Motivoituminen keskittämällä Teidän Focus

Kuten monet jo tietävät saada motivoituneita tekemään tiettyjä asioita voi olla erittäin haastavaa. Tämä motivaation puute voi johtua useista syistä, joista mikä tahansa toimia esteenä pitää meidät toimimasta. Koska elämä ei ole yleisölaji ja on asioita, jotka on tehtävä, on tärkeää, että opimme saada motivoituneita kun muuten puuttuu asema tai aloitteen ryhtyä toimiin. Usein voimme löytää parhaat motivaatiota yksinkertaisesti keskittymällä enemmän kiihkeästi siitä, mitä haluamme tai täytyy suorittaa.

Täällä on 7 vaiheet voit voittaa oman motivaation puute enemmän hienoksi keskittymällä työssänne yksittäinen tavoite tai tavoite.

Valitse Maali

Selvitä, mitä se on haluat ja mitä se aikoo tehdä saavuttaa tavoitteesi. Tekemällä näin keskitymme nyt huomiosi määritelty tavoite. Teidän suunta on määritelty selvemmin voit nyt paremmin koordinoida teidän ponnisteluja.

Selvitä Inspiration

paikallistamasta inspiraatio mikä on paras motivaatio voi olla harjoittamisen tavoitteesi on yksinkertainen. Mitä hyötyä odotat kokea kun saavutat tavoitteet? Keskitytään siihen, mitä odotat on, miten saada motivoituneita tarpeeksi ottamaan aluksi tarvittavat toimet päästä tavoitteeseen.

Pohdi edut

Monet tavoitteita tai päämääriä kestää jonkin aikaa ennen kuin ne voidaan saavuttaa ja se tulee haaste pitää "innostusta" ylläpitää ponnisteluja. Jatkuvasti muistuttaa itse syy haluat saavuttaa tavoitteet voit voittaa satunnaista motivaation puute saattaa ilmetä. Sinun "syistä" auttaa ylläpitämään aseman!

Ilmoita Your tavoitteena

Jaa aikomuksia tai tavoitteita muiden ympärilläsi ja tämä hyödyttää sinua kahdella tavalla. Ottaa toisten muistuttaa "teitä siitä, mitä sanoitte on eräänlaista vertaispainetta ja tiedät kuinka tehokas, että voi olla! Lisäksi elämä joskus tulee tielle ", koska kaaos ja nopeasti, ja tämä voi häiritä sinua tavoitteesi. Ottaa toiset noin "tiedustella" about your edistymisestä tavoitteet voivat palvella ja auttaa sinua Muista "mitä haluat saavuttaa ja miksi.

Etsi Tuki

tukea taakseen lähimmäisiäsi jotka ovat kuin ajattelevia. Ne voivat olla valtava lähde rohkaisua ja auttaa sinua "karkea spots", kun motivaatio testataan.

Ole realistinen

ymmärtää ja hyväksyä, että asetetaan selkänsä mutta ymmärtää etuja voit hyötyvät olla toteutuksessa tavoitteita.

Seuraa läpivientiin

Oppiminen hyväksyä mitään asettaa selkänsä kuin opetukset auttavat sinua jatkamaan ponnisteluja kunnes olet onnistunut. Muista, että voit vain epäonnistua ei pyri tai luopumalla. Jos huomaat, että tavoitteet olet asettanut ei voida noudattaa jostain syystä et ole epäonnistunut, vaan yksinkertaisesti oppinut arvokas oppitunti.

Joskus Motivoituminen ottaa ensimmäinen askel on vaikein osa toteutuksessa tahansa tehtävään. Usein paras motivaatio on hyötyjen toteutumisen seisot voitettavaa tavoittavat tavoitteita. Learning miten saada motivoituneita keskittymällä oman energiansa "yksikössä tehtävä" on paras tapa aloittaa ja ylläpitää ponnisteluja asti loppuun. 7 vaiheet keskustelimme yllä auttavat sinua selkeämmin määritellä tavoitteet ja hyödyt samalla luoda prosessi, joka on realistinen ja hallittavissa. Kaventamalla sinun keskittyä voit hyödyntää paremmin aikaa ja ponnisteluja säilyttäen ajaa tarvitaan onnistuneesti päästy tavoitteisiin.
.