Haastattelussa Tim Ferriss 4 tunnin työviikko ja 4 tunnin Body

Olen viime aikoina ollut tilaisuus haastatella Tim Ferriss - kirjailija, yrittäjä, julkinen puhuja, potkunyrkkeily mestari, maailmanennätyksen haltija, ja hyvin, joukko muita asioita. Hän toimii myös neuvonantajana suurimpia web 2.0 resursseja.

Hänen ensimmäinen kirja, 4-tuntisen työviikon, oli New York Times Bestseller ja muuttanut tapaa monet sen lukijat budjetoitu aikaa ja uran. Hän äskettäin valmistunut uusi kirja, nimeltään 4-Hour Body: Melko opas Rapid-Fat Loss, Incredible Sex, ja Becoming Superhuman. Tim kesti jonkin aikaa puhua minulle kaikkein arvokasta oppia, että voidaan päätellä kukin näistä uskomattomia kirjoja.

kuunnella TÄYDELLINEN haastattelussa, klikkaa play-nappia

Tim Ferriss Haastattelu SelfGrowth

4-tuntisen työviikon on korvaamaton voimavara kaikille, jotka haluavat lisätä tuottavuuttaan. Tim osakkeita fantastinen, yleinen herkkupaloja tietoja, jotka ovat auttaneet häntä hänen tie menestykseen ja voi varmasti auttaa sinua myös.

KÄYTÄNNÖN NEUVOJA Tim Ferriss

Esimerkiksi yksi Tim avaimet menestys on välttää hajottaa Päivää tehtäviin ja melko paneutunut koko päivän yhden erityistoimia. Esimerkiksi hän voisi omistautua maanantaista läpi sähköpostit, tiistai voidaan omistettu tutkimukseen ja kirjoittaminen uusien tuotteiden, ja keskiviikkona koostuisi nauttimalla haastatteluissa. Näin hän voi keskittyä yhteen tiettyyn tehtävään päivässä ja parantaa hänen suoritustaso kunkin tehtävän.

Hän korostaa myös löytää tarkka väestörakenteen ja kohdistaa ne saadakseen irti markkinointi ponnisteluja. Markkinointi voi saada sinut ensimmäisen kierroksen asiakkaille, mutta se ei voi pitää asiakkaat eivätkä luoda suusanallisesti; joten jos ymmärrät yleisö ja ruokaa erityisesti heille, saat todennäköisesti löytää enemmän menestystä yrityksiin.

TIM Ferriss 4 tunnin työviikko takeaways

Tim suurin noutoruokapaikkoja 4 tunnin työviikon:

-Se ei ole vain kysymys, jos sinulla on aikaa tehdä jotain, se on kysymys, jos sinulla on varaa keskeytyksiä.

-Katso huomiota eikä vain aikaa kuin Tärkein voimavara sinulla on.

-The hyvän liiketoiminnan periaatteet ovat periaatteet tyylikäs liiketoiminnan: Vähiten liikkuvien kappaletta - on tarpeen tehdä vähemmän enemmän

Tim edisti mitä hän löydettiin luomisessa 4 tunnin työviikko käyttäen samoja periaatteita hän tutkittava kirja ja niiden soveltaminen ihmiskehon luoda 4 tunnin Body.

TIM Ferriss 4 tunnin RUNKO

Kirjassa hän osoittaa, miten voit voittaa mitä katsella kuin teidän geneettinen rajoitukset lähes aluetta, hyvin lyhyessä ajassa.

4 Hour Body ei vain osoittaa, kuinka voit parantaa fyysistä nummi, mutta edistää ajatuksia tarkastellaan 4 tunnin työviikko tunnistamalla miten fyysinen hyvinvointi voidaan myös parantaa tuottavuutta. Tim uskoo, että jos muutat fyysistä todellisuutta, se on voima kerroin kaiken muun. Jos haluat parantaa kognitiivisen suorituskyvyn, nopein tapa tehdä se on parantaa fyysistä suorituskykyä.

Tim 4 tunnin Body myös opettaa lukijoille:

Kuinka estää rasvan saamassa taas binging

Kuinka lisätä rasvaa tappio 300% käyttämällä muutaman pussit jäätä

Kuinka saada 34 kiloa lihaksen 28 päivää ilman steroideja ja 4 tuntia yhteensä kuntosali aika

Kuinka nukkua 2 tuntia päivässä ja tuntuu täysin levännyt

Olen täysin samaa mieltä Tim, kun hän sanoo, että se kaikki tulee niille, jotka valitsevat toimiin – Parasta kuka tahansa voi tehdä, on istua alas, keksiä suunnitelma, ja tehdä se. Ainoa asia, se maksaa sinulle on aika. Saat lisätietoja kirjasta, siirry http://www.fourhourworkweek.com/blog/
.