*** Ei ole mitään syytä varten hengästymistä Julkisen Speaking

Yksi yleisimmistä valituksia olen kuullut minun asiakkaille on, että ne loppuu ilma julkinen puhuminen. Tämä voi olla ongelma sinulle samoin. Tiedätkö miksi tämä tapahtuu? Monet, jotka opettavat julkinen puhuminen kertoo se on, koska olet hermostunut. Varmasti hermostuneisuus pahentaa ongelmaa, mutta se ei ole syy.

syistä olet hengästyttävän julkinen puhuminen ovat koska:

1. et anna itsesi hengittää,
2. et usko hengittää; ja
3. odotat kunnes olet täysin käytetty ennen haukkomaan seuraavaa hengenvetoon.

Saanen kysyä jotain. Omassa päivittäisessä keskustelun perheen, ystävien ja /tai työtovereiden, koet hengenahdistusta? Useimmat ihmiset, itse asiassa 99%, vastaa Ei
.

Miksi sitten, on hengenahdistus ongelma puhujakorokkeelle tai pään kokoushuoneesta pöydän?

Ensimmäinen asia mitä sinun pitäisi tehdä ennen kuin aloitat puhe tai esitys on vetää henkeä ja sitten täydentää ilmavarasi kaikki kun puhut. Unohda peruskoulun sääntö, joka sanoo et saa hengittää kunnes tulet jonkinlaista välimerkkejä. Sinulle on opetettu, että 3. luokan jotta voisitte oppia lukemaan ääneen ilman nykii kun puhuitte. Ja vuonna 3. luokan oli vain 6 sanoja lauseita!

Sinulla on ns puhuja &'; lisenssi. Voit hengittää lähes kaikkialla lauseessa. Itse asiassa, teet sen normaalissa keskustelussa ja koskaan ajattele kahdesti siitä. On vain kaksi kertaa olen löytänyt, jossa hengitys ei ole perusteltu:

1. kun sanomalla ensimmäinen ja viimeinen nimi; (Nimeni on Nancy – hengenvetoon – Daniels) ja,
2. kun sanomalla nimi oman yrityksen, jos se on enemmän kuin yksi sana. (Minun liiketoiminta on Voice – hengenvetoon – dynaaminen).

Nämä ovat todella ainoa kertaa sinun ei pitäisi keskeyttää itse hengittää. Kuten näette näistä kaksi esimerkkiä, keskeyttämättä nimi tai yrityksesi nimi vetää henkeä on kaikkein hankala.

Kuitenkin seuraava lause En &'; tiedä miten se
, voit ottaa hengenvetoon jälkeen yksi näistä sanoista ja se toimii, jos puhut joitakin ilmaisumuoto. (Tosin se on paljon vaikeampi toteuttaa tämä, jos puhua yksitoikkoinen.)

hengästymistä pitäisi koskaan olla ongelma, jos muistat hengittää, anna itsesi hengittää, ja täydentää ilmavarasi puhut .
.