Nautiskellen sinun julkisten esitysten Opportunities

Olet pelännyt tämän kuulutusjärjestelmän annat vain muutaman päivän. Sinulla on miljoona muuta asiaa sinun pitäisi hoitavilla, mutta tämä pieni puhe heittää kaiken irti näkökulmasta. Miten voit helpottaa ahdistusta ja todella nauttia tästä kokemuksesta?

Valmista: Valtaosa meidän hermoja tulee pelko ei ole. Pelko puuttuessa on syntynyt meidän pelko ei tiedä mitä aiomme sanoa tai tehdä ihmisten edessä. Joten, suunnitella, mitä aiot sanoa ja tehdä, ja pelko ei ole liukenee. Se on parasta, jos voit harjoitella puheen toiselle henkilölle. On myös hyödyllistä harjoitella siinä tilassa, jossa voit puhua. Jos sinun on pakko harjoitella yksin, tehdä tämän peilin edessä. Tämä heti muistuttaa sinua hymyilemään. Et halua unohtaa hymyillä yleisö! Olet ikionnellinen jakaa tietoja yleisön kanssa. Kertoa heille, että. Valmistelu kautta harjoitus auttaa poistamaan pelkoa.

Käyttö: On tärkeää, että sinulla on tarkoitus puhuessaan. Syynä toimijat ovat niin valloittava katsella elokuvia ja lavalla on, että ne taistelevat jotain joka tippaakaan heidän olento. Kun asianajajien oikeussalissa näytelmiä antavat loppupuheenvuorossanne, he toimittavat heidän puheensa ikään kuin se olisi elämä tai kuolema tilanteessa. Se on paljon mielenkiintoista havaita puhuja, joka on emotionaalisesti liitetty aihe materiaalia pikemminkin kuin joku, joka puhuu, koska hän oli pyydetty tekemään niin. Kun olet emotionaalisesti liitetty mitä sanot ja miksi sen sanot, innostusta puhua tulee tupaten täynnä.

Työ huoneen ennen kuin aloitat: Yleisö on ystäväsi. Sinun täytyy välitä yleisöstä tai he eivät välitä sinusta. Jos et välitä yleisö, miksi haluaisit jakaa tätä tietoa heidän kanssaan. Mahdollisuudet ovat, sinun tulee välittävät paljon enemmän yleisö, jos tiedät ne. Ennen tapahtumaa tapahtuu, esittele itsesi, koska monet yleisön jäsenet kuin sinulla on aikaa tervehtiä. Näin kun astut jopa mikrofoni, tunnet kuin jos puhut ystäviä omassa olohuoneessa.

Kuvittele: ennen tapahtumaa, kuvittele koko skenaario. Kuvittele, kuinka tapahtuma ensues alas pienimpiäkin yksityiskohtia. Visualisoi kävellä, avauspuheenvuorossanne, reaktiot yleisön, ja kävellä takaisin paikallesi. Nyt kun olet visioi koko jopa, ei ole mitään muuta pohtia tai punnita. Istu alas ja nauti kyydistä.

Breathe: Kun aloitat puheen, tarkista hengitys. Sinun pitäisi pystyä hengittää. Yritä hengittää on lasken "5" ja hengittää on lasken "7." Tämä on nopein tapa rauhoittaa itse alas ja kytke miksi puhut.

On ilo julkinen puhuminen joka on erilainen kuin mikään muu toiminta. Sinulla on mahdollisuus jakaa itse, äänesi, ja ajatuksesi joukko ihmisiä. Joka kerta puhut ryhmä on kunnia ja hoitoon. Muistathan: viestisi on tärkeämpää kuin sinä. Liitä viestiisi (miksei MITEN julkinen puhuminen), ja voit nauttia kokemuksesta kymmenkertaiseksi.

Lähetä kysymyksiä ja kommentteja Stephanie klo [email protected].
.