Getting ja pysyä Connected

Nykypäivän nopeatempoisessa liike-elämän ja henkilökohtaisen elämän meillä on useita tapoja, joilla voimme saada ja pysyä yhteydessä toisiinsa. Kautta ihmeitä teknologia voimme liittää maailmalla välittömästi kautta satelliitin, sähköposti, puhelin ja matkapuhelimet. Voimme tarkasti tietää sijainnin henkilön tai ajoneuvon kaikkialla maailmassa tuella GPS-järjestelmä. Meillä on PC: n, kannettavien tietokoneiden, karhunvatukat, kämmen- ja muita elektronisia laitteita, joiden avulla voimme yhdistää, aikataulu, lukea sähköpostia etänä ja olla ajan tasalla kuin mahdollista. Niin monia tapoja saada ja pysyä yhteydessä, 24/7 yhteys on tulossa elämäntapa ja odotuksia.

Ironista on, että kaikkien tekniikkaa, jonka avulla voimme tehdä asioita nopeammin ja paremmin, sen sijaan antaa meille enemmän aikaa, odotamme nyt itse tehdä enemmän ja olla tavoitettavissa ja saatavilla lähes koko ajan. Sen sijaan, että enemmän aikaa, meillä näyttää olevan vähemmän. Sen sijaan tunne enemmän valvontaa, tunnemme enemmän painostettiin ja painotti. Olemme kiireisiä saada ja pysyä yhteydessä. Olemme kiireisiä miettiä, mitä on seuraavaksi, mitä voi tapahtua, meidän to-do lista, jolloin seuraavan tapaamisen, suunnittelu kokous, ja niin edelleen.

viimeksi olit kokouksessa kuinka monet ihmiset olivat todella siellä – ei vain kehon, mutta todella läsnä? Olivatko he selailee toteaa, tarkistaa sähköpostinsa tai Palm Pilot tai vain henkisesti jossain muualla?

Entä meidän liitettävyys itseämme? Olemmeko tehdä ja ottaa aikaa tietää ja keitä olemme?

Emme ole työpaikkamme. Emme ole tarroja, jotka saavat syyttää meitä. Emme ole roolimme. Emme ole menneisyytemme – että on vain tarina elämämme toistaiseksi. Jossain alla nämä eri kerrosten kuvaajia, jotka tulevat määrittelemään, keitä me olemme, on ainutlaatuinen olemus, joka on teille, että on kaipuu yhteydessä, että kutsun olennainen sinua.

olennainen teille, että osa sinua, joka on ainutlaatuinen, koko ja täydellinen, ja on viisaudessaan. Se on sinulle täydellisyyttä, on syvä tietäen ja se kaipaa tiedossa sinulle. On kaipuu yhteys.

olennainen sinua on enemmän kuin aivot ja yli mieltäsi. Se on mielen, kehon ja hengen ja se on neljä näkökohtia sen älykkyyttä – henkinen, emotionaalinen, fyysinen ja henkinen. Pienet lapset ovat erittäin liitetty niiden essentiaaliminuuksia. Ne ovat spontaaneja, hyvin paljon hetkessä ja pystyy vastaamaan ja ilmaista, mitä he ovat kokeneet. Kuten me kasvaa ja tulee “ seurusteli &" ;, me kannustetaan kehittämään henkistä älykkyyttä ja jättää muut näkökohdat meidän älykkyyttä. Tämän seurauksena kiinnittäen huomiota gut tunteita tai vaistonvaraisesti voidaan pitää typerää. Näyttää tunteita tai jopa tunne tunteet voidaan pitää sopimatonta. Meidän spontaanius saa kostutetulla ja opimme vastata mitä muut odottavat meiltä, ​​tai mitä ajattelemme meiltä odotetaan. Meistä tulee ulospäin hyvin kytketty ja yhteyden olennaisten sinulle on vähentynyt.

Mieti mitä olit tekemässä, kun olet ottanut viimeisen suihku. Olitko rentoutua ja nauttia tuntumaa veden iholla, vai olitteko kiireinen henkisesti jossain muualla? Milloin otat aikaa vain olla, ilman asialista, ja olla täysin läsnä itsesi?

Muutama vuosi sitten kuulin Jon Kabat-Zinn Ph.D., puhua. Jon Kabat-Zinn on kansainvälisesti tunnettu hänen työstään tiedemies, kirjailija ja meditaatio opettaja harjoittavat tuo tarkkaavaisuus valtavirtaan lääketieteen ja yhteiskunnan. 1200 ihmiset pakattu Ryerson teatterin Torontossa kuulla tämän miehen puhua tuli kaikilla elämänaloilla, ja monet olivat lääkärikunta. Mukaan kättä, kävi ilmi, että monet ihmiset yleisössä jo harjoitella meditaation muoto. Yksi asia, että me kaikki jaetut oli kaipuu yhteyden itsellemme.

Jon Kabat-Zinn n mukaan Yhteyksien on oikeastaan ​​kysymys “ awarenessing &"; ja tämä edellyttää on suurempi kuin ajatuksiasi. Siihen kuuluu olla tietoinen siitä, mitä olet tekemässä, ja on läsnä, mitä sinulla on. Hänen omien sanojensa, “ todellinen meditaatioharjoitus on elämäsi – joko olet täällä, tai et ole. &"; Se on noin elävät koko elämänsä ikään kuin se todella merkitsee – elävät suunnittelun ja ei oletuksena.

Saatat jo olla kiire sanoa itse “ mutta minulla ei ole aikaa &" ;. Jonka elämä Oletko viettää aikaa elävien?

Liittäminen itse ei edellytä tulossa erakko tai istuu vuoren huipulla. Muutaman minuutin kerrallaan sinut sinne. Aivan kuten on olemassa monia teitä Roomaan, on olemassa monia tapoja yhdistää. On runsaasti ja erilaisia ​​kursseja, työpajoja, kirjoja ja äänimateriaalin näyte ja löytää mitä sopii sinulle. Katso, mitä on saatavilla ja valita yksi tai kaksi yrittää, vetoan teihin. Talk kävellä luonnossa. Istua hiljaa ja vain olla. Seuraa gut vaisto valita yksi kokeilla. Ja muista, että kuin mitään muuta, se vaatii harjoitusta. Ole kärsivällinen ja pitää hauskaa sen kanssa. Ilo on matka.

Tämä on kutsu hidastaa ja olla missä olet. Ole varuillasi. Liittää kaikki näkökohdat sinua. Kuule kaikki viisaus. Kun yhteyden olennaista sinulle, saatat löytää todellisen sielunkumppanin, sukulaissielu ja joku todella kuten ja rakkautta. Nyt on olemassa yhteys kannattaa tehdä ja pitää!

“ Näkökykysi selviää vasta, kun katsot sydämeesi .... (hän), joka näyttää ulkopuolella, unelmia; (Hän), joka näyttää sisältä, herättää. &Rdquo;
Carl Jung
.