Sano ei: Kuinka Ei Take On liian Much

“ paras Executive on se, joka on tunne tarpeeksi poimia hyvät ihmiset eivät tee mitä hän haluaa tehdä, ja itsehillintää riitä pitämään puuttumasta heidän kanssaan, kun he tee se. &";
- Theodore Roosevelt

Ihmiset ovat aina menossa pyytää sinua tekemään asioita heille. Että &'; elämää. Usein pyydetään tehdä sitoumuksia me don &'; t Viihdyn, Don &'; t on aikaa, tai pelkkää don &'; halua make- mutta sanomalla “ ei &"; saa meidät tuntemaan jopa huonompi kuin sopimalla meidän don &'; t: n kaltainen.

Naiset erityisesti uhriksi yli-sitoutumista oireyhtymä. Sinun pitäisi tehdä se tapa sanoa “ ei &"; useammin, varsinkin kun tietää, että sopimalla ottamaan tietty sitoumus on menossa tuhojaan elämääsi, vaikka pieni ääni pään kertoo sinulle hyväksyy olisi “ mukava &"; asia tehdä. Kun se tulee teidän järki, mukavin asia on varmistaa, et &'; t yli-laajentaa itse ja päätyy näyttelemään paljon tehtäviä huonompaa tulosta.

Voit vain mahtuu niin paljon tuosta ovesta !

ensimmäinen askel oppimisen sanoa ei on päättää, mitkä asiat kannattaa sopia sitoutumaan, ja mitkä asiat ovat kunnossa siirtää. Tämä päätös olisi lähtöisin henkilökohtaisia ​​painopisteet; asioita, jotka ovat sinulle tärkeitä ja elämääsi. Tämä on yksi syy, miksi se &todellisten tuloste; tärkeää määritellä tavoitteet selkeästi, kun alkaa käyttää Positiivisen ajattelun voima. Punnitaan kukin pyyntö vastaan ​​tavoitteesi ja päättää sopimalla niitä olisi siirtää sinut lähemmäksi tai kauemmaksi tavoitteista.

Kun tulet kohtaan, jossa sinun täytyy hylätä, on olemassa useita tapoja sanoa ei ilman vahingoittaa tunteita tai oloasi näyttää ajattelematon. Ole niin rehellinen kuin mahdollista, kun sanoa ei, ja voit edetä syyllisyys-ilmaiseksi omatunto.

Tarvitsetko tekosyy? Tässä ovat kymmenen tapoja sanoa ei kauniisti:

1. &Ldquo; nro &"; Joskus paras tapa kieltäytyä on kohteliaasti, mutta suoraan. Jos joku elämääsi jatkuvasti pyytää sinua tekemään asioita, joita he voisivat helposti käsitellä itse, yritys “ ei &"; on ainoa tapa saada heidät lopettamaan. Toinen lähestymistapa ongelmallinen ihmisiä usein pyyntöjä on kertoa heille, “ Tiedän Käytät ll tekevät hienoa työtä käsittely sen itse. &Rdquo;

2. &Ldquo; I &'; m keskellä useita muita hankkeita /sitoumukset juuri nyt. &Rdquo; Don &'; t pelkää kertoa ihmisille, kun Käytät uudelleen kiireinen. Useimmat kunnioittaa oman aikataulun ja löytää toinen tapa täyttää avunpyyntöihin. Sinun ei pitäisi &'; t odotetaan laskevan tehtäviä Käytät ve jo sitoutunut täydentämiseksi uusilla.

3. &Ldquo; minun täytyy keskittyä [urani, perheeni, minun henkilökohtainen elämä] tällä hetkellä. &Rdquo; Jos Käytät menossa läpi vaikeita aikoja toisessa elämäsi alueella, joka vaatii huomiota, Don &'; T epäröi kieltäytyä ottamasta ylimääräistä pyyntöjä. Sinulla ei' t välttämättä tarvitse selittää erityisiä perusteluja ottaa pass; vain osoittaa, että olet

4. &Ldquo; En &'; T tunnen &'; m paras henkilö hoitaa kyseistä tehtävää. &Rdquo; Kun et &'; t tuntuu pätevä käsittelemään jotain pyydetty teistä, sano niin. Selitä, että sinulla ei' halua tehdä työnsä huonosti, koska tiedät tämä tehtävä on tärkeä henkilö pyytää sinua tekemään sen. Mahdollisuudet ovat, he haluavat tehtävän tehty hyvin, liian.

5. &Ldquo; voin &'; tee sitä, mutta tiedän joku muu, joka voi. &Rdquo; Käytä tätä “ ei &"; muodostavat jos todella tiedät jonkun, joka ei voi käsitellä vain tehtävä, mutta on aika tehdä se. Se &'; kiva pystyä tarjoamaan vaihtoehtoisia apua, mutta vain jos voit seurata läpi oman tarjouksen. Viitaten ihmisiä joku muu, joka voitti &'; t pystyä auttamaan joko on pidettävä harja-off; henkilö, joka alun perin tuli te luulette et koskaan todella halusi auttaa heitä ensiksi.

