Oppiminen tullut vahva, vakuuttava puhuja on kuin koulutus ajaa Marathon

Kun ahkerasti koulutusta yli viisi kuukautta ajaa Los Angeles Marathon, voin &'; t huomaamatta samankaltaisuuden opettelu tulla enemmän tehokas kaiutin ja miten tulla voimakas pitkän matkan juoksija.

1. Ensimmäinen samankaltaisuus on voittaa pelon.

Pelko tulee ei tiedä mitä sanoa, mitä tehdä, tai mitä voi tapahtua missä tahansa tilanteessa. Useimmat ihmiset eivät koskaan unelma juossut maratonin ilman koulutusta. Heillä on ylivoimainen, perusteltua pelkoa siitä, että ilman kunnollista valmistelua, käynnissä 26.2 mailia voi vahingoittaa heitä huonosti. He tietävät, että paras tapa voittaa tämä pelko on käytännön kautta ja koulutusta.

Julkinen puhuminen ei ole eroa. Se on yleisesti arvioidaan numero yksi pelko. Mutta sen sijaan, että harjoittelua ja koulutusta, jotkut yksilöt luulevat voivansa seistä edessä huone täynnä ihmisiä polvilleen koputtaa ja antaa puheen, joka tuottaa tuloksia. Erittäin epätodennäköistä.

Kuten valmistautuu Marathon, paras tapa voittaa pelko ja oppia olemaan parempi puhuja on harjoitella. Harjoittele yksi tunti kahden minuutin välein aiot puhua. Käytäntö edessä ystävillesi, koirasi ja lapsesi. Käytäntö edessä kaikille asiasta kiinnostuneille ja kannustaa sinua. Tämä vähentää ja mahdollisesti poistaa pelkoa.

2. Ulos Comfort Zone.

Geeezzz, luulet olin luonnollinen syntynyt juoksija? Mieti uudestaan. En koskaan juoksi kaikkialla elämässäni. Ensimmäistä kertaa minun kunto kouluttaja pyysi minua juosta loppuun lohkon lämmetä, nauroin. Tein sen silti. Jokainen päivä Juoksin tarkemmin ja edelleen. Tänään olen jo 25 mailia viikossa ja saada valmiiksi yksi suurimmista fyysisiä haasteita elämäni, LA Marathon, joka on nyt kolmas maraton.

Miten tämä liittyy puhuu? Puhuminen edessä ryhmä vieraita voi tuntua epämukavalta. Se voi olla venyttää sinulle. Silti tekemään sen. Jos se tuntuu epämukavalta, mahdollisuudet ovat olet yhä. Tehdä vähän kerrallaan. Aloita lyhyt viiden minuutin esityksen, kuten minun ensimmäisen ajon lopussa lohkon. Työ jopa tunnin puheen. Pian tunnet paljon mukavampaa edessä väkijoukon, varsinkin kun olet hyötyy teidän ponnisteluja.

3. Inner Game

Tämä on vakaumus ja tarinoita kerrot itsestäsi. Jos minä tehnyt &'; usko, että voisin suorittaa LA Marathon (ja uskokaa minua oli aikoja, jolloin minulla oli omat epäilykseni) minä uskaltaisi &'; t ovat kouluttaneet viisi kuukautta. Aina se pieni ääni puhui sanoja kuten “ olet liian vanha tai olet huonossa kunnossa &"; Sanoin sen hiljaa ja juoksi vielä vaikeampaa. Ääni on hiljainen nyt ja olen innoissani joka kerta, kun askel yli maaliviivan.

Sama inner game koskee puhuminen. Kerrot itsestäsi olet surkea puhuja tai kerrot itsestäsi olet paras ?! Et usko mitä sanot itsellesi, onko se totta vai ei. Henry Ford sanoi: “ Jos uskot voi tai uskot voit &'; t, olet oikeassa. &Rdquo; Vaihda kieli ja voit muuttaa tuloksia. Kertoa itse, että olet vahva, vakuuttava puhuja ja että ihmiset rakastavat kuulla puhut! Pian usko sitä ja se on niin. Sinäkin voit ylittää maalilinjan kanssa puheen ja saada raivoisan arvostelu. Vain don &'; t lopettaa, pitää käynnissä, vaikka olet pelottaa, vaikka sen ei &'; t levollisin mielin, vaihtaa kieltä ja voit voittaa kilpailu!

Lisää vinkkejä ja artikkeleita, osoitteessa http: //www.instantprospeaker.com.
.