Aloitat Henkinen valmennus Program

Urheilijat ja valmentajat prepareto tekevät vuosittain parhaansa urheilua. Yksi tärkeä askel harkitsemaan on, miten aloittaa mielenterveyden koulutusohjelma.

Ei ole väliä kuinka paljon lahjakkuutta sinä tai tiimisi hallussaan tai miten rahat kulutat laitteet ja fyysinen koulutus, et voi tavoittaa potentiaaliset kanssa sub par tai keskimääräisen mielenterveyden sitkeys!

Yleiset mielenterveyden esteitä omassa työssä, kuten epäilemättä, ei keskitytä, matala itseluottamusta, ja huonosti totesi tavoitteet estää kaikkein lahjakkaimpia urheilijoita pääsemästä huippukunnossa urheilussa.

Yksi tehokkaimmista mielenterveyden korttelin urheilijoille on nimeltään negatiivinen itse-tarroja. Self-merkinnät ovat nimiä annat itsestäsi, että asettavat rajoituksia suorituskykyä, kuten "choker", "häviäjä" tai "poropeukalo." Nämä ovat erittäin vaikea voittaa oman.

Joka viikko, urheilijat ja valmentajat kysyvät minulta mistä aloittaa mielenterveyden koulutusohjelma ja miten aloittaa - henkilökohtainen valmennus, online-valmennus, tai lukea psyykkistä koulutusta kirjoja.

aloittaminen mielenterveyden koulutusohjelma riippuu useista tekijöistä, kuten tyyppi ja vakavuus mielenterveyden peli haasteita, jotka estävät mahdollisia, kilpailun taso, ja sitoutuminen tavoitteisiin.

ensimmäinen askel oman mielenterveyden koulutusohjelma on tunnistaa mielenterveyden peli haasteita, jotka pitävät sinut takaisin. Saatat jo tietää, mitä henkinen korttelin sabotoida sinun menestys urheilussa.

Kuitenkin, kun urheilija alkaa mielenterveyden koulutuksen minua, olen lähes aina löydä muista mielenterveyden peli haasteita pidemmälle helposti todettavissa. Se todella auttaa saamaan panosta asiantuntija tässä.

* kymmenen merkkejä * voit hyötyä mielenterveyden koulutus ovat:

-Et ole hyvin määritelty maaleja tai puute tavoite erityisyyttä.
-Olet niin itsetietoinen, olet huolissasi siitä, mitä muut ajattelevat.
-Sinä ylläpitää monia itsestään epäilyksiä teidän urheilussa.
-Sinä murehtia kerroit toiset alas ei toimi heidän odotuksiinsa .
-Sinä kärsivät ahdistus, huoli, tai liikaa jännitystä, kun kilpailua.
-Voit liitä itsetunnon, miten hyvin teet urheiluun.
-Sinä kadottaa tai olla psyykkisiä raukeaa kriittisissä kertaa pelin.
-Olet hajamielinen vähän asioita omassa ympäristössä.
-Sinä tullut helposti turhautunut, koska suuria odotuksia.
-Et voi suorittaa vapauden tai luottamuksen kilpailua.

Tunnistatko mitään lausunnoista edellä? Tämä saattaa merkitä, että sinulla voisi hyötyä mielenterveyden koulutusohjelma. Seuraava vaihe on määrittää ohjelma, joka parhaiten sopii tarpeisiisi.

------------------------------ ----
Haluatko oppia yksinkertaisia, osoittautunut mielenterveyden sitkeys taidot, että voit hakea kilpailua? Grab my free online psyykkistä koulutusta uutiskirjeen, Urheilu Insights Magazine - urheilijat, valmentajat ja urheilu vanhemmat:
http://www.peaksports.com/free_newsletter.php
.