Gay Men ja Femininity

monimutkaisia ​​kysymyksiä naiseuden ja miehisyyden avainasemassa kehitettäessä jokainen homo mies. Miksi homojen pilkataan yhteiskunnassamme? Pohjimmiltaan ne arvostellaan ilmaista ominaisuuksia, joita pidetään “ naisellinen &" ;. Varhaisesta iästä alkaen he oppivat, että miten he kävellä tai liikkua, miten he ylittävät niiden jalat, ääni heidän äänensä, tai heidän henkilökohtaiset etunsa eivät täsmää, mitä odotetaan miesten tässä kulttuurissa.

prosessi unlearning näiden kulttuuriohjelmien “ säännöt &"; maskuliinisuuden on tärkeä tehtävä reitillä homomiesten &'; s henkilökohtaista kasvua. Vaikka se ei ehkä kestä kauan älyllisesti ymmärtää, että nämä tuomiot, miten miehen pitäisi toimia ovat mielivaltaisia, kohtuuttomia ja tarpeettomasti rajoittamatta, prosessi täysin vapauttaa näistä tuhoisista ääniä voi vaatia hieman syvempää huomiota.

Minun hoito Käytännössä homot ovat usein yllättynyt, että he edelleen kuljettaa mukanaan sisäinen homofobiaa että ne oletetaan he olivat karkotettiin vuotta sitten kun he ensin tuli ulos. He näkevät itsensä ylpeä, ulos homojen ja vielä päälle pohdintaa he huomaavat, että ne rajoittavat itse ylittämästä niiden jalat polven, tai antaa niiden ranteisiin liikkua kuin he haluavat, tai valvomalla miten niitä tarkastellaan tuntemattomilta tai perheen. Tavanomainen itse editointi lopulta voi johtaa yleistä kokemusta tunne väsynyt, “ vähemmän kuin &" ;, ja turvaton.

Miten homomiesten päästää irti näistä syvästi sisäistäneet, kielteiset yhteiskunnalliset viestejä? Tässä muutamia ehdotuksia:

□ Seek tukevia ystävyyssuhteita muiden homojen. Sinun täytyy olla yhteydessä muiden homojen täysin parantua vaikutukset sisemmän homofobian. Etsi ystäviä, jotka osaavat tukea eikä arvostella. Vältä tai kohdata ihmisiä, jotka kiusaa sinua – jopa hauskaa ja- siitä, “ liian gay &" ;.
□ Käynnistys kuunnella paremmin sisäistä vuoropuhelua. Missä arvostella itse tietämättä edes sitä? Kun saalis itse pelaajan itseäsi, vetää henkeä, ja vaihda nämä lausunnot totta, myötätuntoinen lausuntoja.
□ Huomaa, miten siirrät elimistössä. Oletteko juhlia miten liikut tai sinä hallita ja rajoittaa itseäsi? Löytää turvallinen paikka ja turvallinen ihmisiä, joiden kanssa voit harjoitella jollakin tapaa liikkuessaan että tuntuu luonnolliselta ja hyvältä sinulle ilman muokata itse.
□ Lue vahvistetaan kirjoja homoja. Yksi suosikkini kirjoja male kehitys on Velvet Rage Alan Downs.

On tärkeää, ettei aliarvioi ympäröivän kulttuurin vaikuttaa teidän itsetunto. Hylkääminen ja reframing ne voimakas kulttuurinen viestejä on prosessi, joka vaatii jatkuvaa huomiota.
.