Seis Viivyttely - 4 tapoja End Viivyttely Saat Good

minulla on tapana viivytellä. Voin aloittaa päiväni paras aikeista saada tärkeitä tehtäviä tehdä, mutta olen pian huomaan Poikkeamat polku. Päädyn täyte minun tuntia busyness ja asioilla. Tiedän tärkeimmät asiat minun täytyy tehdä, ja ne, jotka tuo minun perimmäinen onnea; mutta minulla on tapana laittaa kiireellisempiä asioita ensin, kuten askareissa, asioilla, puhelut, ja niin edelleen.

Olen lykänneet noin kirjallisesti tämän artikkelin, esimerkiksi. Tiesin mitä halusin sanoa, mutta löytyi tekosyitä kirjoittamisesta se paperille. Olen näytti olevan liian kiireinen vähemmän tärkeitä tehtäviä, joten se ei saada tehdyksi.

Ihmiset ovat yleensä tietoisia niistä hetkistä, kun he lykkääntyy, mutta ne eivät näytä kääntää kytkintä. Tämä voi johtaa kaikenlaisia ​​itseään ajatuksia ja syyllisyyden tunteita, lopulta aiheuttaa masennusta. Kun olemme procrastinating, se on yleensä yli asioita, jotka tekevät elämästämme parempaa. Ei tee niitä yleensä johtaa epämiellyttäviä seurauksia.

Joten miksi me viivytellä? Miksi annamme merkityksetön tilanteita tiellä Unelmiemme? Miksi me lykätä uuden yrityksen, menettää paino, tai ottamalla että matka? Mikä on todella niin tärkeää elämässä että meidän täytyy laittaa unelmia hyllylle?

Tässä on hyvä uutinen; olet se, joka viivyttelee, ja sinä olet se, joka voi tehdä sen estää.

On monia syitä, miksi ihmiset vitkastella, ja useimmat niistä ovat voimassa tekosyitä. Jotkut voivat olla vaikea keskittyä, ja löytää itsensä niin paljon heidän levy, he eivät voi keskittyä vain yhden asian. Toiset voivat olla pelkoja noin hankkeen toteuttamista ja tekee sen oikein, joten ne välttää tekevät kaiken yhdessä.

Uskomme itsestämme on toinen syy, miksi saatamme viivytellä. Jos henkilö ei usko, että he voivat saavuttaa unelmansa, he kertovat itseään niin, ja välttää yrittää.

Joillekin se voi olla pelkoa ei ole. Miksi aloittaa saavuttaa jotain, vain ymmärtää et voi tehdä sitä, kun kaikki-ja sitten, siellä on aina mahdollisuus, että joku ei pidä siitä.

Riippumatta syyt viivyttely, on olemassa keinoja voittaa se.

Vaihe 1 Tunnista mitä tilalla sinut takaisin

Ota tarkasti itseäsi ja tunnistamaan käyttäytymismalleja, jotka voivat liittyä pelkoa, ahdistusta, keskittyminen tai ajanhallinta. Ymmärrä, miksi sinulla on näitä käyttäytymismalleja ja pyrkiä poistamaan niitä.

Ymmärrä tavoitteesi ja tarkoitus. Mitä te todella haluat saavuttaa? Miten haluat elää, toimia ja tuntea?

Linjaa näiden tavoitteiden kanssa nykyisen käyttäytymisen ja huomata missä olet itse sabotoivat omat unelmansa. Oletko alitajuisesti luoda käyttäytymistä ja tilanteita, jotka lopulta johtaa epäonnistumiseen?

Vaihe 2 Practice Discipline & Motivaatio

Kuri ja motivaatio ovat myös tärkeitä voittamaan viivyttely. Kysy keneltä jonka pidätte onnistunut miten he onnistuvat jatkuvasti työtä heidän tavoitteensa, ja ei lopu koskaan, kunnes ne päästä maaliin. Lyön vetoa, he sanovat se kestää kurinalaisuutta pysyä keskittyneenä ja pitää käynnissä, vaikka menossa on kova tai epämiellyttävää.

Käytäntö keskittyy palkita eikä työtä. Muista, että työ on vain "tarkoittaa loppua." Se mitä sinun täytyy tehdä, jotta mitä haluat.

Puhuin odottava äiti muutama kuukausi sitten, ja hän kysyi minulta kipua työvoiman. Hän oli hermostunut läpi kokemuksen, koska tämä oli hänen ensimmäinen toimitus, ja hän oli kuullut kauhutarinoita.

