Positiivinen Painonpudotus Affirmations

Puhutaanpa eduista positiivisen laihtuminen vakuutuksia niille, jotka tarvitsevat parannusta tällä alalla elämäänsä.

Me kaikki tiedämme, että laihtuminen on yhtä paljon, jos ei enemmän, psykologinen koska se on fyysinen. Vaikka jotkut eivät ole fysiologisia syitä niiden paino-ongelmia, useimmat meistä saavat itsemme näitä tilanteita kyvyttömyys hallita meidän cravings tai osia, epäterveellinen ruokavalio, puute motivaatiota tai muita päätöksiä, jotka teemme.

Siksi meidän on laihtua samalla tavalla saamme sen – mitä me kerromme itsellemme. Kun päätämme syödä liikaa tai eivät käytä, me perustellaan se jotenkin mielessämme. Toisin sanoen, meidän käytös on seuraus jostain, että kerromme itsellemme, että tekee se okei.

Voit kääntää tämän meidän on kerrottava itsellemme juuri päinvastoin, ja tämä on, jos väitteitä tulevat. Mielikuvat ovat pikku lauseita että kerromme itsemme rohkaisua mennä myönteiseen suuntaan, onko liittyvät laihtuminen tai jotain muuta. Tärkeintä on valita pieni ja yksinkertaisia ​​lauseita että voit toistaa itsellesi koko päivän aina kun tunnet houkutusta.

Voit tehdä oman myönteisen laihtuminen vakuutuksia, tai voit tutkia niitä ja käyttää joitakin että muut ovat käyttäneet erityisesti laihtuminen. Se on parasta käyttää erityisiä vakuutuksia, jotka liittyvät laihtuminen. Heikommassa lause vähemmän todennäköisesti olet kiinnittää huomiota siihen. Esimerkiksi, lauseita, kuten, “ voin tehdä tämän &"; voi olla hyödyllistä, mutta me kaikki tiedämme, meidän pitäisi sanoa ne asiat itsellemme ja muille koko ajan, mutta tämä ei vielä auttaa meitä kukistamaan donitsien tai käydä lenkillä.

Asiantuntijat suosittelevat räätälöidä vakuutus lausekkeet erityisesti liittyvät siihen, mitä yritämme saavuttaa. Mieleesi tavoitteesi sanomalla jotain, “ I &'; ll jopa ohuempi huomenna. &Rdquo; Tutkimus osoittaa, että me vastaamme parhaiten, kun meillä on erityisiä tavoitteita silmällä pitäen ja konkreettisia suunnitelmia niiden saavuttamiseksi.

kertoo itse, että sinulla on vielä ohuempi huomenna, jos teet oikean valinnan rohkaisee sinua muistuttaa teitä jotain konkreettista . Et voi oikeastaan ​​olla mitattavissa laihtuminen, mutta kohta on muistuttaa itse, että joka päivä laskee. Vastaava vaihtoehto on kertoa itse jotain, “ I &'; ve päässyt näin pitkälle. Voin jatkaa. &Rdquo;

Ongelma monet ovat laihtuminen on, että tulokset eivät ole välittömiä tarpeeksi, jotta he kokevat, että ei ole mitattavissa muutosta. Tämä tekee niistä menettää motivaation ja ajatella, että yksi jäätelötötterön voitti &'; t on vaikutusta. Tästä syystä se on myös hyvä idea perehtyä terveyshyödyt syömällä terveellisesti ja käyttäessään. Kerro itsestäsi jotain, “ Mitä valitsen tänään tekee eron. &Rdquo;

Tämäntyyppiset vakuutuksia muistuttaa teitä siitä, onko todella näkyviä tai ei, joka ikinen asia laitat elimistössä väliä, ja joka ikinen kerta kun käyttää vaikuttaa teidän tulevaisuuden. Kerropa itse jotain, “ Tänään aion valita terveempiä kuin olin eilen. &Rdquo;

Laihtuminen on yksi käyttäytymistä, joka on hyvin vaikuttaa saamamme palaute muilta ja itseltämme. Voimme usein olla oma pahin kriitikot, mutta meillä on myös valta vaikuttaa itseämme positiivisesti jos osaamme tehdä niin. Aivan kuten laihtuminen se on meidän vastuullamme ottaa aikaa tutkimukseen ja toistaa nämä myönteiset laihtuminen vakuutuksia itsellemme ja ottaa ne vakavasti.

Klikkaa tästä:

http: //www.selfimprovement4success.com
.