10 tapaa käynnistää menestykseen Esteem alle 10 Minutes

Menestys on matka eikä määränpää. Kun olet rakentamassa onnistunut elämän haluat sen &'; s hyvin "inhimillinen" (eli "normaali") kokea satunnaisia ​​hetkiä itsensä epäilystä ja tunne alas.

Kun tunnistat jonkin näistä alhainen hetkiä voit kampi teidän SuccessEsteem ™ takaisin jopa tehotaso nopeasti ja helposti toteuttamalla yhden tai useamman ideoita alla.

1. Reenergize päätavoitteesi
muistuttamalla itsellesi, mitä se on, että te todella haluat saavuttaa on hyvä tapa kampi energiasi takaisin suurin vaihde! Yksi nopea ja helppo tapa tehdä tämä on yksinkertaisesti täydentää tämän lauseen; "Mitä minä todella haluat tehdä on ..."

2. Liitä Your “ Miksi &";
Kun energiataso on tunne alhainen loistava tapa saada nopeasti pick-me-up on yhdistyä "miksi" olet työskennellyt niin kovasti. Jokainen valmennus asiakas olen koskaan työskennellyt on ilmaissut aito halu tehdä asioita elämässään, jotka auttavat tekemään elämässään ja muiden elämään vielä parempi. Se on erittäin helppo uudelleen teidän "miksi" täyttämällä virke; "En todellakaan halua saavuttaa tämän tavoitteen, koska ..."

3. Päivitä tehtävälista ja prioriteettinne
Virkistävä teidän tehtävälista on loistava tapa voittaa turhautumista tunne hukkua kaikki asiat sinun täytyy tehdä suorittaa oman halutut tavoitteet. Tämä yksinkertainen teko on erittäin tehokas tuoda itse takaisin nykyhetkeen ja SYTYTÄ teidän "voi tehdä" henki. Oma suosikki kysymys painopisteitä asetettaessa minun tehtävälista on yksinkertaisesti, "Mikä on tehokkain asia minun tehdä nyt?"

4. Tarmoa Your Brain muuttamalla fysiologia
Stand up, istua, mennä lyhyen kävelymatkan päässä, mennä vessaan ... vain hetki muuttaa fysiologia. Tämä on hyvä tapa parantaa energian ja saada mielesi takaisin vaihteella. Oma suosikki tapa kytkeytymään uudelleen aivot on tehdä muutamia "Cross Indeksoinnit". Täällä yksinkertaisesti seisomaan ja marssia paikallaan. Kuten marssia paikallaan voit koskettaa polvi vastakkaisen kädellä. Niinpä esimerkiksi, kun vasen polvi nousee ylität oikea kätesi yli ja kosketa että polvi. Sitten kun oikea polvi nousee ylität vasemmalla kädellä yli ja kosketa että polvi. Muutaman minuutin Ristin Indeksoinnit herättävät vasen aivopuolisko ja oikea aivopuolisko kuin kummallakin puolella on mukana tässä harjoitus. (Se on vähän kuin tehdä ympyrät vatsaan kun napauttamalla top of your head ... vai onko se toisinpäin ???) Joka tapauksessa, Cross Indeksoinnit ovat helppo ja erittäin tehokas herääminen aivot joten voit helposti saada takaisin työhön käsillä.

5. Aseta kello Tietyn kimpale Aika
loistava tapa saada enemmän todella tärkeitä asioita tehdä on valita yksi prioriteetti ja lähti viettämään nimetty kimpale yhtäjaksoisen työajan kohti sen saavutus. Opettajani käyttää 33 minuutin hänen nimetty paloina aikaa, mutta käytän 28 minuuttia. Käytän 28 koska numerologiassa 2 edustaa "usko, että asiat järjestyvät ulos" ja 8 edustaa "runsaasti". Valitse tahansa summan, jonka haluat mutta se on tehokkain pitää se alle 40 minuuttia. Pitää se pieni tekee se tuntuu ei-voi ei väliä kuinka kiireisiä tai kiireinen olet tiettynä päivänä - ja se tuntuu hyvältä, kun sinua saavuttamaan yksi, kaksi, kolme tai jopa enemmän paloina nimettyjen aikaa työstää jotain, joka siirtää sinut jopa lähempänä haluamasi menestys!

