Rajat-osassa 2

Rajat-osa 2
I paljastui toinen negatiivinen seuraus ei rajojen asettaminen tänään. Tajusin, että jos en asettaa rajoja itselleni työssäni, niin minä loppuun loppuun. Voin myös taipumus nähdä mitään ja kaikki tarpeet muilta vaatimuksina, joka todella ärsyttää minua pois. Tämä kaikki johtuu ei voi asettaa rajan ja myös tunnistaa kun olen ylittänyt oman rajan ja työnsi itseni liian kovaa. Saan väsynyt, kurja ja nähdä normaali to-do-luvulla valtava haitat. Se on hullu sykli että saan itseni kaikki hyped sisään. Tämä oli suuri puheenaihe ryhmämme valmennus puhelu tänään. Se johti Heather ja hän valitsi teeman päivän keskustelun. Se oli täydellinen. Se oli juuri mitä tarvitsin katsomaan uudesta näkökulmasta, joka liittyi suoraan kuinka kovaa painan itseäni. En kunnioita omaa rajoja riitä pysäyttämään kun on aika. Minä vain pitää ajaa kovemmin ja kovemmin. Tämä asema voi olla hyvä laatu, saan paljon aikaan enkä tarvitse vainoavat saada jotakin aikaan. MUTTA, se voi olla myös negatiivinen. Tämä viime viikolla se oli negatiivinen. En kuuntele minun kehon ja mielen kertoi minulle antaa sille lepoa. Odotin kunnes minulla oli päänsärkyä ja tunsin sairas ennen lopetin. Sain todella äkäinen ja negatiivinen tilanteissa, että olisin normaalisti tavata mitään ongelmaa. Tämä tietenkin aiheuttaa heijastusvaikutus ihmisiä ympärilläni. Oma kolleegasi, ystäväni, ja perheeni kaikki tuntuu ne ovat uhattuna ja todennäköisesti tuntevat syyllisyyttä, jos he pyytävät minua tekemään mitään. Olen iloinen voinut tunnistaa tämän ja saada positiivista palautetta valmennus ryhmä. He antoivat minulle kärki yrittää tunnistaa romahduksen ennen kuin se tapahtuu ja sallia itselleni tauon. He myös tehnyt selväksi, että jos joskus tuntuu hukkua mitään teemme, että minun täytyy puhua ja sanoa niin. Pohjimmiltaan Minun täytyy todeta minun tarpeisiin. Kuuntele omaa kehon ja kunnioittamaan sitä. Tulin siihen tulokseen, että tämä on alue, että en täytyy työskennellä. Se on jotain Luulin minulla ei ollut ongelma. Mutta selvästi minä. Olen innoissani toteuttaa tämä uusi tapa kohdella itseäni. Odotan ymmärtämään tasapaino minun täytyy olla mahdollisimman hyödyllisiä vahingoittamatta itse ja ihmiset ympärilläni, että rakastan.
.