Miten takaisin Your Confidence

itseluottamusta on yksi asia, saada luottamus takaisin, kun henkilökohtainen tai ammatillinen onnettomuus on olennaisesti erilainen tilanne.

anteeksi itsellesi

Mitä kokemusta tai tilanne, joka aiheutti voit menettää itseluottamusta needn &'; t on sinun syysi voit kuljettaa noin kuorma hämmennystä tai syyllisyyden. Se &'; s luonnollista tuntea, että jotenkin olisi pitänyt tietää, tai kyennyt estämään.

• Parhaassa tapauksessa ei ollut mitenkään olisit voinut ennustaa, mitä tapahtui, jos voisi ennustaa elämän, Käytät d olla rikas ja kuuluisa ja luultavasti wouldn &'; välitä jos unohdat yhden tai kaksi puhelua. Päästä yli itsesi ja siirtyä eteenpäin.

• Pahimmassa tapauksessa ei ole epäilystäkään olit syyllinen. Opi kokemuksesta, tulla paremmaksi ihmiseksi siitä mennyt läpi se, anteeksi itsellesi ja siirtyä eteenpäin.

MUISTA TUNNE

takaisin tunne luottamusta Yritä muistaa, että positiivinen asenne te kerran oli. Visualisoida tilanne muistat tunne ja käsittely itseäsi yhteensä luottamusta.

Tee visualisoinnin niin eloisa kuin mahdollista; muistaa niin paljon yksityiskohtia kuin voit, ikään kuin aikaisemmat kokemukset olivat tapahtuu juuri nyt. Kun teette niin, Käytät ll huomata, että tunne itsevarmuus palaavien ja Käytät ll perehtyä uudelleen.

FAKE ennenkuin teet sen

Tunteet vaikuttavat käyttäytymiseen. Vaikka et &'; t siltä tuntuu, laittaa iso hymy, nosta päätäsi ja kerro itsestäsi olet itsevarma, itsevarma henkilö. Muista, muut ihmiset eivät &'; t tietää sisäinen arvopaperit, ellet kerro heille, niin mene eteenpäin ja teeskennellä, ja ennen pitkää todella alkaa tuntea enemmän luottaa.

palauttaminen teidän luottamuksen voi ottaa työtä, mutta se &todellisten tuloste; s arvoinen vaivaa, koska luottamuksen puute estää sinua olemasta kuka haluat olla tai tulossa mitä haluat tulla. Riippumatta negatiivisia ajatuksia sinulla on itsestäsi hallitsee elämääsi. Joten jos haluat olla henkilö, joka on varma, sinun täytyy ajatella ja toimia luottavainen. Jos haluat menestyä sinun täytyy ajatella menestystä.
.