Luominen Kiitollisuus Journal

grate.ful adj. 1: arvostanut etuisuuksista: SYN. kiitollinen

19.04.02 Tänään olen kiitollinen ___________________.

Kun kirjoitan edellä linja, ihmettelen, "Mikä on minun vastaus?" Ensimmäinen ajatukseni on, "Olen kiitollinen tänään." Sitten Ymmärrän on niin paljon ihmisiä, paikkoja ja asioita, joista olen kiitollinen. Everyday lista kasvaa.

Everyday on asioita, jotka tapahtua meille, ja meidän, jotka tekevät meistä kiitollinen. Joskus me jopa löytää, että kun ajan myötä, meistä tulee kiitollinen. Vie aikaa tänään, huomenna, ja seuraavana päivänä miettiä, mitä tai ketä olet kiitollinen. Sitten kirjoittaa se alas päiväkirjaasi. Tai ehkä lähettää kirjeen tai kortin, päivämäärineen ja kokemuksia, että henkilö.

Voit aloittaa pitää päiväkirjaa, jossa päivämäärä ja kirjoittaa päivittäin, viikoittain tai kuukausittain mitä olet kiitollinen, miksi ja olosuhteet, jotka loivat kiitollisuus. Tämä tulee tarina ja kirjaa tunteita ja lämmin kokemuksia mitä olet antanut, ja myös mitä olet saanut.

Voit myös luoda yksittäisiä kiitollisuutta lehtiä puolisosi, lapsesi, vanhemmat, ystävä, jne., että te lehden varten ajan. Voit kirjoittaa jakavat mitä olet kiitollinen niistä. Hanki uusi aikakauslehti käyttää tähän tarkoitukseen vain. Valitse värillinen kynä tai useita värejä. Voit ilmaista tunteita tiettyjä värejä, vihreä kasvun muisti, sininen rauhallinen kertaa, voit päättää, mitä kunkin värin avulla ja huomata, että edessä lehdessä. Päivämäärä jokaisen maahantulon ja kuvata tapahtumia, muistoja, tai ajatuksia, jotka sinulla on tästä henkilöstä. Kuvaile, mitä he ovat antaneet sinulle, mitä olet huomannut, mitä haluatte heille. Kerro heille, kuinka kiitollinen olet heille elämässäsi, ja miksi. Tämä tulee muistoesineenä ja korvaamaton lahja.

Kertoo joku kiitollisia heille elämässäsi, mitä he ovat tehneet, keitä he ovat on erittäin voimakas ilmaus huolehtiva ja rakkautta. Kertoo muukalainen, joka on antanut sinulle jotain, haara, hyvä palvelu, hymyillen, että olet kiitollinen siitä, mitä he ovat tehneet ja antanut sinulle on toinen muoto yhteyden. Levitä ajatus kiitollisuutta. Saatat nähdä jotain televisiossa tai lukea joku. Lähettää ne sähköpostitse tai kirjeellä arvostusta, keitä he ovat, mitä he edustavat, tai mitä he ovat tehneet.

Tänään olen kiitollinen ___________________ täytettäviä tällä tyhjä kanssa, mitä ovat kiitollisia.

Esimerkki - Minä itse, lapseni, perhe, työ, tulevaisuus, minun elpyminen jne

Koska olin ajatellut, mitä olen kiitollinen, olen tietenkin ajatellut minun monia ihana, rakkaat ystävät. Joten päätin sähköpostiin ja kysyä, mitä he olivat kiitollisia. Kysyin heiltä, ​​jos voisin myös jakaa vastauksia teidän kanssanne, ja tässä ne ovat …

"Tänään olen kiitollinen siitä, että saan viettää aikaa lasteni kanssa."

"Tänään olen kiitollinen antelias sydän, joka rakastaa levitä muille ... ja on jatkuvasti täydennettävä minun kaunis perhe."

"Tänään Olen kiitollinen iloa ystäviä. Tänään olen kiitollinen valo silmissä ystäväni. Tänään olen kiitollinen ruusut omassa puutarhassa. Olen niin kiitollinen tapasin sinut . "

"Tänään olen kiitollinen siitä, että voin jatkuvasti itselleni anteeksi. En voi itselleni anteeksi päätellen itselleni ankarasti, kun asiat eivät käänny pois juuri niin olin niihin liitetyt tulossa. Voin antaa itselleni anteeksi kun minä olen pettynyt, että en puhu ylös ja sanoa tarkasti, kuinka tunsin noin tilanteesta. Voin antaa itselleni anteeksi, koska kun en puhua, se ei tullut ulos suustani tapa mielessäni ajattelin sen. Kaiken kaikkiaan Olen hyvin kiitollinen siitä, että olen minua. En halua olla kukaan muu koko maailmassa .... ja se on kiitollisuus! "

"Tänään olen kiitollinen vaimo, 4 lasta ja tytär-in-law, jotka kaikki työskentelevät vaikea selvittää, mikä on heidän Vapahtaja olisi heille tehdä elämässä ja sitten tehdä se."

