3 Step Energia Makeover

Valotyöntekijä ja /tai kokonaisvaltaista liiketoiminnan ammattilainen, tiedän, että annat pois paljon energiaa. Se on osa sitä, kuka olet ja mitä teet. Että palvelun muille ja auttaa heitä parantaisi on teidän jumalallinen tarkoitus ja elämäntehtävä. Kuitenkin, kun annat umpimähkään, mitä tapahtuu on, että energian tasoilla ulos liiskata. Voit päätyä joko tunne hajallaan ja kaoottinen, tai täysin loppuun ja palanut. Kun tämä tapahtuu, sinun täytyy saada energiaa takaisin raiteilleen ja keskittyneinä.

Yksi syy miksi saatat olla pois tasapainosta on, että olet liian paljon energiaa asioita, valua te, eikä tarpeeksi energiaa asioita, joita olet intohimoisesti. Kun keskittyä tekemään asioita rakastat, sinut luonnollisesti tuntuu enemmän energinen ja tärisevät korkeammalla tasolla. Voit hanki lisäenergiaa noudattamalla näitä kolmessa vaiheessa.

1) Tee lista top 5 asioita, jotka ovat tällä hetkellä kuluttaa energiaa ja luettelo alkuun 5 asioita * haluat * laittaa energiaa . Esimerkkejä olisi muita huomattavia, lapset, työ, harrastukset, perhe, ystävät, jne. Huomaa, onko olemassa mitään päällekkäisyyksiä kaksi luetteloa.

2) Nyt, asteikolla 0-10, listalla jokainen kohta on molemmissa luetteloissa. Ensinnäkin, asettamaan ne kuinka paljon energiaa olet laskemisesta näillä alueilla juuri nyt. Sitten, asettamaan ne kuinka paljon energiaa olet mieluiten haluavat laittaa niihin. Tämä antaa sinulle kartan missä olet nyt vs. missä haluat olla. Jos on olemassa hyvin vähän kaksoiskappaleita välillä jossa laitat energiaa ja jos haluat, niin tiedät missä sinun täytyy tehdä eniten työtä.

3) Tutustu luettelo ja rankingissa ja tehdä aikovat aloitat viettää enemmän aikaa alueet että olet intohimoisesti, ja vähemmän aikaa - tai ei - alueille, jotka ovat tyhjennys sinulle. On se asia opetella sanoa mitään, kun ihmiset kysyvät sinulta palveluksia? Oletko työskennellyt työpaikka, joka on täysin riittämätöntä ja tyydyttänyt? On suhteesi ole niin onnellinen kuin haluat sen? Tämä vaihe vie paljon itsetutkiskelun, suunnittelun, ja sisäistä työtä.

Kun saat paperille missä olet ja mihin haluat mennä tarmokkaasti, loput on kysymys henkilökohtaisesta suunnittelu. Ketään ei saisi valvoa aikaa ja energiaa mutta. Ollakseen tasapainoinen, sinun täytyy saada takaisin valtaa ja käytäntö arvostelukyvyn kun annat sen pois. Älä pelkää pyytää apua, jos tarvitset sitä, ja ei ole aikaa ollenkaan, sinun on laittaa kaikki energia missä haluat sen mennä, eikä missä joku muu haluaa mennä.
.