Hengitä ja Write

Kun ajattelemme hengitys, todennäköisesti se ylläpitää elämäämme. Tämä asettaa hengitys osaksi keskustelussa tarvittavat toimintaa. Mutta kirjoittaminen on elämämme niille meistä, jotka kirjoittavat tai halua kirjoittaa. Ja hengitys on tärkeää meidän kirjallisesti. Kun olemme virtaus kirjoittamisen, hengitys tulee luonnollisesti meille. Ja sanat virtaavat. Meidän ei tarvitse pysähtyä ja miettiä hengitys. Mutta kun olemme tukossa, jumissa tai turhautunut, hengitys ei tule helposti. Silloin meidän täytyy hengittää. Tietoisesti hengittää.

Niille teistä, jotka ovat harjoittaneet tai tehdä käytännön sovittelun, tiedät mitä tarkoitan. Voit hengittää syvään osaksi kalvo, syvällä vatsa, ja hitaasti annat hengenvetoon pois. Kun jatkat tehdä tämän, keskittämällä kaikki ollessasi hengitystä (jotkut helpompaa tai tehokkaampaa keskittyä ulkoisen kohteen, kuten kynttilä), voit alkaa huomata muutoksen miltä sinusta tuntuu.

Istut siellä, luultavasti edessä kirjoittamista, hengitys ja hengitys ulos. Jopa ilman sanoja tulossa teille, huomaat muutoksia elimistössä. Ehkä huomaat vähenemiseen jännitteitä. Ehkä sinun alkaa huomata ajatuksiasi drifting vuoteen ilman sinua aktiivisesti keskittyen niihin. Jos istut tarpeeksi kauan (määrä vaihtelee henkilöstä), sanat ovat todennäköisesti alkaa virrata. Mutta, jos sanat eivät alkaa virrata, jos ideat eivät ala valua, sitten on aika tehdä, mitä olen yleensä suositella. Kirjoita muutenkin.

kirjoita mitään. Kirjoita hölynpölyä. Kirjoita jotain, sinun toistaa uudestaan ​​ja uudestaan. Mutta täyttää sivun tai sivuja. Päätä, kuinka monta sivua haluat täyttää ja olla varma et lopeta kirjallisesti kynä, kynä tai tietokoneen, kunnes olet saavuttanut tavoitteesi. Voit kirjoittaa huonosti, jos se mitä tapahtuu. Kuten olen usein sanonut, ei ole kirjallisesti hyvin, jos et vain kirjoittaa. Ja jos vain kirjoittaa, on aikoja tulet kirjoittaa huonosti. Mutta silti, sinun täytyy kirjoittaa.

Kun olet valmis, huilata ja huomaa, että vaikka tämä on vähemmän kuin toivottavaa kirjallisesti tuote, sinulla oli anna itsesi hengittää. Ja jos olet kirjoittanut jotain todella pidät, anna itsesi nauttia siitä. Anna itsesi tuntea hyvä, että sinulla on ollut kirjallisesti kokemus. Anna itsesi tietää, että olet kirjailija.
.