Vapaa-aika: tapa voittaa Stress

Työnantajat, henkilöstöpäälliköt, ja henkilöstöhallinnon johtajat kaikki hyötyvät ymmärtämistä vapaa ja sen piilossa hyödyt yritykselle. Tietulli stressi vie yksittäisistä voidaan minimoida samalla antaa merkittävän panoksen kaikkien elämänlaatua. Tyydytyksen tunne, joka tulee osallistuminen vapaa-ajan toimintaan edistää tunnetta yleistä hyvinvointia, joka voidaan havaita korkeamman itseluottamusta yksilön ja enemmän positiivinen asenne sekä kotona ja töissä.

Työntekijän kyky tehokkaasti käyttää vapaa-taidot parantaa heidän elämänlaatuaan on, itse asiassa, yritys voimavara. Nämä taidot tulevat vahvuuksia, jotka auttavat yksilöä selviytymään kaikilla elämänalueilla. Pieniä ongelmia kotona ei vaikeutuisi työympäristöön kuin nyt hoidetaan kotona. Työstressin liikkeen yritys, uusia työpaikkoja, aikaisin tai normaalia eläkkeelle älä ota merkityksestä he aikoinaan.

Kehittämällä vapaa taitoja, työntekijä kokee hyvänolon tunnetta peräisin muista lähteistä kuin työtä. Elämä vie enemmän tasapainoon niin, että henkilökohtaista tyydytystä ei ole täysin riippuvainen oman uran. Itseluottamusta oppinut harjoitellaan vapaa taitoja monenlaiseen toimintaan todella vahvistaa yksilön kykyä selviytyä stressitilanteissa terveellä tavalla. Toisin sanoen, yksittäiset kehittää vapaa osaamista
.