Toimitusjohtaja tunteita jälkeen Layoff

Muutos on vakio. Me vain Aren &'; t aina tietoinen emmekä kiinnitä huomiota jokainen muutos, että teemme läpi päivän mittaan. Mutta kun suuria muutoksia tapahtuu, kuten lomautus tai työsuhteen päättymisestä, me seisomaan ja ottaa huomautus. Meidän täytyy!

jokaisen muutoksen koemme, on kolme vaihetta käymme läpi. Tässä artikkelissa, minä kuvata nämä kolme vaihetta yhdessä tunteita voit odottaa kokea läpi jokaisen vaiheen ja tarjota valmennusta strategioita hallita tunteita, jotta voit käyttää rohkeutta ryhtyä toimiin uuden työn ja Tarkasteltuaan painopisteeksi.

lakkauttaminen- Mikä oli
ensimmäisen vaiheen muutos on osoituksena päättyy. Päätteet ovat usein varsin vaikeaa, varsinkin kun ne ovat odottamattomia kuin lomautuksen, suhde hajottaa, tai kuolema.

Alkuperäinen emotionaalinen reaktio saattaa olla shokki jos tapahtuma oli odottamaton. Ja kuten kaikki päättyy, voit odottaa surra. Voit matkustaa läpi jokaisen viisi vaihetta surun epääminen mukaan lukien, neuvotteluvoimaa, viha, masennus, ja hyväksyntää. Nämä tunteet tulevat ja menevät – ei ole oikeaa tai väärää tapaa kokea tunteita. Jokainen meistä on erilainen ja jokainen suree kokemus voi olla erilainen riippuen tilanteesta.

Jos olit juuri lomautettiin, niin koet kaikki tunteet ja haasteet menetys. Ja niin tulee niitä ihmisiä, jotka ovat jääneet taakse. Hekin kokevat tappion. On muutos maiseman ja työympäristö, mukaan lukien tilaa, että olet kerran täytetään yrityksen.

Perheesi myös kokea menetyksen – menetys vakauden ja taloudellisen turvan. Ja siellä on pelon – sinulle, pelko löytää uutta työtä, mitä muut ajattelevat sinusta ja teidän tilanne, onko sinulla on “ okei &"; taloudellisesti ja emotionaalisesti. Toisille jääneet töissä, he pelkäävät lisätyötä ja mahdollisuus lomautuksen samoin.

Jokainen vaikuttaa kokemuksia lopussa mitä oli.

Lisäksi sureville, saatat kysymys sinun itsetunnon. Ilman tuottavia työpaikkoja, saatat tuntea menetetty. Meillä on taipumus yhtyä työtämme. Mutta et ole työsi; sinä olet sinä. Elvyttämään teidän itsetunto edellyttää voit katsoa pidemmälle työsi oman arvon. SINÄ ovat arvokkaita kuin työsi …

Valmennus Vihje: tapa lyhentää aikaa tässä vaiheessa on siirtyä kohti hyväksyntää. Mitä nopeammin irti siitä, miten asiat aiemmin ja haluavat asiat olivat eri, ennemmin hyväksyt nykyisen todellisuutta, helpompi on toimittava. Sinun täytyy päästää irti liitetiedoston status quo kunnes tulet toimeen uuden todellisuuden. Sinun tavoite tässä vaiheessa on syleillä mitä on ja nauttia kokemus emotionaalinen vuoristorata ilman tulossa kiinni tunteita, ilman että ne hukuttaa sinua. Yksinkertaisesti oppia nauttimaan ratsastaa ja voit purjehtia niiden kautta. Ne siirtävät.

Lähi vaiheen
voit kulkea näiden vaiheiden samanaikaisesti tai peräkkäin. Ei ole oikeaa tai väärää tapaa matkustaa tällä tiellä. Ja usein Käytät ll on useita tapahtuvia muutoksia kerralla niin saatat kokea eri vaiheissa eri tilanteita kaikki samaan aikaan.

Keskellä on epämiellyttävä paikka, jossa lopetit mitä &'; s tulevat ennen mutta tyyssija &', T aivan aloitti uuden. Se on ominaista tunne hajallaan – ole enää mitä ja vielä käsittää, mitä on tulossa. Se &'; s epämukavaksi, koska se &todellisten tuloste; s epäselvä ja sumuinen. Sinulla ei ehkä ole hyvä käsitys mitä mahdollisuuksia on tulossa ensi mutta ovi on suljettu (tai sulkeminen) takanasi. Ja tämä epävarmuus on epämukava.

Keskellä on vain keskellä. Se &'; sa paikka, jossa voit helposti löytää itsesi turhautuneita, jotka haluavat jotain tapahtuisi. Haluat asioita nopeammin tai toteutumatta, ja tietämätön ja kärsimättömyys saa sinut stressiä.

Valmennus Vihje: Ei ole paljon tehdä tässä vaiheessa muuta kuin rentoutua. Don &'; t push. Asiat paljastuu niin kuin niiden pitäisi. Totutella epämiellyttävä tunne epävarmuutta. Tämäkin käy. Lopulta ensi toimia selviävät ja tiedät miten edetä.

alku Mitä &'; s Come
kolmannen vaiheen muutoksen, voit kuvitella mitä haluat ja sitten alkavat tarvittavat toimet luoda tätä todellisuutta. Alussa on jännittävin vaihe, koska saat luoda jotain uutta – unelma mitä haluat. Irtisanomiset ovat mielenkiintoisia, koska usein ne tarjoavat sinulle tilaa ja mahdollisuuksia tutkia uusia vaihtoehtoja, vaihtoehtoja, että sinulla olisi koskaan pitänyt olisitte pysyi palveluksessa.

Valmennus Vihje: Tässä vaiheessa, vaikka saatat olla peloissaan ja hermostunut, ottaa aikaa tutkia, mitä haluat itsellesi eteenpäin urallasi. Selkeämpi voitte kuvitella mitä haluat tehdä, miten haluat osallistua käyttämällä taitoja ja kykyjä, ja miten haluat tuntea, nopeammin sinusta tulee houkutteleva ja tuoda uuteen todellisuuteen voimaan. Suurimman osan ajasta, ihmiset sallivat pelon sanella teoistaan. Epätoivo koskaan myy hyvin haastattelussa. Se &'; s myös erittäin helppo ottaa paniikki muita, jotka jakavat oman pelkonsa joutua työttömäksi. Tämä ei auta.

Kehitetään strategia työnhakuun ja saada apua oikean tuen. Nauttia prosessista itsensä löytämisen. Katsokaa työtä metsästää kuin seikkailu seuraavaan vaiheeseen elämäsi. Missä olet tarvitaan? Mitkä ovat taitoja ja kykyjä nautit? Ajattele työ “ pelata Pay &" ;. Ja pysyä positiivisena. Jossain, on tilaisuus odottaa sinua nyt, että et ole sidottu alas teidän edellisen työpaikkansa. (Käytä Job By Design Tehtävämoniste auttaa sinua ponnisteluja.)

on pois työ ei ole helppoa. Anna itsellesi tilaa hallita tunteita kuin ne ilmenevät prosessin läpi. Etsitkö uusia työpaikkoja vie paljon työtä. Don &'; unohda viihtymään liikaa. On harvinaista olla pois työelämästä aikaa kun olemme nuoria. Usein tämä ylellinen tallennetaan eläkkeelle joten anna itsellesi lahja oppimisen tahtiin itse, nauttia perheesi, ja elvyttämään mikä on tärkeintä sinulle elämässäsi.
.