*** Miksi Hermostuneisuus Julkinen puhuminen on hyvä Thing

Kaikki puhuvat poistaa teidän hermostuneisuus, lopettamalla hermostuneisuus, tai kukistamalla hermostuneisuus, piti veneen yksi perustavaa laatua: hermostuneisuus on bonus. Se voi antaa sinulle reuna, joka on voimavara, jos oppia hallitsemaan sitä.

Varhainen urallani, yksi asiakkaani eri mieltä kanssani siitä lausunto. Tämä nainen, joka oli markkinointi itseään ammatillinen puhuja, oli ollut alalla 2 vuotta. Jos olisin ollut nopeampi vastauksessani, olisin todennut, että hän oli ollut vain 3 vieraan puheita näiden 2 vuotta. Mielestäni hänen puute hermostuneisuus oli syy hänen muutaman kutsuja.

salaisuus on hyödyntää teidän hermostuneisuus, jotta se voi työskennellä sinulle eikä teitä vastaan ​​ja se on mahdollista vain, jos opettelet hallita sitä. Monille ihmisille, hermostuneisuus valvoo niitä; Siten ne eivät voi valvoa niiden toimitus. He sylkäistä heidän sanoja mahdollisimman nopeasti ja eivät kommunikoi yleisönsä. Pohjimmiltaan he puhuvat niitä
sijasta heille
.

Tämän vuoksi valvonnan puute, nämä samat ihmiset luulevat, että vastaus on poistaa heidän hermostuneisuus. En ole samaa mieltä.

Kaikki hienoja esiintyjiä, muusikoita, laulajia, urheilijoita ja julkisia puhujia ovat hermostuneita. Ei ole väliä kuinka monta kertaa he ovat tehneet, he kokevat hermostuneisuus. Mukaan NHL Lore, Glenn Hall, joidenkin mielestä olla paras jääkiekko maalivahdin koskaan, oksensi ennen jokaista peliä.

Joitakin vuosia sitten näin haastattelussa maailmankuulun kontra Maureen Forrester. Aiheena 60 Minutes
ohjelma oli hermostuneisuus. Kysyttäessä jos hän koskaan toivonut hän oli ollut stay-at-home äiti, Ms Forrester vastasi, että joka kerta kun hän käveli lavalla hän halusi hän oli stay-at-home äiti! Tämä nainen maksettiin tuhansia dollareita suorituskykyä ja silti hän myönsi olevansa hermostunut.

Mielestäni paras keino valvoa hermostuneisuus on oppia hengittämään tuella pallean. Näin löydät että ylävartalo on rento, kun kokee että ihana kiire adrenaliinia. Ja sitähän voi antaa sinulle reuna. Sitä voi tehdä toimitus dynaamisempi, enemmän innostava.

Valitettavasti ei vain ovat useimmat ihmiset laiskoja tai matala breathers, mutta puhujakorokkeelle, he eivät koskaan edes ajattele hengittää, joka luo hengästymistä. Niin mielestäni, että nämä ihmiset, heidän pinnallinen hengitys lisää stressiä; niiden hermostuneisuus lisää stressiä; ja, niiden hengenahdistus (puutteen aiheuttamien ilma) pahentaa stressiä. Bottom line on tässä tapauksessa aiheuttamaa stressiä sekä köyhien ja puute hengitys mikä lisää hermostuneisuus.

Yksi entisten asiakkaiden oli määrä puhua yleissopimuksen useita satoja Realtors. Tämä hyvin puhuttu asianajaja oli niin kiihkeä, että hän änkytti kun hän selitti hänen tulevan sitoutumista minulle. Olen työskennellyt tämän miehen kahteen otteeseen. Koitti päivä; hän hengitti; ja hän antoi ihana esitys. Itse asiassa, hän nautti kokemuksesta niin paljon, että hän soitti heti hyökkäys päättyi jakaa hänen menestystä minua. Tässä oli mies, joka viikko ennen oli änkytti koska hänen äärimmäinen hermostuneisuus vain ajatella hänen tulevan sitoutumista!

Lopeta haluavat poistaa teidän hermostuneisuus avulla nopeita vinkkejä ja sen sijaan oppia hengittämään. Ei vain aiotte löytää hieno hallita toimituksen puhujakorokkeelle mutta voit myös huomata laskun stressiä elämässäsi, sekä ammatillisesti että henkilökohtaisesti.

Hermostuneisuus on hyvä asia, jos sallitte sen toimimaan sinulle eikä teitä vastaan!
.