Mind Body Spirit ja valta tehdä Onnellisuus ja Success

Hyvin usein minun on vaikea tutkia joitakin keskeisiä käsitteitä mitä voisi löyhästi kuvata henkilökohtaista kehitystä tai itsensä parantaminen, koska tavalliset kieli ja sanat osoittautuvat täysin riittämätön. Älä esimerkiksi sanat &'; universaalia energiaa &'; riittävällä tavalla todellisuus että sinä ja minä yksinkertaisesti tärisevä energiaa, että elämme maailmassa ja maailmankaikkeus koostuu ainoastaan ​​tärisyttää energiaa ja että kaikki energia on erittäin herkkä? Onko haukkumanimi &'; vetovoimanlaista &'; tarkoittaa eri asioita eri ihmisille? Ja mistä rajat välissä mielen, kehon ja hengen?

Itse asiassa, tietenkin, ei ole rajoja mielen, kehon ja hengen kuten ei ole rajoja välillä sinä ja minä yksilöinä ja maailmankaikkeuden joista jokainen meistä muodostaa kiinteän ja välttämätön osa. Emme vain osa kokonaisuutta, kun se tulee meille yksilöinä, on vain yksi – mielen, kehon ja hengen ovat yksinkertaisesti indefinably eri osa yksi. Tämä on tärkeää, koska, kun tarkastellaan tosiasioita tällä tavalla, se on päivänselvää selvää, että mitä me ajattelemme, toisin sanoen mitä mielessämme, on välitön ja suora vaikutus siihen, miten me tunnemme, henkisesti ja fyysisesti . Esimerkiksi, kun yksi dissects näennäinen todellisuutta stressiä ja sen hyvin todellisia fyysisiä seurauksia, huomaamme, että ajatuksemme suoraan aiheuttaa muutoksia kehon lämpötila ja syke, muutoksia tuotannon ja vapautumisen monenlaisia ​​kemikaaleja, jotka kaikki, jos puututa, aiheuttaa vakavia sairauksia – kuten sydänkohtauksen ja aivohalvauksen – ja, jos vakavasti käsistä, voi johtaa ennenaikaiseen kuolemaan.

kohta että esitän on tämä. Meidän mielentila on suora vaikutus mielentila näiden ympärillämme – tämä on osoittautunut kerta uudelleen tutkimusta psykologian monien vuosien ajan. Kuinka paljon se meidän mielentila vaikuttavat meihin, itseämme? Terveydelle, kunto ja hyvinvointi ovat kaikki suorat seuraukset teidän mielentila. Jopa paino – kykyäsi saada liikaa sitä tai erilaisia ​​syömishäiriöitä bulimia ja anoreksia – on suora seuraus mitä päässäsi.

Ja mitä päässäsi on suoraan omassa ohjaus – tai pitäisi olla, jos otat vaivaa tehdä yksinkertaisin ja lopulta tehokkain päätös, että voimme kaikki tehdä niin vastuullisia aikuisia – valita omia ajatuksia. Nykytilanteessa normaali mieli vaivaa sopimattomat ajatukset, joista useimmat ovat peräisin alitajuntaan mielessä. Tutkimus on todennut, että normaali alitajuntaan keskittyy tapahtumiin meidän varhaisina vuosina ja todennäköisesti keskittyä negatiivinen eikä positiivinen tapahtumiin – asioita, joita tapahtui vuosia sitten, että meidät tuntemaan huonoa itsestämme sitten ja joka, ne saavat toistaa yhä meidät tuntevat itsensä riittämättömiksi. Että, valitettavasti, on meidän oletusarvo mielentila. Tietenkin vain siksi, että &'; n oletus doesnt &'; tarkoita, että emme voi hallita, mitä me vai ei kiinnitä huomiota.

Viime kädessä olet oma mestari. Elämäsi – jokainen osa sitä – sanelee ajatuksia, jotka Käytät uudelleen kiinnittäen huomiota. Tämä tapahtuu siitä Käytät uudelleen tietoinen siitä tai ei. Lopullinen ja tehokas päätöstä, I &'; ve äsken voidaan ottaa, päivittäin, hetki hetkeltä, valitsemalla kiinnittää huomiota todellinen aistien kokemus täällä ja nyt sen sijaan, että mielesi alitajuisesti vaeltaa juttuja, että &'; s satuttaa sinua. Jos et ota tätä toimintaa, mielesi jatkaa satuttaa sinua. Kun tämä päätös on ainoa varma tapa estää oman alitajuntaan viipyä itsetuhoisia ajatuksia, että meidän kaikkien on suurempi vähemmän. Ei millään muulla tavalla on tehokkaampaa. Mikään muu tapa on valta täysin muuttaa oman terveyden, kuntoasi, sinun hyvinvointisi, sinun henkilökohtaista tehokkuutta ja viime kädessä kykyäsi elää elämää rauhan, onnen ja vaivatonta menestys.

voimakkaita sanoja – ja kerrankin sanoja, jotka eivät ole avoimia kymmeniä eri tulkintoja! Valinta on karu – se &'; sa elämän ja kuoleman päätös, koska jos Käytät uudelleen elä elämääsi täynnä voit yhtä hyvin olla kuollut. Don &'; t jätä kohtalo käsissä alitajuntaan mielessä, että aina on sen sormi itsetuhomekanismia painiketta. Grow up – ottaa vastuu omasta elämästäsi ja alkavat elää sen täysin. Vaikka päätös valita omia ajatuksia on muutosjohtaminen, me &'; uudelleen ei puhu mitään henkeäsalpaava harppaus uskosta täällä. Kukaan ei pyydä sinua hyppäämään kalliolta sokkona ja luottamusta maailmankaikkeuden sinut kiinni. Me &'; puhut pysähtymättä – juuri nyt – huomaamatta mitä Käytät uudelleen ajattelua (tai jos mielesi mielestä on!) ja päättää, ei laskuri ajatus, keskittyä nyt. Voisit keskittyä hengitys – että &'; s tapahtuu nyt. Voisit keskittyä tuuli puhaltaa läpi hiukset. Jos Käytät ve ei hiuksia, Käytät ll aina löytää jotain muuta keskittyä !! Me &'; puhut tulossa aistimme. Koska näin, lopetamme tekee hölynpölyä elämäämme ja alkaa olla kaikki, että voimme todella olla.
.