*** Truth About Krooninen käheys ja Voice Loss

Monet ihmiset kärsivät kroonisesta käheys, kipeä kurkku ja jopa äänen menetys; ja suurin osa näistä ihmiset tekevät niin, koska väärinkäytön puheäänen. Se on yhteinen; se on maailmanlaajuisesti; ja se on kasvava huolenaihe.

Vuosien että I &'; ve oli sivuston ilmaista parannus, 40% niistä sähköpostitse minulle kertoa minulle, että he ovat kokeneet jonkinlaista laulu väärinkäytöstä. Minun neuvoni on ensimmäinen nähdä otolaryngologist (korva, nenä & kurkkutautien erikoislääkäri) selvittää, jos siellä on jotain fysiologisesti vikaa äänihuulet (johdot), eli polyypit tai kyhmyt näiden herkkä elimiin. Jos näin on, sinun täytyy käsitellä tätä edellytystä.

Vaikka hoitoon että edellyttäen kuitenkin, se olisi hyvä ajatus tarkastella miksi että olosuhteiden toteutuessa. Mitä TOIMIALAT olet tehnyt aiemmin johtaneet kasvaimet tai turvotusta äänihuulet? Jos et muuta käyttäytymistä, mahdollisuudet ovat se tapahtuu uudelleen. Yksi syy siihen, että polyypit ja kyhmyt kehittää johtuu väärinkäyttö - liiallista kulumista kurkunpää ja nielun, liiallista rasitusta äänihuulet.

Vaikka se on varmasti hyvä uutinen, jos lääkäri kertoo, että, lukuun ottamatta punoitusta, ei ole mitään fyysisesti vikaa äänihuulten ja /tai kurkun, huono uutinen on, että ajan mittaan, ongelmat kokevat kanssa äänesi vain pahenee ja mahdollisesti johtaa vakaviin ja /tai pysyviä vaurioita äänihuulet.

Kun tuotamme ääntä, paineilman keuhkoissa vedetään taaksepäin henkitorven ja osaksi kurkunpää, joka sisältää parin äänihuulet. Nämä taittuu ovat hyvin ohuita kalvoja kuten tyynyt kudosta, jotka tulevat yhteen ja muodostavat pienen raon tai aukko, joka värisemään ilma kulkee niiden välillä, jolloin ääni.

Lisäksi kurkunpää tai kurkunpään, meillä on kuitenkin neljä muuta onteloita että olisi värähtelevät tuotantoon hyvä ääni: niitä kutsutaan resonaattorit Taloja ja ne sisältävät rinnassa, kurkussa , suun ja nenän. Vt paljon kuin resonoi kammioihin soittimien, nämä ilmaonteloita vahvistaa peräisin äänen ja muokata sitä, tuottaa meidän vokaaleja.

Tässä piilee ongelma. Se on lääketieteellinen tosiasia, että olemme laiskoja tai matalia breathers. Mitä tämä tarkoittaa sitä, että kun me hengittää, pohjimmiltaan olemme täyttämällä vain yläosa rinnassa. Voit nähdä tämän, kun hartiat nousevat ja puolivälissä vartalon alue imetään – tyypillisiä niille henkilöille, jotka &'; ajatella &'; ne syvään henkeä. Mitä he ovat tehneet kuitenkin on täyttää vain yläosa rinnassa, joka itse asiassa johtaa lisääntyneeseen jännitteitä kehossa.

Ne, jotka hengittää kunnolla, toisaalta, hengittää tuella kalvon, lihaksikas osio erottamalla rintaan vatsan jossa kalvo liikkuu alas ja ulos sijasta ylös ja. Vasta kun pallea hengitys tiputetaan voit hyödyntää että viides resonoivan kammion, koko rinta – ja mitä suuri onkalo, joka on verrattuna muihin neljä resonaattoria! Voit heti kertoa niille ihmisille, jotka hyödyntämään niiden kalvoon, koska ne ovat hyvin lämmin, kaikuva ääni kuin että George Clooney ja Diane Sawyer. Ilman tukea kalvon kuitenkin resonoi kammio rinnassa on olematon; siten, vain neljä muuta resonaattoria ovat aktiivisesti joka on, miksi niin monet ihmiset ovat äänet, joilla ei ole lämpöä, syvyys ja hyvä resonanssi.

Kun rintaa tulee pääaineen kaikupohja, voit lisätä äänenvoimakkuutta luonnollisesti, ilman huutaminen, mikä vähentää kulumista teidän kurkkuun. Lisäksi löydät useita muita etuja hengittää tuki: verenpaine laskee, nukkuminen parantaa, jännitys on helpottunut; ja, koska saat paremman liikkeeseen, teidän elinikä voitaisiin lisätä yli 4 vuotta. Se &'; s tärkeintä teen – päivä, päivä ulos.

Miksi ei ota paineita pois äänihuulten ja anna rinnassa eivät puhu!
.