Alkoholismi ja Relapse Ennaltaehkäisy aikana Holidays

Monet perheet nauttivat alkoholijuomia osana kokoontumisia lomien aikana, mutta jos Käytät uudelleen toipuva addikti tämä voi aiheuttaa valtavia taudin uusiutumisen riski. Alkoholismi on assosiatiivinen häiriö, joka joka voi tehdä tämäntyyppisiä tapahtumia poikkeuksellisen hankala ja vaikea ihmisille elpyminen. Tämä johtuu siitä, tahansa ympäristössä, henkilö, muisti, keskustelu tai jotain muuta, alkoholipitoisuus mahdollisesti yhdistää aikaisempaa aktiivinen alkoholismi voi aiheuttaa vakavia assosiatiivisia cravings juoda. Mutta vaikka tämä voisi olla oikeutettu uhka, lomat ja laatu aikaa rakkaansa on erittäin tärkeää pitkän aikavälin terveys henkilöä elpymistä. Siksi ymmärtää, miten selviytyä näistä tilanteista on välttämätöntä säilyttää raittius kun vielä pystyy nauttimaan seurasta perhe- jopa aikoina, jolloin toiset kuluttavat alkoholia.

Alkoholistit ovat erityisen vaikeassa asemassa aikana mitä monet ihmiset ovat jo stressaavaa vapaapäiviä. Kaikilla ei ole hyvät suhteet heidän perheidensä ja tämä voi johtaa paljon ahdistusta ja stressiä toipuva alkoholisti. Lisäksi traveling- erityisesti lasten- voi olla erittäin uuvuttavaa ja raha kaasu, lentoliput, taksit ja muiden matkustusasiakirjojen liittyvät kulut voidaan kaikki lisätä jopa paljon hätää. Tämä tarkoittaa sitä, että usein henkilö on jo korkea tila stressiä ennen kuin he edes saapuvat loma sijainti. Lisää draama tai vanha kauna Tämän yhtälön ja se &todellisten tuloste; s helppo ymmärtää, miksi aaltomaisesti lomien aikana on vakava uhka.

todellisia ongelmia useimmille talteen alkoholisteja on, että riippumatta siitä, mikä tilanne on on usein alkoholia perhejuhliin. Tämä ei koske vain vapaapäiviä, vaan myös sosiaalisia sitoumuksia, kuten häissä, hautajaisissa, syntymäpäiväjuhlia ja niin edelleen. Ihmiset yleensä juoda juhlia, surra, yksinkertaisesti olla sosiaalinen, nauttia urheilutapahtumista tai monista muista syistä. Useimmissa tapauksissa, muutama näistä ihmiset ajattelevat vaikutuksista että läsnäolo alkoholi saattaa olla henkilö, joka on toipuminen alkoholismista.

Kuitenkin tosiasia on, että ihmiset voisivat nauttia themselves- kukaan ei halua kävellä munankuorilla noin toipuva alkoholisti. Sen sijaan, ihmiset elpyminen pitäisi noudattaa näitä vinkkejä, jotta auttaa käsittelemään läsnäolo alkoholia aikana perheen tapahtumia:

Luo Solid Plan: Lomamatkat ja tapahtumia tulisi suunnitella huolellisesti. Ottaa hyvä suunnitelma on tärkeää auttaa välttää yleisiä ongelmia ja välttää mahdollisen katastrofin. Ottaa aikataulu osana tätä suunnitelmaa on myös kriittinen välttää mahdollisuus uusiutumisen tapahtuu.

Luo Escape Plan: Jos asiat saavat liian voimakas ja on liikaa impulsseja juoda, niin se &todellisten tuloste; s aika tehdä exit. Voit anteeksi itsesi tapahtumasta erittäin helposti yksinkertaisesti sanomalla, että et ole tunne hyvin. Ottaa varmuuskopio suunnitelma mitä tehdä jälkeenpäin on myös elintärkeää varmistaa, että kun keskeyttää loma vierailun että sinulla ei' t löytää drinkin jossain lähistöllä.

Stand up itse: Se &'; okei sanoa ei ja se on myös hyvä antaa ihmisten tietää, että olet toipumassa. Itse asiassa useimmat ihmiset perhejuhliin ovat luultavasti tietoisia siitä, että Käytät ve oli ongelma menneisyydessä ja näin olisi oltava tunnollinen eikä paikka sinulle epämukavaan asentoon. Jos he eivät teidän on kieltäydyttävä kaikkein tahdikas mahdollisella tavalla.

Käyttämällä näitä vinkkejä yhdessä ylläpitää säännöllistä perustettu elvytysohjelma on hyvä tapa saavuttaa tasapaino sekä päivittäin ja lomien aikana.

Jos tarvitset apua alkoholismin tai addiciton, vieraile Florida vieroitusklinikalle Centers nyt. Riippumatta siitä, missä olet tai mihin aikaan se on, voimme auttaa.

Haluatko lisätietoja uusiutumisen ehkäisy? Klikkaa tästä:

http://www.recoveryfirst.org
.