Olin rehellinen hänen kanssaan. "Katso sitä tällä tavalla," Sanoin hänelle. "Työvoiman on vain" keino saavuttaa päämäärä. " Jos et mene läpi työn, niin et koskaan tavata että arvokas vauva! "

Kehotan teitä käyttää tätä neuvoja omat tavoitteesi. Keskity lopputulos. Selvittää, mitä sinun täytyy tehdä sinne, ja sitten tehdä näitä tehtäviä prioriteetin joka päivä. Tehdä työtä ja saada palkintoja! Kova työ on vain keino päämäärän saavuttamiseksi. Se mitä tuo sinut lopullisesta voitosta.

Vaihe 3 Dust Off Your Dreams

Useimmilla ihmisillä on unelmia. Jotkin ominaisuudet eivät ehkä laittaa ne teoiksi mutta ne on vielä niitä, työnnetään syvennyksiin heidän mielensä. "Jonain päivänä," he kertovat, "Minä aikaan XXX."

Mitä he odottavat? Miksi he tyytyä elävät keskinkertainen elämän sijasta poikkeuksellinen? Miksi he ajattelevat he tekevät niitä asioita "myöhemmin"? Miksi he odottaa todella elää mahdollisimman täyteen?

Entä jos lääkäri kertonut sinulle, että sinulla oli vain kuusi kuukautta elää? Mitä sinä tekisit? Miten toimia? Mikä olisi kaikkein tärkeimmistä asioista mitä haluaisi saavuttaa?

Kukaan ei halua ajatella niiden aika on huomenna tai ylihuomenna, mutta totuus on, meillä kaikilla on ennuste kuoleman. Me kaikki kuolee yhden päivän ja jättää meidän rakkaitaan takana.

Jos olisimme todella annettiin kuusi kuukautta elää, epäilemättä haluamme myös hyödyntää mahdollisimman hyvin aikamme. Mutta-entä nyt? Miksi ei alkavat elää näin nyt? Miksi odottaa toinen päivä vain elää tavallista elämää, kun voisi elää harvinaislaatuisen? Mikä pidättelee sinua? Mitä odotat?

Entä jos et kuole kuuden mutta sen sijaan olet asunut olla 105? Miten haluat viettää kaikki nämä vuodet? Haluatko ikä pahoitellen? Haluatko surra menetystä unelmiesi? Tulee päivä, jolloin sinun ei tarvitse energiaa henkisesti tai fyysisesti mennä sen jälkeen tavoitteesi, niin aikaa ei ole hukattavaksi.

Aloita elää elämää tarkoitus tänään! Jos jatkat samalla tiellä olet tänään, huomenna on yhtä ennustettavissa kuin tänään. Jos asut olla 105, joka on hyvin pitkä aika elää vain tavallista elämää. Ajattele sitä.

Vaihe 4 Käynnistä Living Nyt

Miksi lykätä Unelmien huomiseen, kun voit saavuttaa ne tänään? Tulee jotain maagista tapahtuu "myöhemmin", joka antaa sinulle enemmän aikaa, energiaa tai halua? Luultavasti ei. Niin mitä sinä odotat?

Elämä voi olla niin kiireinen. Vaikka meillä on alas aikaa, voimme helposti täyttää sen kanssa "juttuja." Totta puhuen: elämä on aina kiire. Aina on asialla ajaa tai velvollisuudella noudattaa.

Jos tiedämme aina kiire, niin miksi ei aloita nyt? Miksi viivästyttää onnellisuus? Miksi ei olla onnellinen, kun olet kiireinen? Vain tehdä päätös.

Elämä on lyhyt, mutta jos keskitymme mahdollisuuksia meillä on, kun me elämme, niin voimme olla elämän suuruutta. Sen sijaan, alkaa pelko kuolla, tee siitä tavoite tehdä kaiken mitä haluat tehdä elämässä. Elää enemmän tarkoitukseen. Keskittyä tavoitteisiin.

Rakastan niitä rakastat rakkautta, joka kestää heitä eliniän. Ja mikä tärkeintä: rakastaa itseäsi. Rakasta itseäsi tarpeeksi seurata unelmia ja olla kuka olet syntynyt olla. Elää nyt, kun olet vielä "elävä vuotta."
.