Miten Impersonalize Criticism

Kritiikki on kova useimmille. Kun olemme arvostelleet, me usein kehittää reaktio mitä sanotaan mikä tekee meistä tuntuu kuin olemme uhattuna. Se on vain luonnollista impulsiivisesti puolustaa omaa itseään tällaisissa olosuhteissa.

Myönnettäköön, jotkut kritiikkiä ovat haittaohjelmia ja perusteettomia, mutta kaikki niistä eivät ole vailla ansioita. Koska hauras luonne ego, psykologit kannustaa ihmisiä huolellisesti lause ja esittää kritiikkiä kuin "rakentavaa palautetta."

Rakentava palaute määritellään kritiikki että on "eräänlainen" tavoite parantaa joissakin alueella toisen henkilön hengen tai työhön. Se sai alkunsa kritiikki jonkun toisen kirjallisen tai taiteellisen teoksen, vuonna ehkä opettaja /opiskelija asetus. Se oli tarkoitettu tavalla, joka mahdollistaa henkilön palautteen edelleen parantaa työnsä tai parantaa lähestymistapa tulevissa haasteissa.

Rakentava palaute voi soveltaa myös kriittisesti perusteltu analyysi henkilön käyttäytyminen, kuten potilas /terapeutin asetus tai ryhmäterapiaa asetus. Vanhemmat myös yrittää käyttää rakentavaa palautetta auttaa lapsiaan parantaa heidän elämäänsä.

Asiantuntijat ovat yhtä mieltä, että onko vai ei palautetta toimii pitkälti riippuu siitä, miten se on esitetty.

Rakentava palaute on erittäin tehokas menetelmä vähentää vieraantumista työntekijöiden ja työtoverit, jotka ovat taipumus poliittisen korrektiuden, mutta henkilökohtaisella tasolla, se on vaikeampi toteuttaa ihmisten kanssa ulkopuolella tällä alalla.

Kummassakin areenalla, egot liittyy tunteita, kuuliaisesti suojella ja säilyttää ne. Ulkopuolella ammatillisessa ympäristössä, olemme todennäköisesti saada suodattamatonta kritiikkiä niistä, jotka eivät ole korkea huomioon herkkyys. Ja todennäköisesti, kritiikki tulee ennalta ilmoittamatta.

Vaikka emme voi valvoa sitä, milloin tai miten kritiikkiä voi sattua meitä, voimme valvoa, miten me reagoimme niihin. Kyllä, se on vaikeaa tehdä, mutta se on myös hyödyllistä tehdä se.

Kun olet avoin viestin takana kritiikkiä, olet avoin oppiminen - noin käytöstäsi, ponnisteluja, tai työ. On tärkeää tunnustaa tämä, koska kritiikki on koskaan sinusta; se on noin käytöstäsi, ponnisteluja, tai työ. Kaikki ne voidaan muuttaa - ja parani - kanssa kriittistä palautetta muilta.

Sillä ei ole väliä, me kutsumme sitä kritiikkiä tai palautetta. Tärkeintä on, että se tuntuu kritiikkiä. Siksi meidän on emotionaalisesti hajanainen ja erossa meidän itsekeskeinen suuntauksia jotka tekevät meistä kuuntelematta sitä, tai tulla puolustava niiden vanavedessä.

Valmentajat, johtajat, esimiehet, opettajat, ja vanhemmat rutiininomaisesti sijoitetaan tehtävissä, joissa niiden on oltava kriittinen. Luonne suhteita, että heillä on muiden kanssa vuoksi on aiheellista ja odotettavissa. Monet edellä mainituista täysin, ja menestyksekkäästi, omaksua valta vaikuttaa ja vaikuttaa muiden tarjoamalla kritiikkiä, joissa kiinnitetään huomiota ponnisteluja.

Toimia (tai sen puute) ovat syynä eniten kritiikkiä. Jotkut sanovat, että tulosten puutteeseen. Mutta mitä tuloksia voit saavuttaa ilman vaivaa? Kun henkilö arvostellaan oppii erottamaan hänen tai itseään kritiikistä, täyden keskittymisen voidaan sijoittaa ponnisteluista (tai sen puute), jotka aiheuttivat kritiikkiä ensiksi.

Tyypillisesti suurempi pyyntiponnistus, tai oikein suunnattu, poistaa kielteisesti käyttäytymistä, tai lisätä kertoimella menestymisen erityisesti pyrkivät toimintaa, tai yritys vaientaa sekä kritiikkiä, ja kriitikot.

satunnaisotannalla onnistunut ihmiset paljastaa, että kun muut, jotka olivat sekä kriittinen ja tukevat niitä alkuvaiheessa elämästään ja /tai uran, he kokivat suurin vaikutus niiden kehitykseen. Ihmiset kasvavat seurauksena työnnettiin. Kritiikki mukaan push. Kun ihmiset työnnetään usein, ja tarpeeksi vaikeaa ojensi suurempia ponnisteluja, tai parempi ohjata heidät, kasvu ja luottamus tapahtuu.

Kun kritiikki on pidätetty - varsinkin alkuvaiheessa elämän tai ammatillisessa harrastuksia - ihmiset toimivat alle pilvi harhaa, ja väärä luottamus tapahtuu. Se nopeasti kääntyy epätoivoon (tai jopa masennusta), kun he kohtaavat totuuden niiden puutteista. Ennakonpidätys kritiikkiä muilta voi olla "kohtelias" asia tehdä hetkessä, mutta se ei ole huolehtiva tai tukevien yksi pitkällä aikavälillä.

Jos olet henkilö, joka reagoi (tunteita) sijasta reagoi (ja omaksua) kritiikkiä, yrittää olla vielä (ja hiljaista) kun se on suunnattu teille. Kiitos henkilö antoi sen sinulle ja pyytää heitä tarkemmin kritiikkiä. Sitten istua sen kanssa tunteja, päiviä tai viikkoja tarvittaessa omaksua sen totuuden. Sitten mennä töihin sen korjaamiseksi. Sinulla on ottanut ensimmäisen askeleen kohti paremmin; joka on taitava impersonalizing kritiikkiä ja sen avulla parantaa työsi, tai luoda muutosta.
.