Todistusvoimaisia ​​ja True Yourself

Jos olet rakentanut pilvilinnoja, työsi ei tarvitse menetetty,
että on missä heidän pitäisi olla. Nyt laittaa säätiöt niiden alle.
&Ndash; Henry Thoreau

Kukaan ei voi tehdä sinusta tuntuu huonompi ilman asiakkaan suostumusta.
&Ndash; Eleanor Roosevelt

Niin monet meistä viettävät Suurin osa elämäämme yrittää miellyttää muita. Yleensä se alkaa hyvin nuorena vuorovaikutuksessa meidän vanhemmat. Haluamme heidän olevan ylpeä meistä, mutta kun tulemme kotiin “ B &"; ja he kysyvät miksi emme saaneet “ A. &"; henkemme murskataan. Lapsi, joka on huusi, koska hän jäi teki maalin tai keskeyttämättä keskustelun näyttää jotain hän juuri luotu on lohduton sillä hetkellä. Käytän näitä esimerkkeinä, mutta mielestäni saat ajatus.

itsetunnon kiinnittyy toimintaamme, joko tutkijoita, yleisurheilu, tai meidän ammateissa. Uskomme, että on rakastettu riippuu siitä, miten hyvin me tehdä, mitä me näyttää, kuinka pukeudumme, tai mitä meidän oma.

jonnekin matkan varrella, meidän valo on sammunut, ja me unohtaa erityisiä lahjoja toimme mukanamme tähän maailmaan, koska olemme haudattu niitä niin syvä suojella itseämme satuttaa muita.

luopuminen unelmia ja toiveita, koska ne eivät sopineet ns normaali polku, otamme työpaikkoja, koska olimme uskomaan se oli turvallista ja oikein. Koko ajan särkee palata todellista itseämme asuu, ja jatkamme haku täyttää mitätön katsomalla muualla, suhteissa, muita ihmisiä, ja meidän saavutuksia.

Vietämme vuotta, ehkä muualle elämäämme, yrittää todistaa kelvollisuutemme meidän vanhemmat, meidän pomoja, ystävämme, ja muille elämässämme. No, arvaa mitä? Sitä ei voi tehdä! Se on mahdoton tehtävä, koska mitä etsimme ei ole itsemme ulkopuolelta.

sanon sen uudelleen – mitä etsimme ei ole itsemme ulkopuolelta!

Sydämeni sammuu nuorten tyttöjen ja naisten alhainen itsetunto, jotka ovat pommitetaan viestejä, laiha tai joilla on suuret rinnat tekee niistä toivottavaa tai hyväksyttävää. Nuorena tyttönä puuttuu itseluottamusta vuonna 1970, minä näkisi nälkää itse päiviä tai viikkoja kerrallaan yrittää mallin itselleni jälkeen naisten osuma show Charlie &'; s Angels.

Se ei lopu tähän: Menin olemasta ruokahaluttomat bulimic asti kunnes olin 30 vuotias. Olen kärsinyt joitakin terveysongelmia vuosien mittaan seurauksena vahingon tein kehoni näinä vuosina. Mutta onneksi olen selvinnyt, ja olen nyt terve, itsevarma, ja vahva, koska olen oppinut rakastamaan, luottamus ja kunnia itseni ja seuraamaan omaa polkua.

Lähtökohtana on, että teemme tyhmyyksiä, joskus vahingollista terveydelle ja hyvinvoinnille, multa itsemme jotain emme ole tarkoitus olla turhaan yritä hakea mitä puuttuu. Tässä prosessissa olemme häviäjiä ymmärtämättä meidän todellinen sisäinen voima ja mitä meidän on tarkoitus tehdä.

Ainoa todellinen lähde hyväksynnän löytyy suihkulähde sisällä. Jos haluamme rakastaa ja luottaa itseemme syvemmällä tasolla, meidän on täysin hyväksyttävä, keitä me olemme. Tämä edellyttää tunnustaa ja hyväksyä meidän positiivisia ominaisuuksia sekä varjo puolin.

Kun me todella tuntemaan ja arvostamaan kaikilla osa olentoja, niin meillä on kyky luottaa päätöksiä ja itse. Tämän seurauksena, me seuraamme omia polkuja eikä niitä, jotka muut ovat tehneet meille.

