Beat Procrastination- End Tänään sanovat Woo Hoo!

Viivyttely on ylhäältä itse sabotointi käyttäytymistä. Mutta useimmat procrastinators toimia, mutta ei alueella he vitkastella sisään. Jotta muuttaa elämäsi, saada uusia tuloksia, ja saada eniten arvoa päivä toteuttaa viisi käytännön vinkkejä alla, ja päivän päätteeksi ilman pahoittelee.

1- Get Your Head peli-
mieli, hämmästyttävää voimavara, voi olla suurin este. Tullut hyvin tietoisia oman käsityksiä, ajatusmallit, ja itse puhua, ja ovatko ne tukevat tai estää sinua. Tässä on mitä saatat löytää ja miten siirtää:

• Fear-
Pysy läsnä. Saada huomion pois sinä ja päälle jotka autat tai mitä haluat. Valmista. Usko itseesi. Ryhtyä toimiin saada luottamusta ja kokemusta. Päästä irti odotuksista. Forge pelon vain tehdä se! Tuntuu hyvältä siitä! Valitse ei anna pelon pitää sinut takaisin enää.

• valtaisa
Mitä osaa voit siirtää? Murtaa se alas. Hanki tiedot päästäsi ja järjestelmään. Aloita yksi pieni askel olet varma, että voit tehdä. Commit vain 15 minuuttia. Aloita yksi pieni alue. Aloita! Asettaa sen jopa onnistua yksi pieni askel kerrallaan.

• epävarma mitä kotimai-
soittaa joku kokenut. Tutkimus ja off line. Älä pidä takaisin. Ihmiset nauttivat toisten auttamiseen. Hanki apua tarvitset.

• Et pidä tehdä sitä tai se on jonkun toisen tavoite-
edustaja, sitoa 15 minuuttia aloittaa, tai tehdä se ensin aamulla. Ota se takanasi! Keskity kuinka suuri tunnet kun se on tehty.

Voit aloittaa menestyä. Tämä merkitsee saada oman päänsä peli siirtää sinut tekoihin. Lopettaa pelaajan itseäsi. Ole rohkaisevia. Salli aivosi olla oma paras menestys valmentaja!

2- Know Your Ensisijainen toimien toteuttamisessa ensisijaisilla aihealueilla
Mitkä ovat kolme tärkeintä toimia voit tänään luoda laadukas elämä, liike, ura, jne? Mitä loppuun tekee sanot 'Woo Hoo "lopussa päivän? Saada selvää siitä, mitä tekee eron. Se on noin ryhtyä toimiin kohti mitä haluat. Kun teette saat tiedon, osaamisen, yhteydet, ja löytää intohimoa . Pidä ensisijainen toimet fore edessä tietäen lopussa päivän haluat tuntea hyvää! Tähtää kadu!

3- keskityttävä analyyttisen arvioinnin loppuun yksi tehtävä kerrallaan Aseta aika rajattomat
Vältä moniajoon. Tehokkuus nousee 100% keskittyä tavoitteeseen. Kuvittele voimistelija, kirurgi, lentäjä, tai suojatievahdit moniajo. pitää keskittyä siihen, mitä haluat saavuttaa vuonna asetettu aika. EX: Anna 15 minuuttia tarkistaa sähköpostisi niin et tuhlaa tunnin. Se vaatii harjoittelua opetella kauan tehtäviä /hankkeissa otetaan mutta näet parannus heti kun pyrit.

4- Ole Toiminta-
Toiminta johtaa osaamista, kokemusta, ja menestys. Practice kannattaa. opettelee uimaan vie saada vedessä. Oppiminen puhua ryhmä vie seisomaan heidän edessään. Monet päätyvät tunne pahempi kun ne välttää uuden yhteystiedon. Epämukavuus on merkki siitä, että olet valmis uuteen seikkailuun. Se on hyvä asia! Innostua! Soita. Tee se! Enemmän teet sitä enemmän saat asiantuntemusta, tavata kiehtova ihmisiä, on enemmän jännittäviä kokemuksia, ja katso ovet avoinna sinulle.

5- Extreme Self Hoito-
Kiinnitä huomiota kehon. Ravitsevat se. Anna itsellesi lupa ottaa taukoja nuorentaa. Levätä tarvittaessa ja saada hyvät yöunet. Noteeraa eroa itsehoidon ja viivyttely. Aiot toteuttaa enemmän nuorentaa kuin yrittää ajaa läpi kun uupunut.

Take Action Now tuntea suurta Tonight:
~ Knock out Toleration- Aseta ajastin 15 minuuttia ja siivota yksi alue, joka on ärsyttää sinua.
~ Päätä 3 tärkeintä toimia voit ottaa tänään, sitten seuraa läpi.
~ Mikä painopiste motivoi sinua teoiksi kun viivyttely setit? Sano se ja tuntea sen.
EX: "Haluan sanoa Woon Hoo lopussa päivän." "Haluan uusia tuloksia." "Haluan laadukasta elämää."
~ Täydellinen jotain juuri nyt, että olet ajanut pois. Tunnet hienoa saada se perässäsi!
~ Hanki tukirakenne paikallaan yhteyden: ystävä , pieni ryhmä, valmentaja, luokka jne

Jatka toiminnassa! Me kaikki pystyvät niin paljon enemmän. Olet uskomaton henkilö, joka on täysin kykenevä päättyy joka päivä sanomalla "Woo Hoo! Minä tein sen! Tiesin, että voisin! "Joten alkaa … alkaa nyt!
.