Henkilökohtainen Balance

'Usein kysytyt kysymykset: Miten tasapainon saavuttamiseksi?

Monet kamppailevat selvittää miten saavuttaa elämän tasapaino. Luominen tasapaino, joka sopii sinulle on tärkeää. Sinun kyky ajatella, suunnitella, päättää ja toimia määräytyvät pitkälti kurssin elämäsi. Paremmin tulet kullakin alueella, sitä parempi on kunkin osa elämääsi ja tehokkaammin saavuttaa henkilökohtaista tasapaino ja tavoitteita. kun katsot peiliin ei ole puoli henkilö siellä; mutta kokonaisuutena persper joka käyttää erilaisia ​​rooleja ja toimintoja. Totuus on aina tulee olemaan enemmän mahdollisia toimia sitten aikaa tehdä niitä kaikkia. Siten tasapaino on jatkuvaa toimintaa; ja kun oman ajattelun ja toimet ovat linjassa sinun arvoihin, se toimittaa energiaa mieluummin että urakka pyrkiä.

Minua on pyydetty siitä tilaisuudessa, miten edes alkaa tajuta se? Ensimmäinen kysymys kysyä itseltäsi, mitä tapahtuu aiheuttaa tunteen ristiriita tai on pois tasapainosta. Saatat tuntea epätasapainossa, koska elämä on kuin oravanpyörä - tekee arkipäiväinen arkipäivän näkökohtia ja ei henkilö haluat olla; tai vaihtoehtoisesti sukellus niin paljon työelämään ja ura että terveyteen tai työsuhteiden kärsiä, tai joilla ei ole aikaa tehdä kaikkea haluat. jokaisella ihmisellä on erilainen elementti, joka aiheuttaa niitä pois tasapainosta. Tunnistaminen että keskeinen puuttuva tekijä on siemen selkiyttämiseksi arvosi ja saavuttaa tasapaino.

Henkilökohtainen strateginen suunnittelu on työkalu käytät saada siitä missä olet, minne haluat mennä. Minne haluat mennä? Mitä haluaisit elämääsi ja uran olla kuin 5 vuotta? Miten noin 10 vuotta? Kun eläkkeelle? Jotkut ihmiset määrittelevät tämän alas viimeistä yksityiskohtaa, kun taas toiset työskennellä iso kuva. Selkeämpi voit tehdä tämän tulevan kuvaa sitä helpompaa on pyrkiä sitä. Useimmille tuloksen, tämä merkitsee "intohimo", vaikka he itse eivät käytä kyseistä termiä. Passion on energiaa annat itsellesi harjoittamisen jotain mielenkiintoista ja tärkeää sinulle.

Tunnista, että kaikki muutokset haluat saavuttaa on voimia työskentelevät tai sinua vastaan ​​toteutuksessa tässä. Nämä voimat ovat omia ajatuksia, uskomuksia ja asenteita; vaikutus muiden ihmisten, ja vihjeitä ympäristöstä. Muuttaminen niitä voimia liittyy muuttamalla uskomuksia niistä ja katsomalla niitä eri näkökulmista. Yksi tällainen näkökulma on henkilökohtainen tasapaino - yhdenmukaistaa itseäsi, mikä on sinulle tärkeää.

Vaiheet Personal Balance
- Määrittele selkeästi visio
- Taloudellinen Areas
- ihanteellinen työpaikka, ura tai liiketoiminta
- Free Time & Virkistys Aika
- Body ja fyysisen terveyden
- Ihmissuhteet perheen ja ystävien autotarjouksia - Personal Area, koulutus tai saavutuksista pyrkiä
- Yhteisön asut
- Käy läpi arvoja määrittämiseksi harjoitus
- Mikä on tärkeintä sinulle? luetella arvot tehoavat sinua
- esimerkkejä Tarkkuus, Adapatbility, Kauneus, rauhallisuus, Ura, Myötätunto, Rohkeus, luotettavuus, Drive, koulutus-, Faith, Family, ystävällisyys, anteliaisuus, onnea, terveyttä, Nöyryys, Mielikuvitus, rehellisyys, ystävällisyys, Johtajuus, Modesty, optimismi, kunnioitus, tahdikkuutta, suvaitsevaisuus, luotettavuus, viisaus, lämpö
(Tämä ei ole tyhjentävä luettelo merecom toimii siemeniä laukaista sanoja jotka sopivat sinulle) B - Sija viisi arvot listalle syntyy
- Määritä pieni kohta mitä kukin merkitsee sinulle ja miten sen osoitat.
- Plan ONE yksi pieni muutos, joka siirtää sinut suuntaan näköä, ja osoittaa arvosi.
- Joka päivä 3 viikon viettää 30 minuuttia, että yksi muutos
- ylläpito tapana alkaen numero yksi lopussa kolmen viikon lisätä toinen muutos
- Arvioi itsesi lopussa joka viikko siitä, kuinka tehokas olit.

henkilökohtainen strateginen suunnitelma on perustana tasapainoa itse. Tämä suunnitelma on suunnattu antaa sinulle tuotto Energia - saat enemmän energiaa muodossa tehdä uusia asioita linjassa teidän arvot ja visio kuin olet viettänyt tehdä muutoksen. Mutta sinun täytyy päättää, mitä tehdä ja pysyä siinä; siksi se on yksi pieni muutos kerrallaan. Saldosi tulevat arvioitaessa kunkin toimen teet vastaan ​​arvoa haluat osoittaa. Ben Franklin kirjoitti 13 hyveitä tai arvoja, jotka hän halusi elää elämänsä, viikoittain hän keskittyy yksi niistä arvoista, ja palata että 4 kertaa vuodessa. Muutos ja tasapainottaa etsit tulee tekemällä pieniä askelia sinulle visio ja kiinni heidän kanssaan.

Mark Lindsay
presidentti & Business /Johtajuus Coach
Edistyksellinen henkilökohtainen Innovations Inc.

www.coachmarklindsay.com
.