Kasvu Coaching

Me kaikki haluamme kasvaa elämässä. Haluamme kehittää mahdollisuuksia ja tulla paras, että voimme olla. Sport tähdet kaikilla on henkilökohtainen valmentajien ja kouluttajien auttaa heitä tässä. Viime 5 vuotta ihmiset ymmärsivät, että tarvitsemme samat meidän henkilö-, career- ja liiketoiminnan kehittämiseen. Tässä artikkelissa &'; ll keskittyä malli auttaa sinua:

• Arvioi nykyinen tilanne
• Aseta tavoitteita, ja
• Laatia toimintasuunnitelma näiden tavoitteiden saavuttamiseksi.

Graham Alexander kehitti valmennus malli, joka ei vain muistuttaa meitä yleisenä tavoitteena, mutta myös antaa meille neljä käytännön toimia kohti torjumaan välitöntä kompastuskiviä jotka voivat estää kasvuamme . Auttaa tässä hän loi Grow malli. Sitä käyttävät valmentajat ympäri maailmaa auttaa ihmisiä hallitsemaan heidän henkilökohtaista kehitystään ja tavoitteita. Ilmeisesti tämä malli, kuten muutkin valmennus mallit on suunniteltu erityisesti käytettäväksi sisällä valmennus suhde. Kuitenkin, kun Käytät ve lukenut tämän artikkelin, voit käyttää ja soveltaa Grow malli. Voit myös käyttää online-työkaluja, kuten Habit Tool.com helposti tallentaa ja seurata tavoitteiden ja edistystä.

Grow malli selitti:

G – Tavoite: Mitä todella haluat? Jos et ole 100% varma, aloittaa kirjoittamalla ylös kaikki, että häiritsee sinua tällä hetkellä tai käytä “ Gears of Life &"; itsearviointi. Sitten päättää yksi tavoite työskennellä ensin. Selkeämpi olet mitä sinun tehtäväsi on suurempi mahdollisuus, että voit saavuttaa sen. Valmentaja on korvaamaton tässä ensimmäisessä vaiheessa. Hän /hän opastaa sinut esittämällä kysymyksiä, joiden avulla voit tulla todella selvillä siitä, mitä todella haluat.

T – Todellisuus: Mitä tapahtuu elämässäsi juuri nyt? On todella tärkeää luoda mitä on tekeillä – pinnalla sekä syvä alas. Kysy itseltäsi, mitä todellisuus on ja mitä tekee ajattelee sitä tällä tavoin. Teetkö olettamuksia tai nopeasti tuomioiden tilanteissa? Onko se todella todellisuutta tai vain käsitys siitä? Pidä kysyä itseltäsi näitä kysymyksiä kunnes olet hyvin selvillä siitä, mitä erityisiä kompastuskivi on, että estää sinua saamasta mitä todella haluat.

O – Vaihtoehdot: Mitä vaihtoehtoja sinulla on käytettävissä, jotka auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi? Luettelo niin monta vaihtoehtoa kuin voit ajatella, ja laatikon ulkopuolelle. Don &'; t arvioida vaihtoehtoja, vielä! Tässä vaiheessa et &'; t on päättää, mitä tehdä, sinun tarvitsee vain luoda monia mahdollisuuksia, miten voittaa esteet seisovat tapa tavoitteesi.

W – Wrap-up: Tämä on ACTION vaihe. Nyt on aika katsoa kaikki vaihtoehdot ja kysy itseltäsi, mitä vaikutuksia kunkin toimen askel olisi. Olisiko luoda muut mahdolliset esteet? Mitä voisit tehdä voittaa nämä? Kumpi vaihtoehto pidätte parhaiten? Kun Käytät ve hyväksynyt tämän, sinun täytyy päättää oman toimintasuunnitelma. Mitä erityisiä toimia, otatte? Milloin otat ne? Miten aiotte ottaa ne? Kuka tukee sinua tässä? Milloin tarkistaa mitä tapahtui? Ja miten mittaat jos Käytät ve saavuttaa tavoitteesi?

Kuten näette, Grow malli auttaa sinua tavoitteiden asettaminen, ajattelu läpi nykyinen tilanne ja keksiä toimintasuunnitelman. Tämä puolestaan ​​auttaa sinua eteenpäin kohti täyttää teidän potentiaalia. Vaikka voit käyttää tätä mallia itsesi tai jopa ystävien, saat eniten hyötyä, jos sinulla on henkilökohtainen valmentaja, joka opastaa sitä. Kumpi tapa päätät käyttää tätä menetelmää, saattaa se auttaa sinua jatkuvasti kasvaa ja täyttää hämmästyttävän potentiaalia!
.