinen osa “ puhua &"; hyväksyy kaikki sen kiukuttelut ja pelot ilman tuomiota. Talking sitä salli hänen tullut siihen tulokseen, että hänen pelkonsa olivat perusteettomia. Hän päästää takki helposti.

Joutuessaan pelko – väärää todistusaineistoa näy todellista – paras puolustuslinja on hyväksyntää ole vastarintaa. Huomaa, name it, ja tyytyväinen. Katso, mitä se on. Konfliktien ja taistelu ovat johtolankoja, jotka olemme tekemisissä pelkoa. Voisimme jopa esiintyy fyysistä tunteita, esimerkiksi, puristava tunne vatsassa. Opi nauraa irrationaalinen osa. Laughing auttaa löysää jännitystä ja pumppaa happea verenkiertoon. Lievennetään mahdollistaa enemmän selkeyttä. Antaa irrationaalinen osa nimi on toinen käyttökelpoinen tekniikka.

Kamppailevat päästää irti jotain? Keskustella teidän itsenne. Tunnustaa, ilmaista, ja vapauta henkinen sotkua hallitsevat pelon ja löydät itsesi kevyempi henkisesti ja fyysisesti. Ja Käytät ll on koti toinen suosikki villapaita!
.