Liikkuminen 4 vaiheet Transition

Kaikki siirtyminen niin vakavia muuttaa oman määritelmän itse edellyttää ei vain pieniä muutoksia oman elämäntavan ja ajattelun mutta täysi-muodonmuutoksen. - Martha Beck

Ei kovin kauan sitten, tein yhden tärkeimmistä päätöksistä elämässäni. Lupaus lähteä yritysten Amerikassa ja antaa minun yrittäjyyteen kutsuvan ammuttu. Ei enää yritys olento; työni oli varmasti tuhota sieluni. Yrityskulttuuri muuttui rajusti, mikä johti mitä tuntui hidas ja tietty tukehtumisen. Tänään Ymmärrän, että ilman äärimmäisen epämukava, en ehkä koskaan saa itse harkita seuraavia unelmani. Merkittävät Siirtymät alkaa epämukavuutta.

Muutos on tulossa. Voit tuntea sen. Voit haistaa sen. Mutta saatat olla varma, mikä muutos on tai mitä tehdä asialle. Mitä enemmän taistella ja yrittää saada looginen tästä muutoksesta, enää pysyt epämukavuutta vaiheessa.

Oireet: Reluctant, peloissaan, surun, Angry, Confused, Epävarma, Negative, Puolustava, reaktiivinen ja loukussa. Voit Epäluottamus päätöksiä ja intuitioon. Olet todennäköisesti Worry tavallista enemmän.

Mitä tehdä: Pysy rutiinit että tiedät toimii sinulle. Älä yli-commit muille kotona tai työpaikalla. Sallikaa itsenne mennä sisäisen kun haluat. Luo 10 Luscious arkirutiineihin lista ja pysyä siinä. Tee nämä "tavat" vaaliminen, helppoa ja hauskaa. Nyt ei ole aika yrittää laihtua tai aloittaa uuden käyttää rutiininomaisesti. Luo tottumukset että hoivaa teitä pyytämättä tahdonvoimaa.

kohteet minun Luscious List:

Vaahtokylpy; romaanin lukemiseen; kiinni auringonnousun tai auringonlaskun; leikkokukat; leikkivät keinut; kuunnellen suosikki CD; wiggling minun varpaat hiekkaan; syöminen kypsä, mehukas pala hedelmää

Niin tärkeää kuin se on vaalia itsesi kautta epämukavuus, menee sisäinen on avain paranemiseen ja virtaa siro siirtyminen.

Vaihe 2 - Going Sisäinen :

Voit aloittaa suojautua epämukavuutta ja mennä sisäinen. Voit irrottaa teidän "vanha" itse, jotta uudelle muutos tai siirtyminen.

Oireet:

tulee mietiskelevä, etsii, kyseenalaistaminen, Suojaavat, hengellinen ja usein emotionaalinen. Olet todennäköisesti Hiljainen, Omakotitalo ja peruutuksista.

Mitä tehdä:

Lokin on hyvä aktiivisuus tässä vaiheessa. Joskus lukeminen on hyödyllistä. Hanki itsellesi luontoon, mieluiten yksin tai vain yhden henkilön kanssa. Kävelee rannalla, virkistävä uida, ilta noin lämmittävä nuotion, kaivaa omassa puutarhassa, vaeltaa pitkin metsän polkua. Sallikaa itsenne parantua ensimmäisen vaiheen.

Kun alkaa parantua epämukavuus huolehtimalla mielen, kehon ja sielun sen aika etsintä.

Vaihe 3 - Exploration:

Tässä vaiheessa, alatte tuntea sinulla on suuntaa. Sinulla on aavistus, noin teidän tulevan siirtyminen ja mitä siinä on kyse. Olet valmis oppimaan lisää ja synnyttää tätä uutta muutosta.

Oireet:

kokevat Energy ja Security. Sinusta tulee Optimistinen, itsevarma, Valmis kokeilla uusia ideoita, ja oppiminen. Olet innokas Unelma uusista mahdollisuuksista. Etsit uusi polku ja valmiita sitoutumaan siihen. Olet löytämässä Vision.

Mitä tehdä:

Lue uusia asioita ja jatkaa lehdessä. Tutustu suhteita ja uusia yhteyksiä. Lue lisää mikä sinua kiinnostaa. Ottaa luokan. Hanki joitakin koulutus. Tehdä jotain luovaa. Anna itsesi kokeilla.

Nyt kun olemme suunnistaa läpi alkuperäisen epämukavuutta siirtyminen, menee sisäinen parantua itseämme ja liikkuva hihat tutkia uusia rajoja, olemme valmiita siirtymään renessanssin vaiheessa.

Vaihe 4 - Renaissance:

visio on tulossa selkeä ja olet valmis ottamaan sen pään päälle ja elää unelma.

Oireet:

Tässä vaiheessa, olet hyvin sitoutunut, luova ja optimistinen. Olet myös päättäväisesti tehdä muutoksia ja tehdä sen paljon nopeammin. Asiat näyttävät Flow sinulle. Henkisesti ja fyysisesti, olet yläreunassa pelin. Kaikki on mahdollista.

Mitä tehdä:

Salli itsesi virrata, anna asioiden tapahtua. Olla rakastunut uusia löytöjä ja uutta energiaa. Ride aalto.

• Jokainen vaihe voi kestää viikoista kuukausiin.

• Voit siirtyä nopeammin läpi vaikea vaihe, jos kunnioitatte itsesi

• Renessanssi, tuntuu se kestää ikuisesti. Se ei.

Siirtymäkauden vaiheet ovat syklisiä ja olet takaisin vaiheeseen 1, myöhemmin uudelleen elämässäsi.

Kun olet onnistuneesti navigoinnin vesillä siirtyminen Olen onnistuneesti uudistunut itseäni, Olen elävä unelmani ja on tullut nainen, joka: on onnellisesti naimisissa, äiti makea ja terveellinen tytär, asuu kotona unelmieni, ja on tullut myydyin kirjailija, sertifioitu jooga opettaja ja menestyksekäs elämä ja liiketoiminnan valmentaja .

• Missä vaiheessa Onko sinulla juuri nyt?

• Kuinka kauan olet ollut tässä vaiheessa?

• Mitä olet oppinut sinun ei tarvitse tehdä juuri nyt itsellesi ja kunnioittaa vaiheessa sinulla on?

löytämässä ura ja luoda mehevä elämässä on kyse mahdollistaa armosta siirtymistä. -Shann Vander Purjo
.