Miten negatiivinen ajattelu vaikuttaa us

Miten negatiivinen ajattelu vaikuttaa meihin? On negatiivinen ajattelu tapa? Mikä on voima negativing ajattelua alitajuntaan mielessä?

Oletko kuullut jonkun sanovan “ tunnen yrittänyt kun pääsen ylös aamulla. Minun täytyy juoda kupin kahvia, joten herään? &Rdquo; Tai “ olen aina päästä nenä allergia heinäkuussa, että kestää koko kesän? &Rdquo; Valitettavasti useimmat ihmiset don &'; t ymmärtää, että kun he käyttävät tällaisia ​​kielteisiä lausuntoja, ne muodostavat negatiivisia mielenterveyden tottumuksia, jotka vaikuttavat heidän alitajuntaan mielessä ja tekee niistä negatiivisia tunteita.

Kun pitää toistaa samaa negatiivista lausuntoja itseäsi ja pitää kuvitella pahin tilanteissa, saat negatiivinen tulos elämässäsi. Kuten mainitsin kirjassani “ Ultimate Guide saavuttamaan tavoitteesi &"; että olet saanut syöttää alitajuntaan mielessä myönteisiä ajatuksia ja tunteita. Alitajuntaan hyväksyy mitä kerrot hänelle. Se on ihan kuin tietokone, saat mitä tietoja olet tehnyt sen.

Negatiivinen ajatusmalleja
John joka on hänen fifties sanoo, että joka vuosi elokuussa, hän saa flunssa, joka kestää koko kuukauden. Lääkäri sanoi hänelle: “ lähtien aloit saada flunssa? &Rdquo; Johannes sanoi, “ yli 5 vuotta. &Rdquo; Lääkäri kysyi, “ Oliko sinulla hyvä terveys sitä ennen? &Rdquo; Johannes vastasi, “ Kyllä. &Rdquo; Sitten lääkäri kysyi, “ Muistatko kuinka joka alkaa tapahtuu sinulle? &Rdquo; Johannes sanoi, “ Ei, mutta kun hikoilevat koska kosteus, saan kylmä, niin saan flunssa. &Rdquo;

Jos haluamme analysoida John &'; s lausuntoja, huomaamme, että hän päätti on seuraavista:

1. Saan flunssa joka oli vuoden (Hän määritelty aika, joka on joka vuosi)

2. Elo-(hän eritteli kuukausi)

3. Saan flunssa (hän ​​eritteli tyyppi jos sairaus)

4. Kun kosteus on korkea, minä hikoilevat ja saada flunssa (hän ​​eritteli syy ja tulos)

Mikä John käytettiin peräkkäisen ajatuksia, jotka liittyivät paikka ja aika. Hänen odotus ja usko teki hänen ajatuksensa tullut todellinen vuosittain ja samaan aikaan. Näetkö mitä valta ajatuksia voi tehdä?

käyttäytymistä ja ajatuksia perustuvat mielenterveyden strategioita, olet käyttänyt tähän asti. Sinulla on strategia nukkumiseen, käsitellä ihmisten, syöminen, sillä puhut ihmisille, muun muassa. Jos strategia on taipumus olla negatiivinen, niin sinun täytyy työskennellä keinoja kehittää myönteisiä strategioita kaikilla elämänalueilla.
.