6. &Ldquo; I &'; en ole mukava /Don &'; t nauttia näin. &Rdquo; Pysykää lujana. Jos Käytät uudelleen pyydetty tekemään jotain, joka tuntuu väärältä tai tehtävä halveksit tekemässä, Don &'; t suostuvat siihen ja selittää miksi. Näin voit välttää toista pyyntöihin sama asia.

7. &Ldquo; voin &'; t auttaa juuri nyt, mutta minulta kysytään myöhemmin. &Rdquo; Jälleen olla rehellinen tästä lausunnosta. Jos todella haluat auttaa, mutta vain don &'; t on aikaa, kun pyyntö on tehty, anna hakeva tiedät, että Käytät d mielellään auttaa, kun voit. Jos mahdollista, anna heille erityinen saatavuus, kuten huomenna tai ensi viikolla, kun tiedät Käytät ll ilmaiseksi. Jos he tarvitsevat tehtävän tehnyt ennen sitä, he löytävät jonkun toisen.

8. &Ldquo; minulla ei ole kokemusta tämän tyyppisen tehtävän. &Rdquo; Tämä on samanlainen toteamaan Käytät uudelleen ole paras henkilö tähän tehtävään, mutta significant- ainakin sinulle. Kun otat tehtävä joku muu, sinun ei pitäisi &'; t on opittava kokonaan uusi taito asettaa vain loppuun yksi asia. Kuitenkin, jos se &todellisten tuloste; s jotain suunnittelivat oppia muutenkin, saatat haluta hyödyntää mahdollisuuden oppia jotain uutta.

9. &Ldquo; tiedän haluat [toiselle henkilölle ja' tavoitteena], mutta en voi &'; t pysty ohittamaan [muista sitoumuksista] juuri nyt. &Rdquo; Tämä on kohtelias tapa tunnustaa tarpeisiin muun henkilön mutta kieltäytyy ylikuormittaa itseäsi. Tämä voi myös avata mahdollisuuden käsitellä juuri kysymys pyynnön tavalla, joka on kätevä teille molemmille.

10. &Ldquo; Ei, mutta ... &"; Jos jostain syystä et voi &'; t sitoutua Pyynnöstä voit tarjota vaihtoehto, joka olisi hyödyllistä tilanteen. Ehkä Käytät uudelleen kykene suorittamaan tietyn tehtävän pyynnön, mutta on toinen näkökohta projektin voisi auttaa kanssa. Tämäkin jättää vaihtoehdot auki tekemättä näytätte tunteeton tai välinpitämättömiä kenen kanssa tekee pyynnön teille.

Practice sanoa ei niin kotona ja töissä, kun Käytät uudelleen pyytää ottamaan enemmän kuin sinä tietää voit käsitellä. Overextending itse voi olla vaikea tapa rikkoa, mutta se on olennainen askel saada pois omalla tavallasi, jotta voit suorittaa elämääsi &'; s tavoitteita. Ansaitset aikaa itsellesi, ja sinun täytyy olla vastuussa siitä, henkilökohtaiset tarpeet täyttyvät.

Miten ottaa välittömässä valvonnassa henkistä, emotionaalinen, fyysinen ja Financial Destiny!

• Kuten teidän NLP Coach, I &'; ll auttaa sinua löytämään mitä &'; s todella tärkeintä sinulle elämässäsi.
&Bull; Sitten minä &'; ll auttaa sinua suunnittelemaan suunnitelma saavuttaa niitä asioita.
&Bull; I &'; ll toimimaan voit poistaa mitään esteitä tai lohkoja, jotka seisovat haluamallasi tavalla.
&Bull; I &'; ll kumppanin kanssa sinut aina menestykseen.
&Bull; Sitten minä &'; ll juhlia kanssasi!

• Myös voit oppia Advanced viestintätaitoja vaikuttaa toisiin Rehellinen ja helppous.
&Bull; Opi rakenne Rapport ja Miten luoda se sekunnissa.
&Bull; Lue Body Language ja Voice, ymmärtää, mitä on tekeillä pinnan alla.
&Bull; Järjestä oma todellisuus luoda Syvällinen kasvu itseäsi henkilökohtaisesti ja yrityksesi.
&Bull; Kehitetään uusia tajuton tapoja, jotka ovat yhdenmukaisia ​​tavoitteita haluat saavuttaa, ja antaa sinulle joitakin työkaluja voit välittömästi lisätä myyntiä.

http://www.markholland.com.au - Lisätä itsetunto , Overcome Masennus, Suhde neuvoja, NLP Coaching, ja Life Coaching

Copyright 2008 Mark J Holland.
Kaikki oikeudet pidätetään.
http://www.markholland.com.au/
==============================
.