Keskity Tavoitteet Self Hypnoosi: Miten lisätä mahdollisuuksia Success

Itsehypnoosi on yksinkertainen henkinen tekniikka, joka kapenee sinun keskittyä vain yksi asia. Sitä on käytetty vuosia keskittyä tavoitteisiin, onko henkilökohtainen muutos tai henkilökohtaisen kehityksen tavoitteita tai saavutus tavoitteet liiketoiminnan, urheilun ja taiteen.

Tässä on ajatus kokeilu (älä kokeile sitä tosielämässä). Kuvittele ottaen suuri naula, sanovat kuuden tuuman naulan, ja pieni, terävä tack. Nyt kuvitella, että olet työntää ensin kynsien, ja sitten Tack, lihaan käsivarren (siksi sanoin ei itse kokeilla sitä). Kumpi on menossa tunkeutua?

Se tack, tietenkin, ja syy on, että pää on terävä. Se on yksi, kapenevat, jona kaikki voima olet kohdistamaan on keskittynyt. Sitähän itsehypnoosi tekee.

Miten Focus
Saadaksesi että terävä keskittyä tavoitteesi, olet menossa täytyy päästää irti tavallista tietoisuus siitä, että sinulla on, joka on hajanainen ja levitä koko ympäristöön. Joskus ihmiset kysyvät minulta, jos he voivat kuunnella minun hypnoosi CD ajon, ja olen aina neuvoa sitä vastaan, koska ajaa turvallisesti tarvitset jaettu tietoisuus - mitä olet tekemässä, mitä muut ajoneuvot tekevät, mitä se poika puolella tie on todennäköisesti tehdä - taas itsehypnoosi tarvitset keskittynyt tietoisuus, "valikoiva huomiota".

Siksi enimmäkseen saada ihmiset sulkemaan silmänsä hypnoosi. Silmä sulkeminen ei ole välttämätöntä, mutta koska useimmat ihmiset saavat suurimman osan tiedot visuaalisesti, silmien sulkeminen on helppo tapa vähentää tietojen virtaa, jotta voit keskittyä teidän sisätilojen kuvastoa.

Rentoutuminen ei ole se T olennainen joko, mutta jälleen, se on laajalti käytetty hypnotherapists (myös minä). Syynä on, että kun elimistö on rento, tunnetta se vähenee, ja kun mieli on rento, sinun valppautta mitä ympärilläsi vähenee, mikä vapauttaa lisää varoja keskittyä tavoitteesi.

Joten, sulje silmäsi, ottaa muutama syvä Hengitä, ja, työ päästä varpaisiin, varovasti jotta kaikki lihakset kehon rentoutua. Voit kiristää niitä saada paremman tunteen niitä ennen rentoutua niitä, jos haluat.

Miten syventää Keskitä Lisätietoja
Mielikuvituksen osallistuminen on mitä etsit, niin että voit keskittyä tavoitteita että olet tulevaisuudessa. Joten ensi, käyttää hieman mielikuvitusta ja kävellä itsesi alas portaita. Count portaat ja ottaa ne hitaasti, ja kun teette niin, kuvittele itsesi menee syvemmälle ja syvemmälle pinnan alla jokapäiväistä mielen ja osaksi "kellari", jossa syvä motiivit, tunteita ja automaattiset ajatukset ovat helpommin.

Kun olet "kellarissa", voit pelata itsellesi kuvitteellinen elokuva itsestäsi, keskittyen tavoitteesi. Pistä jonkin aikaa kuin näet tulevaisuutesi itse saavuttaa tavoitteesi. Katso miten liikut, ilme naamasi. Onko se onnellinen? Määräytyy? Triumphant?

Nyt astu näytön ja anna sen Tähti-Trek-style holodeck, jossa koet ensimmäisessä persoonassa, miltä tuntuu saavuttaa tavoitteesi. Tunne, miltä tuntuu liikkua kuin onnistunut tulevaisuudessa itse, tuntuu että ilme naamasi, luoda elävä koko aistikokemuksen, kuvitteellinen muisti. Linkki niin paljon voimakas tunteita kuin voit syventää keskittyä. Haastavissa olosuhteissa mielemme napata muistia eniten tunteita kiinnitetty kertoa meille, miten tilanteen korjaamiseksi. Jos tämä "muisti" on yksi loit saavuttaa tavoitteesi, arvaa mitä tulee tapahtumaan?

Kun olet valmis, anna keskittyä tavoitteesi varovasti väistyä syvään tasot mieltäsi, ja anna tietoisuutenne palaa tavanomaiseen virkeänä, integroimalla kaikki tiedot aistejasi ulkoisesta maailmasta.

Huomaa, kuinka voit nyt keskittyä tavoitteisiin helpommin ja saavuttaa ne lähes väistämättä.
.