"Tänään olen kiitollinen vielä kokemusta ymmärtämättä, että olen todellakin turvallinen ja säädetty."

"Olen kiitollinen päivää, kuten tänään, kun kiitokseni laukkaa riemuiten ennen minua ja minun täytyy hypätä pysyä sen sijaan matkan se takanani kuin vaunukuorman lannan, toivoen että se tekee oman painonsa - huomenna. "

"Olen hyvin kiitollinen parantavaa työtä, että en. Työskentelen pitkiä, kova tuntia, mutta olen todella nauttia auttaa ihmisiä tuntemaan paremmin. Kuinka moni voi sanoa, että he rakastavat työtään tai tuntea, että he ovat tekee täsmälleen, mitä he pitäisi tehdä? "

"Tänään olen kiitollinen rakastava Jumala, joka nutures minua. Olen kiitollinen minun 89 vuotta vanha äiti, joka on hoitanut minua ja on edelleen elinvoimainen, avulias, ja elossa. Olen kiitollinen lapsenlapseni Hayley jolla kättäni, luottaa minuun, ja tiedän rakastaa minua jonnekin hänen hyvin erityinen sydämensä. Olen kiitollinen hyvän terveyden joka ylläpitää minua. Olen kiitollinen minun ystäviä ja tuttavia, jotka välittävät minusta ja tuo niin paljon iloa minun elämää. Ja lopuksi, olen kiitollinen kirjastoille, ja internet, ja kuljetus joka jatkuvasti avata uusia näkymiä minun horisontissa ja haluaisin arvostaa tätä valtavassa maailmassa ja sen äärettömästi tietoa ja valtaa saatavilla kaikille niille, jotka ovat uteliaita ja riittävän kunnianhimoinen omaksua niitä. "

"Tänään olen kiitollinen lempeä ystäviä, ja rakastava taivaallinen Isä."

"Olen kiitollinen Divine Connections elämässäni - Oma perhe ja ystävät. Me nauramme ja itkeä yhdessä. Heidän kanssaan tunnen kuulun ja olen rakastettu. He ovat minun suurimmista opettajista. Vahvistamme toisiamme. Kun köyhdytettyä minä etsin heidät. He uudistaa minun henkeni Olen siunattu. Olen myös kiitollinen tiesulkujen ja epäonnistumiset elämässäni. He osoittautui arvokkaita asioita, jotka johtivat minut uusia mahdollisuuksia ja yhteyksiä en olisi ollut muutoin . He esittivät uuden Lifepaths. "

"Tänään olen kiitollinen kaikille ihania ihmisiä elämässäni, jotka haastavat minut ajattelemaan eri tavalla."

"tuoksu juuri leikattu ruoho tulossa minun avoimia ikkunoita."

"Tänään olen kiitollinen avaamista silmäni näkemään mieheni minun puolellani ja minun mopsi jalkoihini. Olen kiitollinen varoa minun makuuhuoneen ikkunat nähdä toinen päivä täynnä mahdollisuutta kuin aurinko hitaasti lämmittää minun makea takapihalla elossa viiriäisen, kyyhkyset, Hummingbirds, kaneja ja kaikenlaisia ​​luonnon ääniä. Olen kiitollinen tuntea minun hengenvetoon se vaeltaa läpi ruumiini heräämisen minut. Olen kiitollinen siitä, että minulla on vielä yksi päivä nauttia, ja on hämmästynyt, ja olla mukana elämässä. Ja olen hyvin kiitollinen siitä, että voin mennä läpi toinen päivä täynnä kunnioitusta ja kiitollisuutta. "

"Tänään olen kiitollinen elämääni, terveys, ja äitini on elossa."

"Olen kiitollinen tukea monia, monia ihania naisia ​​yhteisössä."

"Olen kiitollinen pysty viemään viestiä, että valo ja rakkaus on aina läsnä ja ikuinen. saan tehdä tämän hetkestä toiseen päivittäin. Olen kiitollinen kaikista rakastavia ihmisiä, että olen olen siunattu elämässäni. Olen kiitollinen siitä, että maailmankaikkeus tarjoaa täysin ja runsaasti. Olen kiitollinen olla elossa ja elävät täyttä vauhtia. "
.