*** Onko Hengästyminen ongelma sinulle Julkinen puhuminen?

Yksi yleisimmistä valituksia olen kuullut minun opiskelijoiden ja asiakkaiden on ilman puutteeseen julkinen puhuminen. Tämä on todellakin ongelma, koska ilman niitä, ei mitään ääntä. Ja, ilman ääntä, ei puhetta tai esityksen.

hengenahdistus voi olla helposti ja '; suolatut &'; täydentämällä ilmavarasi puhuessaan. Voit tehdä tämän normaalissa keskustelussa koskaan antaa sille toinen ajatus. Klo puhujakorokkeelle kuitenkin uskot edelleen, mitä toinen luokan opettaja sanoi lukeminen ääneen, “ Don &'; t vetää henkeä, kunnes tulet jonkinlaista välimerkkejä. &Rdquo;

Se oli hieno toinen luokan ja oli hyvä syy neuvoa: pitää sinua ottamasta hengenvetoon jokaisen sanan lukiessasi. Koska sinun lauseet kasvoi enää vuosi vuodelta, mutta olit vielä usko olit ei saa hengittää kunnes tuli pilkku, ajan, paksusuolen tai puolipisteellä. Se on väärä.

Meillä on ns puhuja &'; lupakirja, jossa voit hengittää lähes mihin tahansa haluat niin kauan kuin sinulla on ilmaus tai väri äänesi, kasvosi ja kehon kieli.

Practice sanomalla lauseen alla, pysähtyen jossa näet karaatin.
Mikä hienoa työtä ^ teit.

Nyt sanoa lause uudestaan ​​ja tauko jälkeen sana mitä
kuin olisit mietteissään. Voit itse pysäyttää jälkeen yksikin näistä sanoista. Jos puhua monotoninen, mutta tämä ei toimi. Sinun täytyy olla ilmaus vetää tämän pois.

Seuraavan kerran olet keskusteluun, ottaa huomioon, kun hengität. Enemmän kuin todennäköistä, voit keskeyttää lauseita vetää henkeä. Sama pitäisi tapahtua julkinen puhuminen. Sen sijaan odottaa kunnes olet täysin pois ilman, keskeyttää virke puhut ja täydentää ilmavarasi jonka minä vertaisin ilmapallo.

Ajatuksena on pitää ilmapallo täytettynä ja vain toteuttaa pieniä määriä ilma puhuessaan, pitää ilmapallo täynnä. Tämä on paljon tehokkaampaa kuin deflatoimalla ilmapallo otti näin valtavia määriä kaivattuja ilmaa. Jälkimmäinen luo uusia jännitteitä; katsoo, entinen tekniikka (joka taas teet normaalissa keskustelussa antamatta se ajatus) auttaa pitämään sinua rennompaa.

Ei ole mitään syytä hengästymistä julkinen puhuminen jos otan neuvoja ja täydentää ilmavarasi ennen
kuin loppuu jos – ei sen jälkeen!
.