Pelko ei Enemy

Sanakirja määrittelee Fear kuin: ahdistava tunne herättänyt lähestyvästä vaarasta, paha, kipu, jne., Onko uhka on todellinen tai kuviteltu; tunne tai kunnon pelätä.

Raamatun sisältää direktiivin &'; älä pelkää &'; yli kaksisataa kertaa. Heprealaisen Raamatun &'; n eniten toistuva käsky on ai tirah, ja '; älä pelkää &' ;. Big Book AA kutsuu &', paha ja syöpymisen kierre &'; joka kutoo tiensä läpi elämämme.

Mutta pelko on yksi tehokkaimmista motivoiva voimat ihmisen kokemus. Se on meidän kutsuhuutoon. Signaali että on jotain meidän täytyy muuttaa, jotta elää täysin täyttänyt elämää. Kunnioittaa tämä tunne on suurin lahja voimme antaa itsellemme.

Kuinka moni meistä haluavat kokea pelkoa tasaisin väliajoin? On valikosta tunteita, jotka valita pelko heidän suosikki maku? Itse asiassa, kuka meistä uskaltaisi &'; t menevät hyvin pitkälle suojella rakkaansa joudu puristuksiin tämän hämmentävä tunne? Kaikki meistä tietävät, että pelko on hälyttävä, kuluttavaa, epämiellyttävä, ja tuskallinen.

Pelko on pohjimmiltaan uskon puute meidän kyky käsitellä mitä tulee meidän tapa. Se on olennainen luottamuspula sisään Olet.

Mutta Pelko on myös perusasia luonnon. Aina astumme tunne alueella, koemme sen. Mutta tietää, mitä se on ja asialle jotain eroa, jotta se voi hallita meitä, tai valvoa meidän reaktio siihen.

Pelko on sekä vaistonvarainen ja Hengenpelastusliiton. Kun se pidetään sen oikealle paikalleen, pelko on todella tärkeä osa ihmisen kokemus. Kun kyseessä on välitön hyökkäys, pelko on kehomme &'; s hälytys, kertoo meille &'; On vaarana! Piilota! Juokse! Taistella takaisin! Saat apua! &Rsquo; Tarvittavat toimet päätetään nopea arviointi olosuhteista.

Jaguar tenses hänen ruumiinsa ja korjaa hänen tuijottaa sinua haara yläpuolella. Matala murina jyrisee hänen kurkun ja hän bares hänen hampaita ohikiitävä hetkessä. Sydämesi on hakkaa, kämmenet ovat hikinen, suusi on kuiva, ja mielesi on kilpa tuhat sanaa toinen yrittää selvittää paras tapa toimia. Ei ole mitään muuta maailmassa tapahtuu paitsi tämän. Kaikki lihakset ovat kireät. Tulisi juosta, vai onko jotain muuta voit tehdä, jotta tämä mennä pois?

Kehosi tehokkaasti laukaisun sen &', taistele tai pakene &'; reaktio. Jokainen osa tätä fysiologisen tapahtuman on sen perusteella valmistelussa kehon taisteluun tai nopein pakotie. Tämä reaktio voi olla arvokasta ihmiset todella kohdata villi eläinten viidakossa. Jokapäiväisessä elämässä, tämä maaginen temppu doesnt &'; t todella auttaa meitä paljon.

hetkessä, kun pelko hälytys soi, kehomme valmistautuu taistele tai pakene reaktio. Se on oikeastaan ​​aika kiehtovaa, kun et ole yksi kokee ylivoimainen tuntemuksia. Veren heti ryntää ytimeen kehon, omistaa sen energian suuria lihaksia, jättäen kädet ja jalat kylmät. Sydämeni puntia nopeammin, valmisteltaessa fyysistä rasitusta. Adrenaliini kurssien kautta kehon tarjota täristää tarvitaan energiaa. Ruoansulatus sammuu ja kehon tyhjentää itse, joten voit ajaa nopeammin. Mielesi tippaa keskittyä muuta toimintaa, pitää huomiota suoraan asiasta käsillä. Tämä kaikki on järkeä, jos haluat torjua hyökkäyksen tai pakenemaan vihollisen – se &'; s hämmästyttävä piirre tässä ihmiskehon!

Kuitenkin, monille meistä, pelko on kieroutunut paikka näkyvyyttä elämässämme. Vastatakseen elämän &'; n vaatimukset ja hyppy suurin unelmia, meidän täytyy oppia todellinen tarkoitus pelon, jossa se on mennyt pieleen elämässämme, ja miten voimme ohjata sitä kohti tulevaisuuden menestystä.

Valitettavasti pelko ei ole ainoastaan ​​meitä, kun on jotain hengenvaarallinen, se voi tapahtua tullessaan työhaastattelu tai aloittaa uusi suhde. On myös lukemattomia versioita voimakasta pelkoa, että on kiinnitetty erityistä kohdetta tai experiences-- fobioita tiettyjä asioita, kuten hämähäkkejä, lentokoneet, koirat, julkinen puhuminen. Fobia reaktiot laittaa mielessä steroideja, kertomalla fyysinen reaktio kertaa miljoonaa euroa. Millä tahansa hetkellä, tämä voi olla hälyttävä, kiusallista, ja ehdottomasti lamauttava.

