Voittamaan masennuksen ja tervetuloa JOY takaisin elämääsi!

Masennus voi todella ottaa ilon irti elämästä ... mutta se voidaan voittaa - hyvä! Näytän sinulle miten.

Masennus on enemmän kuin sininen päivä, surua, tai jopa särkynyt sydän, vaikka se tapahtuu, koska tällaisia ​​asioita ja tuntuu paljon kuin blues. Jos Käytät ikinä ollut todellinen masennus, tiedät mitä tarkoitan.

Masennus nähdään yleensä jotain, joka vaatii lääkitystä lievittää ja joskus se &todellisten tuloste; s yksinkertaisesti itsestään selvää, että sinun täytyy oppia elämään sen kanssa … ikuisesti, enemmän tai vähemmän. Mutta jos tiedät masennus, tiedät, että se &todellisten tuloste; s todella turhauttavaa ja tuntuu aika toivoton kun ajattelee ottaa myrkyllisiä lääkkeitä kaikki elämä vain pystyä päästä sängystä tai toimivat kuten Käytät uudelleen OK työssä. Elämäsi sellainen vaeltaa ohi huomaamatta, että olet olemassa. Lihoa päässä lääkkeitä ja tuntuu vieläkin pahempi itsestäsi ja onnellisuutta tulevaisuudessa. Harvoin huvita mennä ulos tai tehdä hauskoja asioita ja mikään ei ole tarpeeksi kiinnostava motivoida voit olla luova tai seikkailunhaluinen ja se &todellisten tuloste; s vaikea olla aktiivinen, urheilullinen, mukana muiden kanssa. Lopulta ihmiset saavat väsynyt pyytää sinua, kuunnella teitä ja odottaa sinua “ päästä sen yli &" ;.

Käytät ve luultavasti nähnyt kaupallinen: “ Masennus sattuu &" ;. Joo se. Se sattuu päätäsi, tunteita, sydämesi, työsi, ystäväsi, perheesi, jalat ja rakastaja – tai rakkauselämä. Mutta vastaus isn &'; t lisäämällä lääkitys lääkitys, joka on jo ei toimi. Ihan oikeesti! Jos lääkitys työskenteli … miksi isn &'; t se?

Masennus tarvitsee paranemista! Minä tiedän. Vartuin masentunut ja elänyt suurimman osan elämästäni käsitellä masennusta ja kyllä ​​tein joitakin lääkkeet ja ajattelin paljon itsemurhaa. Nyt voin rehellisesti sanoa, että masennus on ohi minulle. Täysin! Se on ollut jo yli vuosikymmenen ajan ja sinä aikana olen käyttänyt mitä I &'; oppineet masennuksesta ja paranemista ja mitä minä &'; ve oppinut minun ammatillisen koulutuksen, auttaa lukuisia asiakkaita voittamaan masennuksen oliko tilannekohtaista masennus , toistuva masennuksessa tai krooninen elämä pitkä lama (dysthymia).

weren &'; t syntyneet masentunut ja se &todellisten tuloste; s ole luonnollista sinua, joten sinulla ei' t on opittava elämään sen kanssa ikuisesti tai ottaa Lääkehoito kaikki elämäsi hallita sitä. Sinun täytyy oppia rakastamaan itseäsi ja tietää arvo tässä maailmassa olet syntynyt elää. Se &'; s kaikki.

Kuulostaa yksinkertaiselta, ja todellisuudessa se on. Mutta se &todellisten tuloste; s ole aivan helppoa, ja kukaan muu ei voi tehdä sen sinulle tai antaa sen tapahtua. On todella sisällä työtä, että vain voit tehdä ja prosessi, sinun tulee parempi, joustavampi, viisaampi, vahvempi ja luottavainen henkilö. Tulet päästää häpeää, syyllisyyttä, uhrina, epäillä ja epäröinti kun __becoming joku voit todella rakastaa, kunnioittaa ja ihailla __ … ja toiset liian.

On varoitus. Bi-Polar masennus on fyysinen asia joka edellyttää yleensä ja reagoi hyvin lääkitys, ja on vaihtoehtoisia ja luonnon lääkkeet että oikein käytettynä ja yhdistettynä erinomaiseen neuvontaa ja itse työn voi tehdä työtä, jos näkökohtia kaksisuuntaisia ​​kunto eivät ole liian vaikeita. (Ei St. John &'; s Wart! Vaikka se toimii hyvin kuin Bi-Polar masennusta useimmat ihmiset, se voi laukaista maniavaiheiden Bi-Polar kunnossa.)

pari hyvät sivustot tarkistaa varten Bi-Polar Help ovat: www. truehope.com ja www.bipolar-disorder-survivor.com. Paljon hienoja tietoa siellä todella hämmästyttävä kaveri.

Toinen varoitus on tämä: Masennus voi tulla aivojen malli, jossa kemian että yleensä auttaa meitä säätelemään mielialoja eksyy ja tulee lisäosan masennukseen. Joskus se menee jopa niin pitkälle kuin luoda harhainen jaksot, jotka voivat näyttää vakava mielisairaus ja olla pelottavalta. Tämä tapahtuu, kun masennus jatkuu liian kauan tai masennustila uusiutuu. Lääkitys on joskus hyödyllistä lyhyen aikaa, jotta voit täyteläinen joitakin hakemaan voimaa ja valvonta, ja tunnet sisäisen tuen, kun alkaa työstää askelia palautumisen. Nämä toimenpiteet ovat koko kehon, mielen, hengellinen makeover. Niihin kuuluvat fyysinen, henkinen ja hengellinen liikunta.

Usein ihmiset eivät &'; t tunnistaa masennus koska se näkyy niin hätää, viha, Road Rage, mustasukkaisuus, ujous, ja tietysti siellä on aina itse lääkityksessä kieltäminen masennuksen tunnetaan päihde- ja riippuvuus. Useimmat addiktit kärsivät masennuksesta ja huumeiden tehdä se siedettävä.

Miehet esimerkiksi usein näyttää masennus vihaa, kärsimättömyys ja suvaitsemattomuuden lisäksi puute sponteneity ja kiinnostuksen puute toimintaan tai mitään uutta sijasta kyyneleitä ja avuton toivottomuus. Se on niin helpotus nämä miehet, kun he viimein ymmärtävät, että he ovat tekemisissä masennus pikemminkin kuin uusia merkki vikoja heidän on yrittää hallita. Monta kertaa, masennus on diagnosoidaan väärin miehillä, koska masennus on ominaista kyyneleitä, uneliaisuus, apatia ja toivottomuuden, joka on, miten naiset yleensä näyttää masennus. Miehet saavat eri sosiaalistumisen ja koulutus, joka antaa heille push jatkaa liuottamisen sijaan itkuun, ja että dissonanssia tekee niistä sisäisesti vihaiseksi.

Masennus on myös usein pariksi ahdistusta ja hätää tai tunne jatkuva stressi. Kaikki nämä asiat voidaan ratkaista, tasapainoinen ja päästää jotta elämä voi olla iloinen ja mielenkiintoinen seikkailu se todella on ja suhteita ja uran voi viedä suuntiin todella haluat.

Jos olet kyllästynyt käsitellä masennusta ja ovat valmiita ottamaan valvontaa ja voittaa se lopulta … toinen suuri sivusto on: www.stanleepanellecoaching.com 4Life.Love.Joy.
.