Oletko nyt onnellinen? 10 tapaa elää onnellista elämää Barbara Berger

Rakastan ja arvostan mitä kirjoittaja teki tähän sisältöön. Voisin mennä ja arvosta ja viisautta tämän kirjan. Mutta I &'; ll aloittaa tästä, syvällinen selvitys kuulin vuotta takaisin: Joskus kysymykset merkitystä meille enemmän kuin vastauksia. Vaikka kirjailija, Barbara Berger, esittelee meille hyödyllistä vastauksia ja tietoa harkitsemaan ja integroida, hän myös esittelee meille arvokasta kysymyksiä (ja kaikki tärkeät ratkaisut), kuten: Onko viimeisen valvoa nykyinen? Oletko ihmisiä miellyttävälle kanssa vastenmielisyys ristiriidassa? Tehdä toisten mielipiteisiin vaikutusvaltaa tai manipuloida sinua? Onko sinulla terveiden rajojen? Pelkäätkö tunteita? Tiedätkö mitä kollektiivinen valhe on joka vaikuttaa lähes kaikki meistä? Mitä eroa on tietoisuuden ja mielen? Kuka olet kuin teidän ajatuksia, jotka syntyvät? Millaista elämää saattaa sinulla on jos lopetit jolloin muut ihmiset mieleen yrityksesi ja jos lopetit hoitamassa omaansa? Kuinka monella tavalla teet tai pitää itse onneton, tajuamatta Käytät uudelleen tekee tämän? Miten voit kommunikoida rehellisesti ja selkeästi muiden kanssa, jos Aren &'; t rehellinen ja selkeä itsesi? Miten voit olla tyydyttävää elämää jos Käytät uudelleen pelkää tehdä virheitä tai pelätä muita uskoa valintasi on virheitä? Miten voit tulla tietoinen, varsinkin kun emotionaalisesti järkyttynyt tai pelkää? Nämä (ja muut hän kattaa kirjassa) ovat kysymyksiä monet meistä kamppailemaan, mutta ei voi käsitellä, koska tämä kirja tekee ja tekee niin hyvin.

kymmenen otsikoita antavat esimakua siitä, mitä &'; s tulla kirja, ovatko he rakentaa innostusta ja intoa kaivaa niitä tai ehkä tehdä sinulle Quake vähän. Kaikki riippuu siitä, kuinka valmis olet elää enemmän aito ja tyydyttävää elämää. Otsikot ovat seuraavat: Hyväksy mikä on; Haluatko mitä teillä on; Ole rehellinen itsellesi; Tutkimme tarinoita; Huolehdi omista asioistasi; Seuraa intohimosi ja hyväksyn seuraukset; Tehdä oikein ja hyväksyn seuraukset; Käsitellä mitä on edessä ja unohtaa loput; Tiedä mitä on mitä; ja Opi nähdä pidemmälle väliaikaisuuden. On laskentataulukot takana, jotka auttavat sinua käsittelemään jokaisen luvun konsepti, sekä Epilogi nimeltään “ Don &'; uskoa, mitä mieltä olet. &Rdquo; Käytät uudelleen joko valmis näkemään mitä kirjoittaja on tarjota noin kukin näistä tai Käytät uudelleen kertoa itse siellä &'; s pyykkiä taittaa tai ruohon leikkaamiseen (eli välttäminen).

Tämä on kirjan kirjoittanut joku, joka joka &'; s kokenut paljon, oli edessään paljon, myös eteenpäin vuosina – ja kysyi itseltään tärkeä kysymys: “ ... mitä tarvitset muistaa elää onnellista elämää? Jos haluat Yhteenvetona kaikki ylös, mikä se olisi? Mitä sinun tarvitsee tietää saada läpi loppuelämäsi paremmin? &Rdquo; Tämä on kysymys (mitä sinun täytyy muistaa elää onnellista elämää?) Monet meistä ajatella, mutta todennäköisesti näin ohimennen sijaan käsitellä sitä aloitteellisesti kuin kirjailija teki. Berger toteaa johdannossa, että hän tunnisti kuinka paljon hänen elämänsä hän &'; d “ viettänyt murehtia juttuja tai on hermostunut ja epävarma tavaraa tai ei oikeastaan ​​nauttia täyteläisyyttä ja rikkautta &"; hänen elämänsä. Tämä on enemmän yhteisen valituksen kuin, uskon, useimmat meistä haluaisivat myöntää, ja yksi me todella haluamme ratkaista. (Rakastan vuori esimerkki luvussa 8, ja löytää se erittäin hyödyllistä!)

Hänen suorapuheinen, suoraviivainen tavalla, Berger pohditaan, miten me vastustaa mitä-on, riippumatta mitä-on on hetki (sää , tapahtuma, kipu, terveys, ihmissuhteet, talous, jne.), ja miten meillä on tapana torjua todellisuus mitä-on lähes koko ajan, sekä miten tämä vastus ei koske vain meitä vaan miten me kokea elämää. Kuitenkin hän tekee innokas pisteeseen, että hyväksyminen mitä-on ei sano “ kyllä ​​&"; kaikkeen ja tekemättä mitään; että kyse ei ole passiivisuuden, vaan päinvastoin. Oli varmasti muita loistavia huomautuksiin vieressä nämä kaksi I &'; m Tietoja jakaa, mutta rakastan näitä: Meillä useimmiten don &'; t elää elämäämme, mutta elämme tulkintoja elämäämme; me &'; uudelleen tanssii illuusioita. Ja me anna muiden ihmisten manipuloida meille heidän tutkimatta jääneissä koodit käyttäytymistä.

Berger ehdottaa, että me kaikki voimme elää onnellista elämää riippumatta meidän tilanteen, ja sitten osoittaa, miten tehdä tämä koko kirjan. Hän kysyy, kuinka hyvin me itse, tai jos me &'; uudelleen uskalla tehdä tämän, kysyy, miksi; keskustelee vastuumme itseämme ja olemassaolon oikeutta; ja miten voimme käsitellä arvostelun pelko ja valinnan rehellisesti. Hän jakaa että voimme muistaa ihme oman olemassaolon; käsitellään yhteisiä huolia ja tarinoita kerromme itsellemme ja miten muuttaa niitä; ja osakkeet mitä hän löysi todellinen onni ja menestys on, ja kuinka selkeä ja yksinkertainen se todellisuudessa on.

Berger muistuttaa, että elämä on aina prosessi, me &'; Re; että se &todellisten tuloste; s noin herättämässä tietoisuutta, jotta voimme tehdä asianmukaisia ​​valintoja itsellemme, eikä keskittyä täydellisyyttä, mikä on epärealistista. Annan tämän kirjan kaikki peukalot ylös; ja kuten sanoin aiemmin, se &todellisten tuloste; s yksi lukea useammin kuin kerran.
.