How To Cure Viivyttely: 3 Tehokas tapoja lopettaa Viivyttely ja ottaa Action

Tietäen kuinka parantaa viivyttely ei ehkä tunnu niin iso prioriteetti, mutta lykkääntyy ei ole mahdollista tehdä elämän vaikeammaksi sinulle. Et voi nähdä sitä niin nyt kuin asettua itse mukavasti sohvalla sijaan työskentelevät paperin; mutta tulevat ensi viikolla, sinun ehdottomasti aloittaa tunne vaikutuksia.

määräaika uhkaava ja joukko muita tehtäviä jonossa, sinun tietää, kuinka te koskaan joutunut niin sekaisin ensimmäinen paikka. No, me kaikki tiedämme vastauksen. Mitä sinun täytyy nyt tietää, miten parantaa viivyttely.

Tämä itsessään on hankala asia. Vaikka et halua käsitellä ongelmaa, saatat päätyä odottaa vasta ensi viikolla tai ensi kuussa alkaa työstää sitä. Jos todella haluat oppia miten lopettaa viivyttely, sinun täytyy olla sitoutunut syy 100%.

Tässä muutamia vinkkejä, joiden avulla voit voittaa tämän kauhean tapa:

1) Be innoissaan siitä.

Yksi tehokas tapa, miten puhdistavaa viivyttely on antaa itsellesi kannustusta. Kerro itsellesi, että ei ole parempaa aikaa kuin nyt tehdä teidän tehtävänne.

Excite itseäsi mahdollisuus todella viimeistely jotain ajoissa tai virittämiseen itseäsi itse hankkeen. Kuvittele pahin mahdollisia seurauksia viivästyttää tekosi. Thinking eduista saavutus ja rangaistus laiskuus on tehokas tapa parantaa viivyttely.

2) Muistuta itseäsi ja lisätä vastuullisuutta.

Muistuta itseäsi noin tuleva hanke tai raportin, joka on vielä valmis. Tee tämä kirjoittamalla Plannerissa tai kiinni post-oikeuttaan, jossa voit nähdä niitä.

Jos mahdollista, lisää tunnetta vastuullisuutta kertomalla ystäviä tai sukulaisia, mitä aiot toteuttaa. Näin tunnet "hämmentynyt", jos et ryhtyä toimiin, jotta todennäköisesti motivoivat sinua rauhassa keskittyä tehtäviä.

3) Ole antelias itsellesi.

Palkitseminen itse on loistava tapa parantaa viivyttely. Jokaisen tehtävä suoritettu (ilman viivyttely), palkkio olisi suonut. Se saattaa vaikuttaa typerältä olevan yksi palkita itsesi, mutta tällainen järjestelmä on itse asiassa hyvin myönteinen vaikutus ihmisten.

palkkio voi olla niinkin yksinkertaisia ​​kuin kahvit suosikki kahvilassa tai että kiva, sametti takki olet nähnyt kauppakeskuksessa ... Se kaikki on sinun. Sinun tulisi kuitenkin välttää antaa itsellesi palkintoja, jotka ovat haitallisia lopettamista viivyttely. Esimerkiksi, älä palkitse itsesi 3 viivyttely ilmaiseksi kulkee!

Opi parantaa viivyttely on askel jokaisen on otettava. Ei vain se antaa elämäsi tunnetta tilauksen, se myös vähentää stressiä ja lisää onnistumismahdollisuudet.
.