Power Of Now

I &'; ve usein kysyi "Miten voin olla positiivinen, kun näen mitä &'; meneillään noin minulle?" "En &'; t on terveys /runsautta /rahaa (täytät mitä sinulla ei' t on)." "Entä &'; todellisuus &'; minä nyt kasvot?" "Don &'; t minun täytyy käsitellä sitä?" "Kuinka voin olla positiivinen keskellä kaiken, &'; s minulle tapahtuu?" Ja kyllä, voit väittää, että minulla &'; Pollyanna &'; asenne kaikkeen, todetaan, ettei &'; s aina jotain myönteistä kaikki se tapahtuu meille.

Ehkä niin. En vähättele ongelmia ihmiset voivat olla edessään ja &'; todellisuuden kohtaamisen &'; me kaikki täytyy tehdä. Voimme &'; t vain sivuuttaa asia ja toivon, että se menee pois. Meidän täytyy käsitellä mitä tarvitsee käsitellä on käytännön, day-to-day tasolle. Mutta vielä tärkeämpää, voimme yrittää ja ymmärtää, että (mukaan lain vetovoima) todellisuus &'; re tämänhetkinen on seurausta menneisyytemme ajattelua ja uskomuksia ja että ajattelu ja uskomuksia pidämme nyt luomassa /houkuttelevat mitä tapahtuu meille huomenna, ja ylihuomenna, ja ylihuomenna, loputtomiin. Mitä me &'; uudelleen nähdä elämässämme nyt on tulos aiempien ajatusmallit. Tämä antaa meille toivoa, koska voimme nähdä, että jos haluamme muuttaa että tulos voimme tehdä sen alusta muuttaa ajatusmallit ja uskomuksia enemmän tukea ja ylläpitää niitä … Nyt.

Kun olemme &'; ve käsitellään day-to-day asioita ja todennut, että meistä tulee enemmän tietoisia meidän ajatuksia ja uskomuksia lähtien, mitä sitten voimme tehdä nostaa henkemme ja siten meidän olosuhteissa? Suosikki temppu minun on pitää valokuvia ympärilläni, minua tekemään ihania asioita (kaikki asiat I &'; m ylpeä tehdä elämässäni.) Ja valokuvat minun ihana perhe liian. Sinulle se saattaa olla erilainen. Vain valita parhaat muistot sinulla on ja keskittyä niihin. Ehkä haluat ehkä sijoittaa maljakko kukkia jonnekin näet sen, jos se on mitä antaa sinulle ilo, tai erityinen koriste. Anna asioita, sinun täytyy ympärilläsi olla asioita, jotka todella tuulelle ja voit tuntea kiitollisuutta ja onnea. Ja vähintään kerran päivässä, ajatella jotain olet tehnyt, että todella teki sinusta tuntuu hyvältä (&'; Kodak &'; hetki sinulle) ja yksinkertaisesti uudelleen elää joka hetki uudelleen.

Toinen asia mitä voi tehdä on löytää itsellesi mukava kannettava joka miellyttää sinua ja alkaa "kiitollisuutta" päiväkirja, johon kirjataan kaikki mitä sinulla on, että olet kiitollinen. Ajattele mikä on hyvää elämässäsi juuri nyt.

Tämän tekeminen laittaa sinut ihana mielentila ja antaa sinulle tilapäistä helpotusta ongelmia jonkin aikaa liikaa. Paitsi, että uusi, positiivinen, hauskempaa ajatuksia tullaan vaikuttaa tulevaisuuden, ja tulokset alkavat pian näkyä elämässäsi. Ja muistakaa, tämä on lain viehätys me &'; uudelleen puhumme. Se voi &'; t tapahdu.

Nyt on tehokkain aika on. Emme voi kirjoittaa menneisyyden tai kumoa mitä on tehty. Tulevaisuus ei ole täällä vielä. Ainoa kerta on, on nyt, joten jos, vaikka ongelmia edessämme, voimme antaa itsemme tulla vain hieman onnellisempia tänään, voimme alkaa asettaa vaiheessa paljon miellyttävämpää ja täyttää huomenna itsellemme.
.