Miten täytät Glass of Life?

Miten täytät lasin elämään, Christina Tangora Schlachter, PhD
kaikki sisältö alle Copyright © 2010

Naiset &'; elämään ovat kuin lasi vettä, usein ylitykset. Käytämme niin paljon hatut koko elämänsä, monet samanaikaisesti: omaishoitajien iäkkäät vanhemmat, kumppanit ja läheistensä kanssa, vanhemmat, ja ehkä jopa isovanhemmat. Olemme työntekijöitä, vapaaehtoisia, johtajat, yhteisö aktivisteja, varainkeräykset, opettajat, ohjaajat, naapurit ja ystävät. Ei ole yllätys, että naiset tuntevat ne vedetään niin moneen suuntaan, ei koskaan pysty antamaan 100%: sta mitään. Ja me loppuvat prosessissa. Elämämme ovat samanlaisia ​​lasillinen vettä - tyhjä lasi ei ole tarkoituksenmukaista; mutta täynnä lasi on mahdotonta ylläpitää, saati drinkin. Elämässä, jos teemme liian vähän, tunnemme tyytymätön; jos ajaa liian kovaa liian moneen suuntaan olemme tarkoitettu katastrofi. Jotta elää onnellista ja tyydyttävää elämää, vapaana pahoittelee kuin mahdollista, täytyy pyritään säilyttämään lasillinen. Ei enempää eikä vähempää.

Miten koko on lasin? Etsi 5 minuuttia (tiedän löydät sen jonnekin) ja aloittaa kirjoittamalla alas, mitä elämä oli täynnä viimeisten 24 tunnin aikana. Aiemmin 24 tuntia, kuinka paljon aikaa käytettiin lapsillesi? Puolisosi? Ystäväsi ja suurperheen? Sinun työsi? Itse?

Laita että “ lasi &"; syrjään ja alkaa miettiä mitä voisi täyttää kuppi jos sinulla on ollut täydellinen päivä. Mitä mennä? Mitä pysyä? Kuinka paljon on sinun lasi, joka tekee sinusta ylpeitä ja innokkaita? Miksi olet niin innoissaan, että ajatus se tuo hymyn huulille? Kuinka paljon menee lasi elämän, joka ei tee sinua onnelliseksi tai onnistunut?
Mikä meni viimeisen 24 tunnin aikana?

Nyt on aika täyttää lasi positiivista energiaa ja intohimoa. Muistella teidän kuvaa menneisyydestä 24 tuntia ja yliviivaa kaiken, haluat mahdollisuuden unohtaa. Cross pois mitään, joka tekee sinut hulluksi, vihainen tai häpeää. Yliviivata mitään luulet oli täydellinen tuhlausta kallisarvoista 1440 minuuttia teidän päivä! Mitä on jäljellä? Haluatko viettää enemmän aikaa näihin toimintoihin? Teit harjoitus 15 minuuttia, mutta toivotan teille voinut tehdä 30? Pelasit lastesi 30 minuuttia päivällisen jälkeen, mutta haluat mahdollisuuden pelannut koko tunti? Sinun lasillinen elämän täyttää itselleen asioita haluat tehdä – jos sinulla on ollut täydellinen päivä, mitä se näyttää? Tee pannukakkuja lapsillesi? Voisitko nukkua enemmän? Töissä työtä, rakastit? Rakastele kumppani? Tämä ei ole 5 minuutin harjoitus, mutta voit aloittaa tänään. Ajattele kaikkia niitä asioita, jotka tuovat sinulle puhdasta iloa. Mikä tekee sydämesi kisassa intohimo? Luominen elämän tarkoitusta ja intohimoa vie aikaa ja vaivaa, mutta lupaan se on vaivan arvoista!

Your Glass of Life
kaikki sisältö alle Copyright 2010
Christina Tangora Schlachter, PhD, Ask Dr. Christina, Dr. Mommy ®
.