Burnout Antidote: Miksi vähemmän on More

pari viikkoa sitten, puhuimme miksi tehdä luettelot eivät toimi. Viime viikolla, me vedetään ilmeinen noin kasvot, ja antoi joitakin ajatuksia siitä, miten käyttää tehdä luettelo tehokkaasti.

Kun pidämme viittasi, se on melko helppo viettää koko päivän tehdä asioita ja kun päästä loppuun päivän, silti ei huvita paljon tapahtunut. Niin paljon kuin olet ehkä saanut tehdä, sinulla on vielä jättiläinen pino tavaraa, joka tarvitsee huomiota. Jotka voivat johtaa burnout tai tunnetta hukuttaa.

vähemmän on enemmän

haasteena ei ole niinkään saada asioita aikaan, kuin saada oikeita asioita tehdään . Mitä jos avain saada enemmän aikaan on itse tehdä vähemmän? Tämä on osoittautunut yhdeksi suurista opetuksista, joka on auttanut monia siirtyä väsynyt ja palanut tunne täysin hyödynnetty ja sitoutunut.

Mitä tarkoitan tämä versio kaksinkertainen puhua on, että et voi tuntea hyvin tuottava jos viettää koko päivän tehdä tehtäviä, jotka eivät johda paljon arvoa. Mieti symbolit vs. Kokemus lista tai Wheel of Life.

Jos nämä ovat alueita, joilla on eniten merkitys sinulle, ja viettää päivä menee suhteellisen merkityksetön asioita, ei ihme et tuntuu erittäin tuottava tai jopa palanut.

Useimmat työpaikat näyttävät täynnä pieniä, jopa merkityksetön tehtäviä. (Ei kaikki pieniä tehtäviä ovat merkityksettömiä ja tulemme tutkimaan että ero yksityiskohtaisesti ensi viikolla.) Nyt, jatkamme kanssa-end-of-the-päivä-erien-of-asiat-done-ja-no- tunnetta-of-saavutus ilmiö. Mikä tämä on?

Voi olla, että työ olet tekemässä vain ei näytä liittyvän mitään, että asiat. Nyt vain siksi et näe merkitystä ei tarkoita ei ole mitään. Se vain tarkoittaa, et tiedä.

Aivan kuin sinulla on henkilökohtaisia ​​tavoitteita ja tavoitteita, niin tekee työsi tai liiketoiminnan olla mielekkäitä tavoitteita. Jos et ole selvillä henkilökohtaiset tavoitteet, olet todennäköisesti tuntea jossain välillä valutettu ja unelias. Sama koskee työhön liittyvät tavoitteet.

Se tulee jättää tuntuu melko tyhjä. Ja ennemmin tai myöhemmin, se alkaa mahla energiaa. Ja lisää teidän energiaa heikentäneet, vähemmän innostusta joudut mitä seuraavaksi, onko se tärkeää.

Ja tässä tulee burnout!

Burnout Antidote

Saamalla todellinen käsitellä mitä on sinulle tärkeää sekä henkilökohtaisesti että ammatillisesti, olet varmasti löytää, että paljon siitä, mitä olette tehneet joka päivä ei tee niin paljon eroa ...

Jatka käsittelyssä Huffington Post.
.