Kuinka Suunnittele Exit eikä vain Quit

Jos tunnet loukkuun työtä et kestä, saatat olla kiusaus vain lopettaa. Kuten ymmärrettävää, koska tämä voi olla, se on viimeinen asia, jonka haluat tehdä, koska tämä vainoaa sinua, kun tarvitset viite. On muodollinen viittauksia yleensä tarvitse noudattaa yhtiön politiikkaa ja sitten on "epäviralliseksi" tyyppejä, jotka eivät ilmene virka-asemansa. Tärkeintä on se on liian riskialtista.

Joten, miten käsitellä työtä, että voit tuskin sietää?

ajatella strategisesti noin asioista: Kun ajattelet työsi kysymykset voivat tuntua iso musta pilvi leijuu pään. Tiedät mitä asioita mutta jos olet kuten useimmat ihmiset, et ole arvioinut niitä kiihkottomasti, koska tunteita tiellä. Aivan kuten käsitellä mitä tahansa yrityksen ongelma, ajattele asioista strategisesti ja järjestää ne paperille. Mitkä ovat tärkeimmät lähteet turhautumista? Se voisi olla useita asioita pomo, joka ajaa sinua hulluksi sen ärsyttävä työkaveri tai työmäärä, joka on liian raskas. Tai ehkä vain vihaa työtä. Tee lista mitä tärkeistä kysymyksistä ovat.

Fix mitä voit: Askel taaksepäin ja ottaa tavoitteeksi tarkastella tilannetta ja miten voit käsitellä sitä eri tavalla. Esimerkiksi, jos sinulla on pomo, joka ajaa sinua hulluksi, mitä se nimenomaan tarkoittaa? Tarkoittaako se, että pomosi antaa sinulle epärealistinen kertaa viivoja, tai asettaa mahdoton baari päästä? On s /hän epäpätevä, hypercritical tai uskomattoman töykeä? Kun olet tunnistanut mitä erityispiirteitä ovat voit alkaa kehittää suunnitelma niiden korjaamiseksi.

selviytyä mitä et voi korjata: Jos tilannetta ei voida parantaa niin etsiä keinoja, jotta se olisi siedettävä. On day-to-day perusteella sinun täytyy selvittää joitakin mekanismeja, joiden avulla voit ylläpitää korkeaa suorituskykyä ja vähentää stressiä tasolla. Ajattele jotain, voit muuttaa itsestäsi. Esimerkiksi, jos olet yleensä mennä puolustava tilassa pomollesi, muuttuvat joka voi alentaa stressiä tasolla. Oletko reagoida negatiivisesti toimia vain siksi henkilö tekee sen? Tässä tapauksessa, erota toimia henkilö ja keskittyä siihen, mitä pyyntö, ei kuka tuottaa sitä.

Yksi parhaista mitä voi tehdä on muistuttaa itsellesi, että sinulla on valvonta. Sinulla on vaihtoehtoja ulkopuolella tässä asennossa (jotkut voivat olla sisäinen). Jos tiedät voi vain pitää vain lyhyen ajan sinun täytyy alkaa etsiä työtä heti. Ajattele nykyisen aseman hankkeen päättymispäivää. Tämä auttaa, tietäen helpotusta on näköpiirissä.

Etsi toinen työ: Tee se prioriteetti töiden jälkeen laittaa energiaa vastaan ​​uuden työpaikan etsimisessä. Vaikka voit vain omistaa tunti päivässä, voit olla edistyy. Aloita päivittämällä ansioluettelosi ja sitten tunnistaa yritykset haluat työskennellä. Vain etsivät työtä antaa sinulle tunteen enemmän valvontaa ja vähentää stressiä.

On oikea tapa ja väärä tapa jättää työsi. Vaikka et voi hallita kaikki olosuhteet, jotka tekevät sinulle onneton, voit määrittää, miten voit hallita poistua.

Fred & Gladys
Whelan Stone
Executive Search ja Coaching
Tekijät Goal! Sinun 30 päivän urasuunnitelma Business & Uran menestys
.