Jos sinulla on liikaa pelkoa ärsyke, tai jos elämäsi on täynnä vaarallisia tilanteita, meidän hälytys menee sekaisin. Se voi kuulostaa jatkuvasti, tai se voi mennä pois ajoittain ja sopimattomaan aikaan. Mutta lopulta, voit myös saavuttaa paikka, jossa hälytyskellot eivät enää soi. Pelko on yksinkertaisesti tullut vakio-osa elämääsi. Yksi traaginen näkökohta rikki vaarahälytyksen on, että se ei voi mennä pois, kun sen pitäisi. Mitä jos kotona &'; s palohälytys huomiotta savun ja liekkien mutta soi villisti aina aloittanut astianpesukone? Monet meistä elää sisäiset hälytykset ovat yhtä rikki.

Me kaikki tiedämme, ihmiset, jotka tulevat yksi vaarallinen tilanne toisensa jälkeen, eikä ilmoituksen hirvittävän seurauksista tulossa tiensä. Näyttää siltä, ​​heidän hälytys on vääntynyt toiseen äärimmäisyyteen. He eivät &'; t tunnistaa ilmeinen vaara, mutta pelkäävät arkipäivän tilanteissa että kehittyä fobioita. Kuka tahansa voi nähdä mielettömyyden nainen, joka kirjoittaa kirjeitä vangeista mutta ei uskalla ajaa kaupungin linja; monet meistä olemassa eriasteista saman paradoksi. Ehkä me anna pelon estää meitä hakemasta uutta työpaikkaa - mutta me don &'; t rekisteröidä mitään pelkoa ajettaessa ilman meidän turvavöiden, hakevat toista luottokorttia, tai antaa väärinkäyttöä aviomies yksi mahdollisuus.

Pelko auttaa meitä välttämään kärsimystä. Jos pelkäät kun kävelet lähellä reunalla kallion, ehkä sen sijaan pysyä turvallisen välimatkan takaisin jyrkänteeltä. Jos pelko iskee kun tuntuu Fire &'; s lämpöä, toivottavasti kantaa itse pois liekit. Soveltamalla tätä sosiaalisiin tilanteisiin, jos on häpäissyt joku tärkeä elämässäsi, voit välttää tai sabotoida ystävyyssuhteita. Jos olit väärin millään tavalla, opit olemaan luottamatta. Kukaan ei halua kipua, epämukavuutta, hämmennystä, nöyryytystä tai hylkäämisestä, joten luomme kaikenlaisia ​​syitä mielessämme miksi voimme &'; t mennä erityistilanne välttämiseksi seuraukset.

Muista, että nämä ovat tarinoita kerromme itsellemme. Nämä ovat tarinoita, että olet perinyt vanhemmiltasi, tai muita merkittäviä ihmisiä elämässäsi. Nämä ovat tarinoita kerroit itse voidakseen välttää satuttaa ja pettynyt. Nämä ovat tarinoita, jotka eivät enää palvele sinua. Nämä ovat tavat olet luonut elämässäsi.

viidakossa, saatat joskus löytää juoksuhiekkaa. Ja löytää, tarkoitan voit astua se ja tuntea itsesi menettää arvoisesti. Tämä on meidän pelko näy. Quicksand on yksinkertaisesti hiekkaa, joka on niin täynnä vettä, että se on kolloidinen &ndash, kiinteän aineen ja nesteen samanaikaisesti. Se ei ole niin tiheä kuin hiekkaa ja voi pitää paino. Mutta, koska se on niin paljon tiheämpää kuin vesi, se on erittäin hyvänä. Jos et kuulu, pahinta mitä voit tehdä on aloittaa mielettömästi flailing noin ja taistelevat hengissä. Struggle vain pahenee teidän selviytymismahdollisuuksia. Käytät nähnyt sen useita kertoja elokuvissa kuin ihmiset katoavat sen suoliston. Se pitää sinut jumissa ja vetää sinut alas.

hauska osa, hämmästyttävä totuus juoksuhiekkaa, on, että voit kellua, jos voisitte vain rentoutua. Quicksand ei ole elossa, se ei ole hyökkäävät sinua, ja sen ei &'; kiinnosta hukut hideously, välttää sitä kokonaan, tai yksinkertaisesti kellua ja kiemurrella pinnan poikki, jolloin teidän taskut täynnä lietettä. Jos tiedät juoksuhiekkaa; Jos hyväksyt, että se on olemassa viidakossa ja pitää silmällä sitä; jos huomaat se on vain geologinen ilmiö eikä mieletön olento yrittää imeä Teille ja tuhota sinua; jos olet koulutettu miten käsitellä juoksuhiekkaa kohtaamisia, se on vain osa elämää. Se menettää pelottava paikka super-konna, viidakon tulee paljon vähemmän pelottava, ja teidän kyky liikkua ympäristössä on lisääntynyt räjähdysmäisesti.

Pelko on juoksuhiekkaa. Voimme lopettaa selkäsauna noin siihen, ja oppia liikkumaan sen läpi. Kysymyksen minulle on aina “ Miten? Miten teet sen? &Rdquo; Ei ole nopeaa vastausta tai maaginen loitsu. Se on prosessi, mutta se on erittäin myönteinen kokemus, joka ruokkii sieluasi ja sydämesi. Ride aalto peruuttamisesta ja nähdä kuinka paljon helpompaa on muuttaa epämukavuutta uteliaisuutta. Mistä tämä vie minut seuraavaksi?

Aivan kuten juoksuhiekkaa, on paljon opittavaa pelkoa. On toimiin ryhtyä oppii tunnistamaan sitä, löytää sen alkuperä, välttää hyppäsi sen, ja selvitä siitä, kun se ylittää meidän polku, ja rakentaa luottamusta harjoitellaan uuden selviytymisen taitoja uudestaan ​​ja uudestaan.

Lisätietoja saada aiemmin pelot menevät www.fearlessfifties.com ja tarkistaa 10 Secrets Kun pelko pois elämän.
.