Oletko kaipaa hyväksyminen?
Jotta voit määrittää tason itse hyväksyminen, vastaamaan seuraaviin kysymyksiin kirjoittamalla alas päiväkirjaasi mitään ajatuksia tai tunteita he lietsoa. ​​

1. Onko minun arvo ihmisenä riippuvat paljolti siitä, mitä muut ajattelevat minusta?
2. Käytän tuhoisa menetelmiä tapa palkita itseäni joko onnistumiseen tai saada läpi karkea ajan? Älä esimerkiksi syön liikaa, juo liikaa, tai mennä ostoksilla sprees kun olen jo velkaa?
3. Onko minulla on vaikeuksia vastaanottaa apua tai kehuja armon?
4. Näen vain vikoja kun katson itseäni peilistä?
5. Voin ehkä itseäni, kun teen virheen?
6. Minusta tuntuu, että elämäni olisi parempi, jos vain olisin älykkäämpi, paremman näköinen, tai oli enemmän rahaa?
7. Teen asioita vaalia, vahvistaa ja rentoutua kehoni ja mielen?
8. Olenko voivat kääntyä minun ystävien tai perheen apua, kun sitä tarvitsen?
9. Do Myönnän ja arvostan minun tarve yksinäisyyteen tai hiljaista aikaa yhdistyä Henkeni?
10. Olenko voi hyväksyä ja ilmaista haavoittuvia tunteita surua, ahdistusta tai vihaa?

Ota huomioon, onko liian riippuvainen muiden ihmisten todellisten tuloste; s mielipiteitä ja vaikea puolustaa tai ilmaista itseäsi henkilökohtaiset tai työelämään. Tarkista, onko olet niin innokas miellyttää muita, että usein sivuuttaa oman haluaa ja tarvitsee, ja alkaa tehdä muutoksia sisällyttämällä toiminnan vaalia yhteytesi Hengen.

Opi olemaan suvaitsevaisia ​​oman virheitä jos löydät olet usein itsekriittinen ja liian vaativa itsesi kanssa. On tärkeää tehdä aika selvittää, mitä on tärkeää elämässäsi ja mitä antaa sinulle eniten tyydytystä ja iloa.

Jos olet kärsivällinen itsesi kanssa, on hyvin kehittynyt itsetunto, ja hemmottele itseäsi rakkautta ja kunnioitusta, onnittelut!

Lisääntyvä yhteytesi Self
Tässä muutamia ideoita parantaa itsetunnon.

• Emme voi korostaa tarpeeksi, miten elämää vahvistavaa ja valtuuttamisesta kirjaaminen voi olla. Niin paljon aikaa kuluu tehdä asioita me “ olisi &"; do ja unohdetaan meidän sisäinen kutsumus. Liittäminen Spirit kirjoittaessaan kirjauskansiossa avulla voit saada yhteyttä todellisen itsesi, ja kuuntelemalla, mitä tulee esiin, alatte tuntea olonsa turvalliseksi tutkia uusia ideoita tai ajatuksia.

• Käytännössä ryhtynyt toimiin päivittäin kohti tehdä asioita, jotka arvostat eniten elämässäsi, onko se on terveydelle, henkilökohtainen kasvu, tai suhteita. Todellisen itsesi syntyy jokaisen pieni askel otat kohti tunnustaa ja toimii teidän henkilökohtaiset arvot.

• Vaihda itsekritiikki ystävällisesti. Luo lista ominaisuuksia haluat ja ihailla itsestäsi, ja lukea sitä joka päivä muistuttaa itse, mitä hämmästyttävä ihminen olet.

• Opi juhlia menestystä, vaikka aina kun et ehkä ole tehnyt kaiken esitetään tehdä. Yritit; annoit sen työtä, ja että on arvoinen palkinto. Huutaa kattojen, “ Kyllä! &Rdquo;

• Kunnioitamme newfound unia tai arvoja, eikä salli muiden halveksuntaa niitä. Jos tiedät jonkun tulee pilkan tai arvostella sinua, sitten välttää keskustella näistä uusia unelmia, että henkilö, kunnes voit kehittää luottamusta itse, joka pitää sinut suojattu negatiiviset voimat tulossa kohti sinua.

On niin paljon elämää elää. Älä tuhlaa toinen hetki yrittää elää jopa muiden ihmisten todellisten tuloste; s odotuksia. Löydä unelmiesi, puhu totta, ja antautua niitä. Anna tuttu kiinteä maahan jalkojesi alla muuntautua nestettä tuntematon voima pystyy kerroit liidellä uskomatonta korkeuksiin siivin enkelit. Pidä unelmiesi sylissäsi, hoivata niitä, ja älä anna heidän mennä. Sielusi, unelmia, ja tarkoitus ovat syitä olet olemassa.

Ote sanoa kyllä! Tutustu Your Dreams ja Luo Life rakastat.

** Tämä artikkeli on yksi 101 suurta artikkelia, jotka julkaistiin 101 Great tapoja parantaa elämääsi. Saadaksesi täydelliset tiedot “ 101 Great tapoja parantaa elämääsi &" ;, vierailla http://www.selfgrowth.com/greatways3.html
.