6. Ilmaise kiitollisuutesi
loistava tapa lisätä SuccessEsteem ™ on tunnustaa ne asiat olet kiitollinen vilpitön "kiitos."
sanovat “ Kiitos &"; on siitä, että todella ja aidosti kiitollinen kaikesta, mitä on tässä hetkessä. Koska todella ja aidosti kiitollinen kaikille, että sinulla on avaa tilaa enemmän hyviä asioita tulla elämääsi.
Olitpa kokee aika runsaasti tai ajan puutteen, on tietoinen hyviä asioita elämässäsi pitää sinut nykyhetkessä ja nykyhetkessä on rauha, ilo, turvallisuus ja runsaus.

7. Kuittaus onnistuneesta Progress
on yksi tehokkaimmista tavoista käynnistää oman SuccessEsteem ja kaupan ;!
Voit laittaa todellinen valta tunnustaa onnistumisia sopiviin näkökulmasta minun on muistutettava, että useimmat ihmiset yrittävät motivoida itseään asunnon niiden epäonnistumisista ja sotku-ups. Joten kuule minua, kun kerron teille, että asunnon teidän menneistä epäonnistumisista koskaan, koskaan motivoida kohti menestystä. On aiheellista oppia menneistä virheistä, mutta se ei ole tarkoituksenmukaista tai tehokas käyttää menneisyyden virheitä yritetään rangaista itseäsi luoda menestystä.
Joten, tästä päivästä eteenpäin, lupaus vain käyttää menneisyyden virheitä oppimisen välineenä ja johdonmukaisesti lisätä itsellesi tunnustamalla onnistumisista, teidän edistymistä, ja ainutlaatuisia taitoja sinun täytyy jakaa maailman.

8. Yhdistä joku Cherish
Feeling "yhdistetty" muihin ihmisiin on olennainen osa elämää. Ihmisinä, me crave yhteyden hyvin Primal tasolla. Joten käytä tätä eduksesi tekemällä pisteen yhdistävät huolellisesti valittu ihmisiä mielekkäällä tavalla joka ikinen päivä! Voit lähettää nopeasti sähköpostia joku et ole kytketty kanssa vähään tai voit lähettää nopeasti Facebookissa huomata jonkun seinällä, joka kirkastaa heidän päivä! Sen ei tarvitse olla aikaa vievää yhteys. Voit saada paljon positiivista energiaa tekemästä yksinkertaisia ​​ja mielekkäitä yhteyksiä säännöllisesti ihmisten kanssa aidosti haluavat.

9. Liitä omalla Soul
Aito SuccessEsteem ™ ei ole leuhka, se on noin ottaa syvä ja vilpitön yhteydessä aidon kelvollisuus menestyksen etsit.
Et koskaan tule olemaan "täydellinen", joten on tärkeää, että hyväksyt itsesi juuri sellaisena kuin olet ja tehdä parasta mitä sinulla on jakaa oman rakkaansa ja maailman kanssa.
Voit nopeasti ja helposti lähemmäs kehoasi ja aito kelvollisuuden tekemällä lista asioista pidät itsestäsi tai tehdä listan useimmat positiivisia ominaisuuksia.

Lopuksi ja ehkä kaikkein tärkeintä ...

10. Ajattele joku tai jotain todella rakastaa ja Imagine Loving Yourself niin paljon!
Pitäisi ei tarvitse paljon selitystä. Vain yksinkertaisesti ajatella joku tai jotain todella rakastaa ja kuvitella rakastava itse, että paljon!
Mmmmm .... mitä uskomattoman lämmin ja iloinen tapa tuntuu itsestäsi!

Menestys Itsetunto on noin tunne syvästi ja aidosti arvoinen menestys etsit koska tiedät, että olet motivoitunut luoda menestystä kaikille oikeista syistä!

Joten, käyttää näitä ideoita estää hetkellinen tunteita itse epäilystä tai vähän energiaa muuttumasta täyden puhalletaan itse sabotointi tapahtuma, joka vie enemmän arvokasta aikaa ja energiaa kuin se ansaitsee!

olemassa, kunnes onnistut! Olet todella ansaitsee mitä menestys etsit itse!
.