Tee Tänään Parempi Day

Jos olet kuten useimmat ihmiset, olet aloitti vuoden unelmia, hyviä aikomuksia, ja uutta toivoa. Kuitenkin se on aivan liian helppoa antaa kiire, työn painopisteet, stressi, ja kolea sää pilvi yli optimismia noista suurista tavoitteista.

Vaikka ennakointi saapumisesta tavoitteesi on loistava tapa luoda suuntaan teidän elämä, älä ansaan lykätä itsensä rakkautta ja onnea loppuun matkan. Viivyttäminen onni on suuri virhe! Tämä johtuu siitä, jos sinulla ei ole enemmän tunteita ja kokemuksia haluat tänään (enemmän iloa, enemmän kelvollisuutta, enemmän itsensä rakastamista, jne.), Niin he ole siellä lopussa maalin matkan.

on parempi päivä tänään, ottamaan kantaa ja ryhtymään toimiin. Tässä on neljä tapoja varmistaa, että tänään päättyy paremmin kuin eilen.

Oletko valinnut tehdä suuri päivä?

päättää, että tänään on suuri päivä. Jos haluat nauttia enemmän sisäistä rauhaa, tyytyväisyyttä, täyttymystä, ja onnea elämääsi, olet menossa on siirtää oman painopistettä kaikesta, on vialla ja tehdä päätös nauttia tänään. Aseta huomiota siihen, mitä voisit tehdä tänään tuntea jopa pieni hieman varmempi tai toiveikas.

Oletko nauttia elämästä juuri nyt?

Ole läsnä tässä hetkessä. Miten? Kestää useita syvään ja hitaasti. Jokaisen hengityksen rentoudu ja anna mennä jännitteitä. Kuten asettua, rentoutua, anna itsesi hymyilemään. Tunnet hieman paremmin nyt.

Oletko tyytyväinen teidän suhde oman itsensä?

tekevät päivittäin päätöksiä, joiden avulla voit ohjelmoida itse uskoa, että olet ansaitsevat ottaa mitä haluat. Olet ansaitsevat tuntuu hyvältä elimistössä, ansaitsee keskittyy menestys, ja ansaitsee oman rakkautta ja arvostusta. Vaikka se voi vaatia työtä ja sitkeyttä, voit tulla oma paras ystävä ja horjumaton tukija itsestäsi. Selvitä miten haluat tuntea ja sitten ottaa päivittäin toimenpiteet, joilla edistetään näitä tunteita.

Käytätkö toimiin olla mitä haluat eniten?
Muista mitä halusit eniten tänä vuonna, ja sitten täydellinen yksi tärkeä toimi tänään liittyviä unelmiesi. Kun saavuttaa yksi tärkeä toimi, tunnet tunnetta saavutus. Joka tekee sinusta tuntuu hyvältä tänään!

Mitä voin tehdä nauttia elämästäni tänään?
sijaan keskitytään siihen, mitä haluat karkottaa elämästäsi, keskittyä toimista ja valinnoista, jotka lisäävät elämääsi. Tee se kohta langeta ylellisyyttä, joka lisää teidän iloa ja rakkautta. Tämä ei tarkoittaa antaa itsellesi lupa alas tuopin Hagen Daz jäätelön jos olet päättää laihtua, tai tekeillä villi menojen Spree jos olet jo kamppailee velkaa. Sen sijaan, katso sydämessäsi ja tehdä jotain, joka tekee sinut hymyilemään ja tuntemaan elossa sisällä.
.