*** Kauhistunut mitä tulee ulos suustasi kun olet hermostunut?

Oletko koskaan oli puhujakorokkeelle tai istuivat haastatteluun ja kun avasit suusi puhua, ääni peräisin huulet oli paljon suurempi nousu kuin odotit, halusi tai arvostaa? Vaikka nostaminen korkeutta ääni on yhteinen kun hermostunut, se on myös jotain, joka voi tapahtua normaalissa keskustelussa. Juuri innoissaan voi kestää joitakin ääniä jopa useita vaiheita ja monille se on enemmän kuin hämmentävää. Se voi olla kiusallista ja nöyryyttävää.

Keskusteltaessa ääni, se on tärkeää ymmärtää, että piki viittaa korkeutensa tai mataluutta äänen ja ei pidä sekoittaa tilavuus joka käsittelee äänekkyys tai pehmeyttä äänen.

Kun ääni menettää sen vakautta, olet menettänyt sen hallintaansa. Onko nousu piki johtuu hermostuneisuus, jännitystä, tai jopa nopeuden lisäämisen tai tilavuuden, että voimme valvoa, mitä tulee ulos suustasi joka tilanteessa on uskomaton voimavara. Valitettavasti, ilman että valvonta puhujakorokkeelle, olet sitten kertoa maailmalle, että olet todella hermostunut, kuva, joka ei vastaa hyvin sinulle, puhuja.

Yksi hämmentävä tilanteissa olen koskaan nähnyt tapahtui esityksen eräs jatko opiskelijoille Ivey School of Business Lontoossa, Kanadassa. Hermostuneisuus tämä nuori nainen koki oli niin suuri, että hänen kentällä tasaisesti nousi, kunnes hän saavutti pisteen, jossa hän voinut jatkaa. Nolo, Jackie lopetti kesken lauseen, kääntyi ja käveli ulos luokkahuoneesta.

välisten ensimmäinen esitys kuitenkin, ja hänen seuraava, 2 viikkoa myöhemmin, Jackie oppinut valtaan hänen äänensä hänen rinnassa, mikä mahdollistaa hänen hallita hänen hermostuneisuus sekä mitä oli tulossa ulos hänen suuhun . Mikä oli kiehtovaa tästä päättäväisimpiäkin opiskelija oli, että hänen esiintymistaitoja olivat erinomaisia. Se oli hänen hermostuneisuus, joka oli ollut hänen kaatuminen. Kun hän sai valvontaa, Jackie &'; s esitykset olivat dynaaminen, innostunut, ja useimmat hyvin vastaan ​​muiden opiskelijoiden kanssa.

Vaikka en varmasti kokea hermostuneisuutta julkinen puhuminen, olen aina kuulostaa luottavainen ja käsitellä itse tällä tavalla, koska olen oppinut hallitsemaan ääneni ja mitä tulee ulos suustani. Mitä tämä tarkoittaa sitä, että voin käyttää minun hermostuneisuus minun etu. Että adrenaliinia voi antaa sinulle valtava reunan jos tiedät, miten tehdä se toimii sinulle eikä teitä vastaan.

salaisuus on oppia käyttämään rintaa ensisijaiseksi kaikupohjana – vahvistimen – virtalähde äänesi. Näin otat paineita pois äänihuulet (johdot) ja nielun, joka keventää stressiä ja paineita näillä herkkä elimiin. Vain kun pystyt hallitsemaan hermostuneisuus, mutta te voi pysäyttää nousun korkeutta äänesi. Lisäksi löydät monia muita etuja, joista kaksi ovat:

1. Kyky hallita nopeutta; ja
2. Poistamaan kaikkea väristä, jos on ollut ongelmana.

salliminen rintaa tulla ensisijainen kuulostava on paras tapa hallita hermostuneisuus kaikenlainen julkinen puhuminen ja vastaus saada yhteensä valvoa mitä tulee pois suusta!
.